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從頭食補之頭髮枯黃篇
頭髮枯黃的主要病因有:甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等,導致機體內黑色素減少,使烏黑頭髮的基本物質缺乏,黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。 另外,經常燙髮、用堿水或洗衣粉洗髮,也會...
2017-02-17 -
年老體弱者應多吃黑色食物
生活中我們知道常吃黑色食物是有助於人體健康的。黑色食物能夠補腎,中醫認為補腎非常重要,黑色食品恰恰有補腎中精氣的作用,多吃黑色食物好處還是很多的,下面就跟小編一起來瞭解一下黑色食物的好處有哪些吧...
2017-01-03 -
春季 老年人食補偏方大全
胃及十二指腸潰瘍病,也易在春天發作,飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質豐富的豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內臟和刺激性調味品,因為上述食物有較強的刺激胃液分泌的作用與形成氣體產...
2009-09-23 -
3種黑色食物讓你血氣充足
方法步驟: 01 黑色食物一:黑米 黑米能補血,又叫月子米、補血米,特別適用于產婦。黑米有淡淡的藥味,所以又叫藥米。在南方黑米成熟時要做黑米粥,放上冰糖和紅棗來調味,吃起來軟香糯甜,補氣養血,黑米...
2014-09-27 -
寶寶缺鈣的表現有哪些 補鈣最好是食補!
寶寶在成長發育時期的時候是非常需要鈣的補充的,寶寶如果出現缺鈣的情況的話,就會導致發育不良的出現,那麼大家知道寶寶缺鈣的表現是什麼嗎?寶寶缺鈣的表現缺鈣的表現1寶寶的一個缺鈣表現就是不容易入睡,而且...
2017-01-19 -
什麼症狀表示兒童缺鈣了? 兒童補鈣食補為佳
兒童時期是人一生中最重要的時期,這個時期打好健康的基礎對孩子的未來非常重要。所以我們要及時的判斷孩子是否缺鈣,那麼怎麼判斷兒童缺鈣?怎麼判斷兒童缺鈣1、煩躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入...
2017-01-08 -
寶寶缺鈣有哪些表現?為你推薦幾款美食補鈣
嬰兒容易發生缺鈣的現象,然而若父母不瞭解寶寶缺鈣時的表現,在寶寶可能已經缺鈣的時候仍熟視無睹,寶寶可能會因此而發展成重度缺鈣,而引起佝僂病等問題。因此,瞭解嬰兒缺鈣的表現,能夠綜合這些表現初步判斷寶...
2016-01-15 -
利用食補來緩解更年期盜汗
提起盜汗,很多人會想到這是小孩缺鈣時經常會出現的症狀,其實很多40歲以上的更年期女性,也會出現這種症狀的,經常會失眠、頭痛、心情煩燥、猜疑情重。重的會影響夫妻感情,但是你也不必驚慌,可以在生活中利...
2017-02-18 -
防孕期貧血食補最好 推薦5款營養食譜
方法步驟: 01 干貝烏骨雞。原料:烏骨雞500克,生干貝6粒,當歸20克,龍眼肉20克,薑10克。制法:生干貝放入清水中泡發。烏骨雞洗淨、汆燙後撈出、切塊。將雞塊放入鍋中加清水和泡發好的干貝一起...
2014-10-17 -
夏季"上火"的中醫食補
中醫將夏季炎熱所造成的病因都歸結為“上火”。 心火 分虛實。虛火主要表現有低熱、盜汗、心煩、口乾等,可喝點蓮子大米粥,或用生地、麥冬等泡茶喝;實火則表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒...
2010-06-29 -
男性保健食療食補處方 如何科學進補
相信很多人都知道生活中的食物能夠幫助我們補腎養生,那麼男性保健食療食補處方 1、山藥羊肉湯 準備好羊肉、山藥、胡蘿蔔和青蒜,還要備上適量的調味品。將青蒜清洗乾淨之後,斜著切片,山藥需要去皮切成小...
2017-01-06 -
紅綠色盲如何治療
方法步驟: 01 1紅綠色盲是一種遺傳病,是沒法從根部治療的,是基因染色體突變的問題,後天是沒法補救的,所以現在我們要做的是保護好自己的眼睛,保護好視力,正確的使用眼睛,儘量別近視。這樣才能對以後...
2015-01-07 -
拉綠色便便寶寶或消化不良 患兒應如何調治
寶寶有時會因進食過多導致腹脹腹瀉、消化不良,寶爸寶媽們的餵養經驗不足、要如何判斷寶寶是否消化不良呢?其實通過寶寶的便便就可以做出一定的判斷了。判斷寶寶是否為消化不良拉綠色便便;在睡眠中身子不停翻動,...
2016-11-28 -
流產後的飲食補養
方法步驟: 01 1人流手術後女性要及保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,人流手術後女性的身體消耗的特別的快,要大量補充身體所需要的營養,由於手術過程中有大量的血遺失,所以還要補充鐵,以防...
2016-08-20 -
坐月子期間食補小秘訣
以下幾種坐月子食補小秘訣給各位新媽媽。蓮藕排骨湯可治療貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血...
2017-01-06 -
男人疲勞怎麼辦?關鍵要會食補
男人向來是家庭的頂樑柱,如果身體不濟,時常感到疲勞,那對工作和生活都有很大的影響。男人疲勞怎麼辦呢?關鍵要會補。 吃什麼能緩解疲勞? 1、重點是補鋅 微量元素中的鋅是人體全身上下酶的活性...
2017-02-10 -
平和體質養生之五色食物
平和體質養生食物 紅入心 紅色蔬果保護心臟,使人精神抖擻、心情喜悅,增強自信及意志力;改善焦慮、緊張、煩躁不安的情緒,刺激人的視覺神經,是防止心情抑鬱的首選。平和體質的人如果感到壓抑、精神...
2016-02-03 -
春季常吃白色食物可消除疲勞
春季常吃白色食物可消除疲勞1山藥蘆薈燉百合材料:山藥50克,蘆薈150克,百合50克,清水500克,冰糖適量。做法:蘆薈、山藥去皮切條氽水,百合精選擇瓣洗淨待用。取淨鍋上火,放入清水、山藥、蘆薈、百...
2017-02-13 -
適合女人吃的白色食物都有哪些
專家發現,不同顏色的食物,它們的功效也會不同。例如,白色食物抑制你食物,可以起到減肥的效果。白色食物對於女人保健也很有好處。適合女人吃的白色食物有很多種,經常吃白色食物,可以幫助女人滋陰潤肺。下文...
2016-11-21 -
哪些紅色食物幫您暖冬
寒冷的冬天,人體需要更多的熱量來維持各種生理活動。而增加熱量最直接的方法就是從食物中獲取,因此冬季應多吃一些高熱量的食物來補充熱量。市營養協會副秘書長張曉表示,紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用,因其...
2016-11-29