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多吃紅豆可養心補血
【導讀】盛夏出汗多,人們胃口不好,鉀離子丟失過多得不到及時補充時,可導致心肌麻痹而危及生命,說以應該多吃紅豆可養心補血,下面就為你介紹多吃紅豆可養心補血。 多吃紅豆可養心補血 紅豆(又名赤小豆...
2015-01-09 -
紅豆補血黑豆補腎 豆類家族營養大比拼
營養界要招募一批“健康營養師”,豆豆們聽說後踴躍報名,面試結果如下,我們就來看看它們都有什麼看家本事吧。豆類按營養成分含量通常分為兩大類一類是大豆(又分為黃豆、黑豆等),含有較高的蛋白質和脂肪,碳水...
2016-12-10 -
冬季養生常吃紅豆好處多 養心補血健脾胃
紅豆具有很好的藥用價值,中醫認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能,紅豆種子可供食用與藥用,常用於煮粥、制豆沙。幹豆含蛋白質21~23%,脂肪0.3%,...
2012-12-20 -
紅豆養心食療補血抗疲倦
【導讀】中醫認為,紅豆養心食療補血抗疲倦夏季在五行中屬火,對應的臟腑是心,因此,夏季養生重在養心。夏日氣溫高,心火上炎容易長口瘡癤腫;暑熱傷陰,心血暗耗,往往表現為頭暈、心悸、失眠、煩躁等不適症狀...
2015-01-08 -
中醫講述紅豆養心補血抗疲倦
【導讀】紅豆,又名赤小豆,性善下行,能清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補血安神。且紅豆本身含熱量不高,富含鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,是典型的高鉀食物。盛夏出汗多,人們胃口不好,鉀離子丟失過多得不...
2014-12-22 -
春季補血吃紅豆
紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫等功效。另外其纖維有助於排泄體內鹽分、脂肪等廢物,在瘦腿上有很大效果。不妨在春季通過以下方法試試其補血功效: 紅豆紫米湯 制法...
2017-03-09 -
紅豆當歸阿膠 12種食物幫女性快速補血
補血一直都是女性養生保健中最必不可少的一項,而飲食補血是大多數人女性的選擇,要如何選對食物呢?今天,就來為大家盤點一下12種具有補血功效的食物都是哪些,千萬別錯過了。12種食物幫女性快速補血紅豆:通...
2016-09-20 -
女性吃紅豆養心補血 孕婦能吃嗎?
紅豆的營養價值有很多,尤其是對女性來說更應該要多吃來養生。在孕期的准媽媽們也是可以適量吃紅豆補充所需營養的。下面,為大家盤點一下女性吃紅豆都有哪些好處吧。女性吃紅豆的好處養心補血。古代李時珍把紅豆稱...
2016-04-06 -
春末夏初哪些食物可以補血?你貧血麼?快來這裡看~!!!
春末夏初補血的食物有哪些?在春末夏初的時候,因季節轉變人體身體會有所不適,所以我們應該注重飲食。而對於女性來說補血是一個難題。血氣充足的人面色紅潤、發烏亮澤、入睡香甜、精力充沛,血氣不足的人面色暗...
2017-03-09 -
養心補血 紅豆陳皮番薯湯的做法
原料:紅豆、陳皮、番薯(也叫紅薯、山芋)、紅糖。 做法: 1、紅豆淘洗乾淨,加水浸泡過夜。 2、陳皮洗淨和浸泡過的紅豆一起加入鍋中,放入足量清水。 3、大火煮開後轉小火煮45分鐘左右,加入適量紅糖...
2013-03-18 -
紅豆食療方養心補血抗疲倦
中醫認為,夏季在五行中屬火,對應的臟腑是心,因此,夏季養生重在養心。夏日氣溫高,心火上炎容易長口瘡癤腫;暑熱傷陰,心血暗耗,往往表現為頭暈、心悸、失眠、煩躁等不適症狀;暑濕重,心陽不振,則易脾虛水...
2014-04-23 -
女人冬季吃紅豆養心補血 紅豆的常見功效
紅豆應該怎麼吃呢?紅豆的功效與作用是很多的,甚至有些是鮮為人知的。因此,在我們的日常飲食中多吃紅豆是有好處的。在這裡,一起來瞭解瞭解紅豆功效作用和吃法都是怎樣的吧。 紅豆的功效與作用 養心補...
2015-12-23 -
女性吃紅豆養心補血健脾胃
紅豆自古就被認為是養生食品,尤其吃了不發胖,紅豆也是我們健康的好朋友,豐富的鐵質能讓我們血氣充盈,使我們面色紅潤。紅豆有清心養神、健脾益腎功效,使我們內氣充沛。 紅豆的藥用價值 紅豆具有很...
2015-11-04 -
補血補氣 紅豆兩款食譜美容養顏
紅豆對女人的好處多多,紅豆具有很好的藥用價值,中醫認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能,紅豆種子可供食用與藥用,常用於煮 粥、制豆沙。下面介紹兩款紅豆食...
2016-04-28 -
常喝紅豆糖水可補血養顏!
在生活中很多的人們更偏愛紅豆湯一些,因其有健脾利濕、消腫減肥之效,不過在冬天喝一碗熱熱的、綿軟甜蜜的紅豆湯也是一大享受,更可以補血養顏、調理體質,實為佳品。 紅豆自古就被認為是養生食品,尤...
2016-01-14 -
薏仁紅豆黑豆湯的做法
薏仁紅豆是女士用來調理身體常用的兩種食材,用來除濕氣的效果不錯,加入黑豆做薏仁紅豆黑豆湯的話,更有治療腳氣的效果哦,那麼,薏仁紅豆黑豆湯的具體做法是怎樣的呢?其實很簡單的哦,不相信的話就照著我說的...
2016-01-04 -
紅豆的功效與作用 消脹解毒補血養顏
女性多吃紅豆可以補血,作為五穀雜糧中的一種,紅豆是非常受歡迎的一種食材,不但可以做主食,還可以做甜品等,而且對女性的健康和美容養顏非常有益處。紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉,因此又被人們...
2015-06-27 -
紅豆綠豆湯煮麥片的做法
想要做好一道菜,其實有很多的講究。當然做菜也沒有大家想像的那麼難,任何事情都是開頭難,先把食材和調料準備好,然後就開始做紅豆綠豆湯煮麥片 1.紅豆綠豆湯熬好放入冰糖,去渣,放入鍋中煮開. 2.待...
2016-10-25 -
女性吃紅豆可養心補血健脾胃 這麼吃紅豆更健康
紅豆的營養價值很高,尤其是對女性來說,多吃點紅豆可養生。不僅如此,在孕期的准媽媽們也是可以適量吃紅豆補充營養的。下面我們就來說說這小小的紅豆。女性吃紅豆的好處多1、養心補血。古代李時珍把紅豆稱作“心...
2017-02-15 -
紅豆蓮子湯的功效,補血益氣好處多
紅豆蓮子湯能夠很好的清熱解毒,益氣活血,潤肺止咳,健胃效果也不錯,大家平時可以煮這道湯喝,注意泡紅豆的時間不要太長,泡紅豆的水溫要掌握好,不要用熱水泡。 一、健康功效 紅豆:理氣、清...
2017-03-17