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黑豆的營養價值 常食用黑豆能幫助疏通血管
豆類的食物總能給我們帶來驚喜，無論是他們本身還是用它們製作出來的食物。這裡小編想和大家說說黑豆的營養價值，黑豆在所有的豆類食物中算是人們吃得比較少的一種了。其實吃黑豆的好處很多的，以後要多吃。那...
2016-05-27 -
蠶豆的營養價值 多吃蠶豆竟有補腦的效果
蠶豆的營養價值很高，而且喜歡吃的人也多。喜歡做菜的朋友，應該知道不少蠶豆的做法，對蠶豆的功效也會瞭解一些。那麼吃蠶豆的好處究竟有哪些呢?下面小編就和大家一起來說說。只有多多瞭解食物的營養，才能更...
2016-05-25 -
土豆的營養價值 常吃土豆竟然有這麼多好處
喜歡吃土豆的朋友真的很多，因為土豆的做法多，而且簡單。很多不會做菜的人一說自己的拿手菜就是炒土豆絲，這也顯得土豆非常接地氣。那麼土豆的營養價值多高呢?吃土豆的好處又有哪些呢?下面我們就一起來看這...
2016-05-24 -
豌豆的營養價值 豌豆中含豐富的維生素礦物質
很多人喜歡吃豌豆，對豌豆的做法也是研究了不少。然而，卻不知道豌豆的營養價值有多高?這裡小編就來和大家說說這個話題，看看吃豌豆的好處究竟有哪些?瞭解事物的作用，才能更加刺激我們吃它的衝動。現在的你...
2016-05-23 -
黑豆的營養價值
又名黑大豆、烏豆、櫓豆、馬料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零烏豆。 黑豆BlackBean，有豆中之王的美稱，為豆科植物大豆的黑色種子，與黃大豆間種，種皮黑色。 營養價值 1、黑豆營養全面，含有...
2017-02-23 -
山藥豆的營養價值
山藥豆的功效與作用 “山藥豆”，有食補作用，其作用與山藥大致相同:(山藥的營養價值)補肺益氣，健脾補虛，固腎益精，益心安神，強志增智，滋潤血脈，寧嗽定喘，輕身延年. 山藥豆即山藥蔓上結的珠狀...
2017-02-23 -
女人吃黑豆的好處 黑豆的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃黃豆的好處，想必大家對黃豆這種豆類有了更多的瞭解。今天小編為大家介紹另一種豆類——黑豆。黑豆無論是營養價值還是保健價值，都是首屈一指的，尤其是對女性來說吃它好處特別多。說到...
2017-02-23 -
吃紅豆上火嗎？紅豆的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值和特點都是不同的，很多食物搭配不當就會上火導致便秘或者口臭等現象，所以平時飲食要特別的注意，那麼吃紅豆會上火嗎？ 紅豆的營養價值1. 赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良...
2016-12-20 -
吃納豆上火嗎？納豆的營養價值有哪些?
只有保證正確的飲食才能讓我們的身體更加的健康，但是生活中總是遇到過飲食不當上火的現象，那麼吃納豆會上火嗎？下面一起瞭解下。 納豆的營養價值1、納豆是以大豆為原料發酵而成的深加工製品，比直接煮熟的大豆...
2016-12-20 -
吃黑豆上火嗎？黑豆的營養價值有哪些?
在生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火會給我們正常生活帶來很大的痛苦，但是想要避免和預防飲食的調整也是非常重要的，下面一起看一下吃黑豆會上火嗎？ 黑豆的營養價值黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生...
2016-12-20 -
吃黃豆上火嗎？黃豆的營養價值有哪些?
相信生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火對健康的影響是非常大的，尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物，那麼吃黃豆會上火嗎？ 黃豆的營養價值1.黃豆是一種對乳腺癌的抑制起到很大作用的食物，多吃...
2016-12-20 -
吃蠶豆上火嗎？蠶豆的營養價值有哪些?
每個人都有自己的飲食習慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃，有的時候飲食不當還容易上火，那麼吃蠶豆會上火嗎？下面一起來瞭解下。 蠶豆的營養價值蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等...
2016-12-20 -
吃芸豆上火嗎？芸豆的營養價值有哪些?
芸豆是日常生活中經常吃的食物，營養價值是非常的豐富，但是很多人都覺得吃芸豆會上火，一直有很大的爭議，下面一起看一下吃芸豆會上火嗎？ 芸豆的營養價值芸豆含有皂苷，尿毒酶和多種球蛋白，能有效提高免疫力，...
2016-12-20 -
吃大豆上火嗎？大豆的營養價值有哪些?
我們在不同的環境身體也會有不同的變化，尤其是在乾燥的環境下特別容易出現上火，為了避免上火飲食調整也是非常重要的，那麼吃大豆會上火嗎？ 大豆的營養價值1. 增強機體免疫功能：大豆含有豐富的蛋白質，含有...
2016-12-20 -
吃豌豆上火嗎？豌豆的營養價值有哪些?
食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的，所以平時在生活中飲食調整是非常必要的，吃豌豆會上火嗎？下面一起看一下吧。 豌豆的營養價值1.增強免疫力 豌豆中含有優質的蛋白質，...
2016-12-20 -
豇豆的營養價值 吃豇豆能增進食欲健脾補腎
豇豆，我們都認識，許多地方的人稱之為長豆角。做菜時，豇豆的做法很多，相信大家都吃過不少。然而，對於豇豆的營養價值，豇豆的功效，瞭解的人並不多。下面我們就來好好說說這些問題。喜歡吃豇豆的人一起來看...
2016-05-13 -
黃豆的營養價值 吃黃豆能降血糖促進發育
說起黃豆，很多人都不陌生。是一種及其普通的豆類食物，但是黃豆的營養價值可是一點都不普通。吃黃豆的好處更是相當多，下面小編將和大家簡單說幾點，相信只要小編稍微列舉幾條黃豆的功效和作用，大家就紛紛想...
2016-05-12 -
告訴您扁豆的營養價值
營養分析 扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵、鉀及食物纖維、維A原、維生素B1.維生素B2.維C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族維生素含量特別豐富。此外，還有磷脂、蔗糖、...
2017-03-04 -
時令蔬菜扁豆的營養價值及食用效果！
時令蔬菜扁豆的營養價值及食用效果 扁豆的營養價值，你知道多少呢?扁豆，又有“峨眉豆”之稱，其嫩莢長橢圓形，闊而肥厚，像月牙一樣，扁平微彎。扁豆開暗紫色花，豆粒和豆莢均可供食用，花、種皮可入藥。扁豆...
2017-03-04 -
冬季養生 黑豆的營養食譜
寒冷冬季，我們除了要注意多運動、多穿衣服保暖之外，還要注意多吃一些能夠禦寒的食物，提高身體的抗寒能力。黑豆營養豐富，蛋白質含量極高，是冬季防寒不可多得的健康食物。下面就和微微健康網小編一起來瞭解黑...
2012-09-28
