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盤點蠶豆的營養價值和使用方法
蠶豆是春天裡的一道美味。蠶豆的個兒不大,但是蠶豆的營養價值卻絲毫不遜於其他蔬菜瓜果,下面我們就來看看蠶豆的營養價值和使用方法吧。 蠶豆的營養價值 蠶豆中含有調節 蠶豆大腦和神經組織的重要成分鈣...
2016-08-22 -
幹煸四季豆的做法 四季豆的營養
導語:幹煸四季豆屬於川菜菜系,口味幹香辣爽,開胃下酒。製作簡單,容易上手,營養價值豐富,是一道色香味俱全的家常菜。 幹煸四季豆做法: 材料:四季豆500克,豬肉20克,大蒜8瓣,幹辣...
2017-03-05 -
吃赤小豆上火嗎?赤小豆的營養價值有哪些?
身體上火是我們生活中最常見的一種現象,上火雖然不是嚴重的疾病,但是也會有一定的痛苦和影響,所以容易上火的人一定要注意飲食的調整,那麼吃赤小豆會上火嗎? 赤小豆的營養價值1、赤小豆含有較多的皂角甙,可...
2016-12-20 -
吃扁豆上火嗎?扁豆的營養價值有哪些?
飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象,每一種食物對身體的調理作用都是不同的,那麼吃扁豆會上火嗎?下面一起看一下。 扁豆的營養價值扁豆的營養成分相當豐富,包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵...
2016-12-20 -
吃荷蘭豆上火嗎?荷蘭豆的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值都是不一樣的,其中荷蘭豆是很多人都喜歡吃的,但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我,那麼吃荷蘭豆會上火嗎? 荷蘭豆的營養價值1.甜豆的營養價值很高,富含維生素A、C、B...
2016-12-20 -
豌豆的營養價值 吃豌豆能美容能提高免疫力
許多人在炒菜的時候,會放些豌豆,因為豌豆的顏色鮮豔,可以給菜增加新鮮有活力的感覺。然而,豌豆的營養價值也是不低的。其實豌豆自身的好處很多。下面我們就來一起看看豌豆的功效有哪些?順便再教大家一個豌...
2016-05-09 -
黑豆的營養價值 吃黑豆能改善膚質保持年輕
黑豆的營養價值高,這一點應該很多人都不知道。生活水準提高了,這些過去被當成寶的食物也漸漸不再受到人們的歡迎了。不過,還是建議大家偶爾吃些黑豆。因為黑豆的功效很多,下面我們就來好好說說吃黑豆的好處...
2016-05-06 -
毛豆的營養價值 吃毛豆能降血壓降膽固醇
毛豆的營養價值,大家應該知道一些。黃豆沒有徹底成熟之前的形態就是毛豆。青色的,是一種非常口渴的蔬菜,很多人喜歡吃。那麼毛豆的做法有哪些呢?毛豆的功效具體表現在什麼地方呢?和小編一起來看看吧! ...
2016-05-04 -
鷹嘴豆的營養價值 吃鷹嘴豆能養顏抗衰老
對於鷹嘴豆,瞭解的人應該不多。即使生活中看到了,也未必能叫出它的名字。其實鷹嘴豆的營養價值非常高,鷹嘴豆的功效也不少。那麼許多人會問,鷹嘴豆怎麼吃呢?下面我們就來好好說說這些問題,有興趣的朋友來...
2016-04-29 -
胡豆的營養價值
胡豆 胡豆,又名蠶豆,一年生或二年生草本。莖直立,有分枝,具白色腺毛,高25~50釐米。托葉有幾個長牙齒;羽狀複葉,小葉9~15枚,對生或互生,闊卵形或矩形,有時倒卵形,長10~15毫米,先端鈍...
2017-03-05 -
土豆的營養和儲存方法
土豆,這種最常見的蔬菜有很多人喜歡吃。然而,如果吃錯土豆其實也是會影響到我們的健康的。今天,天天養生小編為大家介紹介紹有哪幾種土豆不能吃,土豆的營養價值又有哪些,千萬別錯過了。 土豆的營養價值 ...
2016-03-24 -
吃白芸豆上火嗎?白芸豆的營養價值有哪些?
從食物中獲取營養是我們最基本的需求,但是每種食物的營養價值和功效都是不同的,如果飲食不當就容易導致身體上火,下面一起看一下吃白芸豆會上火嗎? 白芸豆的營養價值 1、芸豆含有皂甘,尿毒酶和多種球蛋白等...
2016-12-20 -
吃四棱豆上火嗎?四棱豆的營養價值有哪些?
每一種食物的功效和營養都是不一樣的,根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康,尤其上火對身體傷害比較大,那麼吃四棱豆會上火嗎? 四棱豆的營養價值1、它富含蛋白質、維生素、多種礦物質,營養成...
2016-12-20 -
吃腦豆上火嗎?腦豆的營養價值有哪些?
生活中食物的類別是很多的,其中腦豆是很多人都愛吃的,但是有些人吃後就容易引起上火,那麼吃腦豆會上火嗎?下面一起看一下。 腦豆的營養價值豆腐腦中含有甾固醇、豆甾醇,能夠抑制癌細胞,對血癌,乳腺癌,前列...
2016-12-20 -
吃龍豆上火嗎?龍豆的營養價值有哪些?
食物能讓我們獲取營養,同時飲食不當也容易對身體造成傷害,尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物,那麼吃龍豆會上火嗎? 龍豆的營養價值富含維生素及多種營養元素,具有降壓、美容、助消化等食用和藥用價...
2016-12-20 -
吃紅芸豆上火嗎?紅芸豆的營養價值有哪些?
我們都知道很多食物的營養價值豐富,經常吃對身體有很多的好處,但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的,下面一起瞭解下吃紅芸豆會上火嗎? 紅芸豆的營養價值1、芸豆營養豐富,蛋白質、鈣、鐵、B族維生素等...
2016-12-20 -
吃長豇豆上火嗎?長豇豆的營養價值有哪些?
很多人平時特別容易上火,所以在生活中飲食都會特別的注意,尤其像長豇豆這樣的食物,很多人對它的功效都有不同的看法,下面一起看下吃長豇豆會上火嗎? 長豇豆的營養價值1、豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質...
2016-12-20 -
吃小豆上火嗎?小豆的營養價值有哪些?
每一個人的身體情況都是不一樣的,有些人如果容易上火一定要注意清淡的飲食,這樣才能更加的健康,下面一起瞭解下吃小豆會上火嗎? 小豆的營養價值小豆中含有的人體必需氨基酸組成較全,但含硫氨基酸的含量較少,...
2016-12-20 -
吃青豆上火嗎?青豆的營養價值有哪些?
同樣的食物對不同的人會起到不同的作用,身體如果上火就容易出現口臭或者是便秘等現象,也容易出現疾病,下面一起瞭解下吃青豆會上火嗎? 青豆的營養價值1、青豆富含不飽和脂肪酸、大豆磷脂、兒茶素、表兒茶素、...
2016-12-20 -
紅豆的營養價值及食療作用
食療作用具有利尿、消腫、滋補強壯、健脾養胃、抗菌消炎的功效,還能增進食欲,促進胃腸消化吸收,對濕熱腹瀉、尿路感染、前列腺炎、腎炎水腫等患者均有食療作用。選購保存以豆粒完整、大小均勻、顏色深紅、緊實薄...
2014-07-29