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如何選擇網球拍
網球拍是生活中很常見的，它的打網球的工具，在對它選擇上，都是不能隨意的進行，很多人都喜愛打網球，這項運動對減肥和提高人體各方面，有著很好的幫助作用，在對這樣運動選擇上，也是可以放心進行，對人體健康...
2014-05-15 -
打網球讓美眉告別膀闊腰圓
打網球會令漂亮美眉變得膀闊腰圓腿粗？看看職業網球運動員的身材你就會發現：男選手幾乎都不錯，女選手則普遍不太妙（也許是我的審美眼光太老土！）。因此，漂亮美眉這種擔心也不是沒道理的。不過只要注意以下幾...
2011-05-02 -
網球肘的治療偏方
網球肘是一種常見的肘部疾病，一般的患病人群以白領居多，特別是整天坐在電腦前的人群，長期使用手臂很容易患上網球肘。之所以稱為是網球肘，主要因為最早患上網球肘的是網球運動員，因此而得名。網球肘需要正規...
2013-07-10 -
網球的規則
網球是一項很多朋友都很喜歡的體育運動，在世界各地都比較受到網球愛好的這歡迎，並且已經成為了一項世界性的體育運動項目，很多的家長從小就會培養孩子打網球的習慣，不僅能鍛煉孩子的身體，也能讓孩子在強健體...
2014-05-11 -
網球計分規則
網球現在已經成為十分大眾的一種遊戲愛好了，也是一種比較受歡迎的運動模式。對於我們玩網球的時候，要是想提高自己的興趣和積分，必須要瞭解網球計分規則才是。下面我們不妨一起去看看有關網球計分規則的介紹吧...
2014-05-13 -
網球運動有保健養生的功效
導讀：女人打網球的好處不僅僅體現在健身保持身材上，網球對於女人們來說還有很好的美容效果哦。那麼，女人打網球的好處還有哪些呢?四季養生網小編來為大家解答。 一、健康美體 打網球看上去是...
2017-03-04 -
網球挑高球 網球運動中的挑高球技術
時代的進步，促使著網球運動的迅速發展，如今已經普及到了每一戶人家。在這初春的季節進行網球運動無疑是個不錯的選擇。在網球技術當中，大家知道挑高球的技術是怎樣的嗎?今天就為大家講解網球挑高球的要點以...
2016-02-18 -
網球規則 三點特殊的規定教你雙打
相信大家對網球單打的規則都比較瞭解，那麼網球雙打呢?你知道關於雙打的網球規則有哪些嗎?常見的網球術語有哪些?下面就跟小編一起來瞭解一下這些知識吧!相信本文的介紹能幫助大家更好的打網球哦! 網球...
2016-02-16 -
打網球注意事項 老年人打網球的注意事項
隨著網球運動的普及，喜愛這項運動的人也越來越多。打網球的好處能夠改善中老年人的血液迴圈，還能達到強身健體的作用。但有些打羽毛球注意事項還是需要大家瞭解的，今天就介紹一些網球的相關常識，其中還包括...
2016-02-16 -
網球規則 初春打網球須知這些
任何比賽都是有規則的，只有瞭解規則才能公平公正的進行比賽。打網球也有著嚴格的規定，網球規則包括了場地、網球、球拍的規定，在網球比賽中，這些都是需要遵守的，本文將為大家介紹網球規則，及打網球注意事...
2016-02-04 -
網球步法練習 網球運動的步法如何練習
隨著網球運動的不斷流行，打網球已成為一種新型的體育鍛煉方式，其中發球的技術和步法的掌控相結合足以讓你在比賽中佔據優勢。那麼網球步法練習有哪些呢?又有哪些網球側旋發球的技術及網球比賽規則呢?帶著問...
2016-02-04 -
網球正手擊球 如何找到理想的正手擊球點
網球是一項講究節奏的球類運動，對於初學者來說，網球正手擊球的技術是很容易掌握的，但是不太容易領會正確的擊球點，容易出現擊球過晚的現象。今天就向大家介紹關於網球運動的常識，其中包括了打網球注意事項...
2016-02-02 -
網球技術 多練這六動作輕鬆學會擊球
如今隨著生活壓力的增大，越來越多的人選擇運動來放鬆自己，打網球就是一個很好的選擇。大家都知道想打好網球就需要學習網球技術，而在我們打網球前，除了技術，應該瞭解的還有打網球注意事項，下面就跟小編一...
2016-02-01 -
網球運動 學會這些要領更好打網球
打網球是一項非常好的健身運動，如今網球運動已經被人們廣泛接受，很多中老年人也開始打網球。想要打好網球，最重要的就是學會打網球的技巧，本文將為大家介紹網球正手平擊球的技術要領，及網球發球和接球的三...
2016-02-01 -
網球肘最佳治療方法 避免打網球受傷
打網球的好處很多，不但能幫助我們鍛煉身體，保持良好形象，也能舒緩身心，放鬆壓力，但不科學的進行網球運動對我們身體會造成傷害，網球肘就是最常見的病症，下面就讓小編為大家介紹網球肘最佳治療方法。 ...
2016-01-28 -
網球比賽規則 打網球必知常識
大家都知道只要是比賽就有規則，打網球也是如此，網球比賽規則可以讓我們更公平、公正的打網球，除了瞭解比賽規則我們還需要瞭解網球用品的選購，下文將詳細為大家介紹三種比較流行的網球拍網線，一起來看看吧...
2016-01-28 -
打網球的規則 打網球的基本規則都有哪些
網球運動是如今很多年輕人選擇的一項球類項目。根據參加人數可分為單打和雙打。今天就向大家介紹一些打網球的規則以及網球雙打站位元等常識。另外，很多小夥伴們都不知道網球拍的保養方法，今天小編也有做相關...
2016-01-22 -
網球入門易發生問題
編者按：網球入門新手學習網球時難免會犯錯誤，這些錯誤你會犯別的新手也會犯。網球新手在學習網球時哪些錯誤是比較容易犯的呢? 1、打不中球。改正方法，拉拍到身右側，拍面與地面成45度角，拍柄平行於...
2012-11-12 -
網球入門常犯4步法問題
編者按：現在很多的人都開始學習網球技巧特別是步法技巧學的人很多，但是新手在學步法時難免都會發生錯誤。步法中哪些錯誤是新手常犯的? 1、蹬跨步落地緩衝不夠 向前跨一大步，以從腳跟到腳掌外側的順...
2012-11-10 -
新手必知的網球基本功
編者按：現在很多人都開始打網球，但是很多人在打網球時基本功不扎實導致網球技巧進步很慢。新手必知的基本功到底有哪些? — 技能素質 技能足齊類劃們法的從礎，也是各類型打法運動員爪要的壟不功之一...
2012-11-09
