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冬天進補宜定期清腸胃 多吃4種白色食物
冬天進補吃什麼好呢？冬天進補要均衡的補充各種不同的營養物質，所以食物的選擇就要多樣化才行。今天，就來為大家介紹一下冬天進補究竟應該吃些什麼食物，千萬不要錯過了。冬天進補的原則進食總量不超過身體所需熱...
2017-01-11 -
補腎 這些“黑色食物”哪能少
方法步驟： 01 黑木耳 在生活中就要注意自己的健康生活，平時，飲食一些黑木耳也是有補腎的效果的。中醫認為其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。現在研究表明，黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清...
2016-12-27 -
冬季飲食養生推薦多吃黑色食物
冬天天氣寒冷，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂，很多人都會犯懶，養生是必須的，冬季養生受季節的影響很大，因此我們格外的注意，冬季養生在飲食上我們該注意什麼呢？中醫推薦要多吃黑色食物中醫提倡冬天...
2017-01-22 -
年老體弱者應多吃黑色食物
生活中我們知道常吃黑色食物是有助於人體健康的。黑色食物能夠補腎，中醫認為補腎非常重要，黑色食品恰恰有補腎中精氣的作用，多吃黑色食物好處還是很多的，下面就跟小編一起來瞭解一下黑色食物的好處有哪些吧...
2017-01-03 -
養肝吃綠色食物好嗎？ 區分食物顏色健康養五臟
五臟養生對應的最佳食物1養脾最好的食物：黃色食品，特別是黃豆，可以是豆漿、豆腐、豆腐乾，都是上等的養脾佳品，當黃豆的蛋白質和米飯一起，就是絕佳的蛋白。2養肝最好的食物：生吃綠色食品，特別是綠豆湯(把...
2014-05-22 -
六大秘訣讓大腦變聰明 曬太陽多吃綠色食物
大腦潛能接近於無限腦科學研究結果表明，人的大腦在理論上的資訊儲存量，相當於藏書1000萬冊的美國國會圖書館的5倍，高達5億本。大腦的潛能，幾乎接近於無限。但是，到目前為止，人類普遍只開發了大腦的5%...
2014-04-21 -
【綠色食物營養安全保健必備！】
漂亮的MM一定要以健康作為基礎,誰都不想當林黛玉,雖說美,但也太薄命太受苦了.因此,女士保健工作非常重要,它是奠定健康與美麗的基礎. 想要做好女士保健,有關專家提議提出了以下幾種綠色食品,以供參考...
2017-03-07 -
女性內分泌失調首選綠色食物 飲食注意3原則
女性內分泌失調應該吃些什麼？對於女性來說，內分泌一旦失調，就容易導致各種各樣的身體問題。對此，在飲食上女性朋友一定要更加注意。一起來看看，內分泌失調該吃些什麼好吧。女性調節內分泌飲食原則原則一：忌生...
2016-08-31 -
老人食譜：老人多吃綠色食物可以有效預防白內障
白內障是老年人中最常見的一種疾病，而想要預防白內障，可以通過一些綠色食物來幫助老人來預防白內障的，下面我們就給大家說說預防白內障的食物吧。專家說，強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響，使眼...
2013-07-16 -
綠色食物可預防淋巴癌
說到淋巴癌，大家應該多少有些瞭解的，畢竟這種疾病在我們現實生活中發生的幾率是非常高的，而且它也在一定程度上給人們的正常生活帶來了不便，可以說是大家所感到恐懼的一種疾病。但是朋友們應該也都知道在疾病...
2016-08-31 -
綠色食物能延長壽命！顏色決定食物功效
食物的不同色彩預示了其不同的營養功效。目前，營養師和全美公認的健康專家法蘭西斯·羅斯介紹了各種食物色彩的功效。紅色。這一色系的果蔬在外表上非常有吸引力，它們含有最多對心臟有益的營養素。此外，紅色果蔬...
2014-02-18 -
綠色食物——護眼專家
近視眼對小孩來說，是一個很大的負擔，這樣才能更好的預防呢？然而，研究表明農村的孩子很少有人戴近視眼鏡，而城市學生的近視發病率卻高得驚人。 以前醫學界有人認為由於農村比城市開闊，農村學生經常望遠，...
2010-09-27 -
【六秘訣讓大腦變聰明 多吃綠色食物】
人腦很神奇，潛力無限。然而，人們對大腦卻不見得十分瞭解。如何挖掘大腦潛力呢?如何提高大腦功能呢?下麵讓大腦聰明長壽的六個秘訣可要牢記了，讓你變聰明的必備“武器”，一起來看看。>>>運動養生 生命中...
2017-03-14 -
肝臟喜歡綠色食物 護肝必吃的8種蔬菜
肝臟是人體重要的代謝解毒器官，需要儘早做好養肝護肝才能促進肝臟健康。怎樣養肝護肝，牢記幾大方法。 肝臟喜歡綠色食物 研究發現，綠色、白色、淺藍色有利於減輕肝病患者的心理緊張和對疾病的恐懼感。戶外綠...
2014-11-05 -
綠色健康食品-綠色食物
綠色健康食品-綠色食物(屬木入肝) 綠色是一種清涼的顏色，提到綠色，編輯腦子閃過的詞就是——淨化。事實上還真是這樣，絕大多數綠色食物都有個共同的特點，那就是富含纖維素，大 家都知道，這可是編輯們經...
2014-05-14 -
冬季養肝多吃綠色食物
中醫有 “青色入肝經”一說，綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。冬季護肝不妨多吃吃這些綠色的水果和蔬菜，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等...
2013-11-22 -
“長青”食物為健康加分 三大綠色食物推薦
綠色食物對現代都市人而言，不僅可以通過多接觸綠色減輕視力和心理的疲勞，還可以通過增加綠色蔬果的攝入提高健康指數。我們選取幾個綠色食物中的代表，來看看它們的營養價值和對人類的健康貢獻。 “蔬菜之王...
2012-06-20 -
女性內分泌失調吃什麼？調理可吃黃色和綠色食物
女性內分泌失調有什麼辦法可以進行調理呢？女性內分泌失調會引起很多其他的疾病，必須要及時的進行調理，這樣才能保證身體的健康狀況。今天，就來為大家介紹一下內分泌失調應該怎麼吃吧。女性內分泌失調吃哪些食物...
2017-03-15 -
冬季養肝可多吃綠色食物
中醫有 “青色入肝經”一說，綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。冬季護肝不妨多吃吃這些綠色的水果和蔬菜，比如西蘭花、菠菜、青蘋果...
2013-01-05 -
食“色”健康之綠色食物養生作用
食“色”健康之綠色食物養生作用 中醫說法：綠色食物養肝。肝屬木，多食綠色食品具有舒肝強肝的功能，那些血壓高、脾氣大，動輒肝火上沖的人，就可以多吃點綠色的蔬菜。綠色食物還是人體的“排毒劑”，能...
2014-04-22
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1回答
吃黑色食物皮膚會變黑嗎