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宅女飲食減肥大翻身
現在許多人都喜歡當宅女，都喜歡呆在家裡玩game、看漫畫、上網。然而，一般的宅女最缺乏的是運動，她們要想保持完美的身材該怎麼辦呢？宅女們別怕，有秘訣幫你讓你做個瘦宅女。 1.要知道發胖原因：好吃...
2010-09-28 -
怎樣飲食減肥 控制食欲讓減肥加快
很多人一到了節假日就喜歡胡吃海喝，好不過癮。一到節後各種唉聲歎氣此彼起伏，後悔當初吃那麼多，導致自己的減肥大計受到影響。其實減肥也不需要這樣辛苦，主要學會控制食欲，不用節食就能有效的幫助你減肥，...
2014-10-24 -
飲食減肥法 八大竅門想不瘦都難
很多MM都在減肥的時候都有這樣的煩惱，明明已經很認真的運動了，吃的也少，為什麼身上就不減掉肉?這個時候就要想想是否是自己的減肥方法不適合自己，或者是不正確的減肥方法。那麼我們到底該怎麼樣才能吃出...
2014-10-22 -
飲食減肥法 12個飲食妙招成就瘦美人
對於“吃貨”們來說，每天都要和飲食做鬥爭，想吃自己喜歡的東西，又怕自己身上長秋膘，到底怎麼樣才能減肥呢?其實想要瘦身，控制好自己的飲食，不用節食也能幫助你減肥。下面這十二種控制食欲的小妙招，能夠...
2014-10-10 -
飲食減肥 五大食物讓你越吃越胖
由於現在生活壓力的不斷增加，很多上班族長期久坐，缺少運動，很容易導致腹部脂肪的堆積。往往會在減肥與飲食之間左右徘徊。雖說我們不提倡節食減肥，但是下面這幾種食物越吃讓你越胖，想要減肥的MM要儘量避...
2014-10-08 -
經期飲食禁忌 經期常食一物竟易誘發婦科病
一個正常的經期對於女性的健康來說是十分重要的，所以說注重經期養生事項尤為重要。其中人們常會說：“病從口入”，在經期中若吃錯食物同樣也是導致各種疾病產生的源頭。今天小編就為大家介紹下，女性在經期吃...
2016-09-02 -
飲食減肥方法 快速享瘦八大訣竅
要提到飲食減肥，很多MM首先想到的最方便的減肥方法無非就是節食減肥，其是不用忌嘴，通過合理的飲食也是能夠減肥的。想要減肥和我們生活作息有著密切關係，飲食減肥的精髓所在就是科學的飲食方法。今天小編...
2014-10-01 -
飲食減肥方法 11大秘笈輕鬆瘦腰腹
很多MM因為肥胖，這也不敢吃那也不敢吃，常常會因為營養不良，導致身體健康受到影響。很多MM都經受不起美食的誘惑，又擔心自己腰會變胖。總是在減肥與飲食之間拉鋸。沒關係，只要挑對食物，一樣可以讓你快...
2014-09-24 -
怎樣健康飲食減肥 合理飲食助你瘦全身
我們都知道減肥最有效的莫過於運動減肥最有效了，但是因為太累長期的自己又堅持不了，導致減肥不得不放棄。那麼怎麼減肥才能方便快速呢?下面小編就交給大家健康飲食減肥方法，讓你不用運動也能輕鬆瘦全身，那...
2014-08-29 -
飲食減肥方法 兩款美食助你瘦全身
一提到減肥這個詞，很多胖MM都會唏噓感歎，為何自己就不能擁有纖細身材呢?很多吃貨們都禁不住美食的誘惑，又沒有找到好的方法，導致減肥反反復複。現在好了不用節食也能減肥，下面小編就給大家介紹兩款美食...
2014-08-26 -
飲食減肥方法 十種不用節食的瘦身方法
很多MM想要減肥，但是看到網上各種各樣的減肥方法參差不齊，不知道到底選擇哪款適合自己的減肥方式，也有很多懶MM乾脆就放棄減肥。下面小編給大家帶來不用節食就能減肥的方法，給那些吃貨MM帶來了福音。...
2014-08-22 -
飲食減肥方法 8種飲食習慣讓你瘦身不反彈
立秋過後，天氣就開始漸漸的轉涼了，良好的天氣、心情愉悅導致很多人胃口大增，那麼在入秋後我們又該怎麼樣保養自己的苗條身材呢?就通過下面8種飲食減肥方法讓你瘦身不反彈，接下倆就和小編一起看看到底怎麼...
2014-08-18 -
飲食減肥方法 十款減肥粥助你消脂瘦身
看著美食，再看看自己的肚子，很多MM都在減肥與美食之間徘徊不定，各種各樣的減肥方法都試過了，不是對身體健康造成影響，就是因為堅持不了，導致身上贅肉橫身!下面小編就給大家介紹吃飯就能減肥的方法，一...
2014-08-15 -
飲食減肥方法 七款食譜幫你打造V型臉
多數人身材看起來不胖，但是看著那張嬰兒肥的臉總感覺給人不協調，很多MM就像通過快速的瘦臉方法來讓臉瘦下來，可是找不到正確的瘦臉方式。今天小編給大家帶來了七款飲食瘦臉食譜，能夠讓你快速有效的瘦臉，...
2014-08-11 -
飲食減肥方法 10種吃法讓你越吃越瘦
很多MM都被肥胖問題所困擾著，而且現在減肥方法更是多的數不勝數，這就導致了很多MM不知道該選擇什麼樣的方法來減肥。下面小編給眾多想要減肥的美女們帶來10種飲食減肥方法，你有想過吃飯也能減肥的嗎?...
2014-08-05 -
飲食減肥方法 八種吃法教你健康瘦身
人身體的肥胖大多都和飲食有關係，所以想要減肥成功，就要從飲食這方面下手，只有合理的飲食習慣才能起到瘦身的效果，下面小編就為大家帶來8種最有效的食療方法，讓你在夏季越吃越瘦。 飲食減肥方法 一、蘋...
2014-08-04 -
飲食減肥方法 8個小妙招教你越吃越瘦
我們知道越來越多的女性被肥胖為題所困擾，引起肥胖的問題大多數原因是我們日常生活中的不良飲食習慣，如何養成正確的飲食習慣就成了想要減肥MM的首要關注問題，下面小編就給大家介紹8種飲食減肥的小妙招，...
2014-08-01 -
飲食減肥方法 12個飲食方法讓你越吃越瘦
大多數的肥胖者都是由吃美食引起，我們知道大多數食物含有高脂肪，再加上平時上班不注意運動，所以很容導致狠踢的脂肪越積越多。不想讓肥肉破壞你的美好身材，那麼以下的低脂低卡飲食減肥方法你必須要知道。跟...
2014-07-30 -
健康飲食減肥 九種吃法幫你快速甩掉肥肉
夏天已經來臨了，在炎熱的夏天已經擋不住身材的暴露，每一個女性朋友都希望自己有個完美身材，然而減肥卻成了女性的主要工作，怎麼才能子夏天減掉哪些贅肉呢?面對美食的誘惑你是否能夠抵抗?飲食也是一門學問...
2014-07-24 -
飲食減肥方法 既減肥又不挨餓
怎樣吃才能減掉贅肉呢?這是那些饞嘴美眉的夢想，使勁吃還能減肥。本站小編搜集了些飲食減肥方法，既能減掉贅肉又能解嘴癮，例如黃瓜雞蛋法、過午不食法，等等，感興趣的話過來看看吧! 減肥方法 1、...
2014-05-22
