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芒果黑糯米甜甜的做法
芒果黑糯米甜甜的做法步驟 1.血糯米泡兩個小時之後，按電鍋煮飯模式煮熟，燒冷卻後，揉成一個個小丸子備用。喜歡吃甜，可以在里加糖。 2.切芒果，還有種是先把芒果皮削掉，直接切成三塊。 3.從泡米時就...
2017-03-08 -
有效預防糖尿病 可多吃糙米飯
“國科學家在研究中發現，糙米在煮飯前用溫水浸泡，可以促進其“芽化”，刺激大米中多種酶的產生，這些活性物質對人體健康和營養的吸收非常有益。研究表明，多吃芽化糙米飯，可提高認知能力，對糖尿病有預防作...
2016-08-23 -
懷孕可以吃糙米飯嗎？懷孕吃什麼比較好
相信很多女性都一樣懷孕之後最受家裡重視的就是飲食，雖然只有充足的營養才能保證孩子正常發育，但是不是每種食物都適合孕婦食用，下面一起瞭解下糙米飯懷孕期間能吃嗎？ 糙米飯是用糙米與大米相配作成的飯，可幹...
2016-11-28 -
吃糙米卷上火嗎？糙米卷的營養價值有哪些?
食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的，那麼吃糙米卷會上火嗎？ 糙米卷的營養價值1.均衡營養 糙米卷的主要原料是...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用糙米卷？糙米卷的副作用有哪些?
飲食雖然是生活中比較小的事情，但是如果調整不好飲食我們身體健康就會受到一定的影響，其中糙米卷雖然是我們常吃的食物，並不是每一個人吃了都能對身體起到調理的作用，下面一起看一下哪些人不適合吃糙米卷。副作...
2016-12-29 -
懷孕可以吃飯團嗎？懷孕吃什麼比較好
孕期只有保證營養的充足，孩子才能正常的發育，但是並不是所有的食物都適合孕期食用，引起很多孕婦對日常飲食總是特別的小心，那麼飯團懷孕期間能正常食用嗎，下面一起瞭解下。 飯團是日本的傳統食品，主要食材是...
2016-11-28 -
糙米的功效與作用 吃糙米能抗癌防癌
糙米是一種非常好吃的食材，這種食材有著豐富的營養價值，以及功效與作用。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個糙米的功效與作用，以及這個糙米飯的製作方法，趕緊來看看吧! 糙米的功效與作用 (...
2016-01-18 -
將減肥進行到底 糙米冬瓜粥
吃什麼減肥？這是眾多女性都關注的話題。我們講究減肥不傷身，所以科學的減肥方法並不是節食而是聰明地選擇有利於排便消腫的食物。下面我們要介紹的這款糙米冬瓜粥可是不錯的選擇。 材料 冬瓜300克，糙...
2011-11-01 -
黃豆糙米飯的做法
對很多女性朋友來說，看到別人有一手好的廚藝都是非常羡慕的，羡慕別人，今天大家只要跟著小編一起來學習黃豆糙米飯的做法，一定也會讓你的廚藝大漲哦！下面就和小編一起動手吧！ 也許你家中有人會做黃豆糙米...
2016-10-25 -
剩米飯的華麗變身 香煎米飯團的做法
總有網友問起剩米飯的消耗方式，那方法簡直太多了。不信，你百度下，五花八門的消耗方式定會讓你大跌眼鏡。今天和大家介紹也是剩米飯的華麗變身——香煎米飯團，下面趕緊一起來看一下吧。（圖：網友雙雙提供）原料...
2013-12-17 -
便秘能吃飯團嗎
從醫學角度來講，便秘是一種不正常的變態反應，在日常生活中，便秘這個問題似乎成了一種正常的不正常生理現象，便秘不但對人的身體健康有影響，而且更影響美麗的皮膚，許多人都會求醫，或者是找到一些偏方來進行...
2014-08-16 -
冬季寶寶營養食譜七、紅豆核桃糙米粥
冬季寶寶營養食譜七、紅豆核桃糙米粥 【主料】紅豆、核桃、糙米 【輔料】紅糖 【製作步驟】 1.糙米、紅豆淘洗乾淨，瀝幹入鍋，加適量水，用大火煮開，轉小火煮約30分鐘。 2.加入核桃，用大火煮開，轉...
2017-03-10 -
快速減肥食譜 4種糙米食譜
減肥是很有人都想做的事，也是很多人做不來的事。而且夏季是減肥的最佳季節，可是有人怕減肥而影響了健康。別擔心，今天小編就來告訴大家4種糙米食譜教你快速減肥，還有健康減肥食譜，希望能有一款適合你吧! ...
2017-03-10 -
4款糙米食譜 治便秘又減肥
食用了糙米之後，人體的血糖上升速度會減緩很多，這樣也就會讓細胞吸收量降低不少，從而達到減肥的效果，另外糙米含有大米所沒有的米糠層和胚芽層，這類物質有著強大的食物纖維，除了可以幫助減肥刮脂之外，還能...
2017-03-10 -
糙米粉減肥
今天要說的這個糙米粉,可能很多人並不瞭解,糙米大家都知道,是米類的一種,而糙米粉就是用糙米磨出來的.現在市面上除了有銷售糙米的也有銷售這種糙米粉的.糙米粉其實就是糙米.不管它是否磨成了粉,它的營養...
2014-07-29 -
玉米糙米粥的做法
已經結婚生子的你，是否發現孩子經常挑食.厭食。你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢？而身為家長的你，該怎麼辦呢？其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。那麼，下面就讓小編來給你介紹一下玉米糙米粥的做法。...
2016-10-25 -
適量吃糙米 讓你少得糖尿病
哈佛大學的科研人員對19萬英國人的飲食進行了調查研究。綜合年齡和生活方式等因素後，他們發現，白米升高血糖的本領要遠遠強於糙米。每週白米攝入量超過5份（約250克）的人和每月攝入量不超過一份的人相...
2010-07-15 -
糖尿病人能吃飯團嗎
飯團在日本是一種傳統美食，它製作的主要食材是大米和魚片，製作的時候可以根據自己的口味適量添加一些配料，還可以根據自己的風格製作成各式各樣的形狀。飯團不僅在日本受到廣大消費者的青睞，在國際上也享有很...
2014-08-20 -
孕婦可以吃糙米卷嗎
大家都知道懷孕期間的女性是非常辛苦的，因為她們不但要忍受逐漸變大的肚子給行動帶來的不便，同時還要忌口，忌口就意味著很多喜歡的食物懷孕期間的婦女是不能食用的，這對吃貨級的准媽媽來說，無疑是一種折磨，...
2014-06-27 -
哪些人不宜食用糙米？糙米的副作用有哪些?
同樣的食物不同的人吃起來就會有不一樣的體驗，畢竟每個人的身體情況都是不同的，尤其是在吃糙米像這樣的食物時一定要特別注意，身體也會出現一些不適的，下面一起瞭解一下哪些人不適合吃糙米。副作用糙米無副作用...
2016-12-29
