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網球小常識 網球拍線的種類都有哪些
很多愛美的人士都知道打網球減肥的效果特別好，因為網球運動是一項可以全身鍛煉的健身項目，在運動時全身的熱量都在燃燒消耗。但想要更好的鍛煉就要選擇合適的球拍，那麼網球拍線的種類有哪些呢?本文就將為大...
2016-03-04 -
網球技術 網球運動的截擊技術
網球截擊是網球技術中的一種接球方式，它是一門比較難以掌握的技術，如果用的不好反而會成為一種累贅。那麼網球截擊的技巧有哪些呢?打網球的注意事項又有哪些呢?今天就向大家介紹關於網球的運動常識。 網...
2016-03-03 -
網球場圍網 關於網球常識你知道多少
在我們打網球之前都應該對網球場有所瞭解，這樣才能更好的掌控全場。網球圍網就是很容易被大家忽略的，其實，通過圍網的計算我們可以知道打球的力度，在球場上能更好的取得勝利。網球運動損傷是最常見的一種，...
2016-03-02 -
網球發球 網球發球時常見的擊球錯誤
網球運動的迅速發展，讓很多年輕人喜愛上了這項運動，但對於初學者來說，在網球發球時常出現一些問題，那麼這些問題都有哪些呢?又該怎樣解決呢?今天就從網球發球技術要領以及新手發力的技巧等方面來介紹基本...
2016-03-01 -
網球運動 網球運動的擊球原理是怎樣的
網球運動是現在流行於全世界的體育健身項目，在網球訓練的過程中除了要學會發球的技巧，網球擊球技巧的掌握也很重要。那麼網球擊球的基本常識都有哪些呢?對於女生初學者來說打網球注意事項又有哪些呢?一起來...
2016-02-24 -
網球打法 三種類型的網球打法
網球打法的類型有很多種，打法各不相同，各有各的優點及缺點。沒有絕對好的打法，只有合適選手的打法。對於初學者來說要掌握基本的網球戰術，才能更好的進行練習。那麼網球打法及戰術都有哪些呢?網球場地的規...
2016-02-24 -
網球運動 網球比賽的基本常識
近幾年，隨著網球運動的普及以及電視轉播的增加，越來越多的人喜歡上了這項運動。隨著網球競技水準的不斷提高，不僅要求選手有較好的網球技術，更要求選手具備心理方面的優勢。今天就向大家介紹關於網球比賽的...
2016-02-23 -
網球高壓球 淺析網球運動中的高壓球
網球高壓球是網球擊球技術中的一種，它一項具有絕對強攻性的擊球技術，一般來說打高壓球可以很好的幫助選手獲得比賽的主導權甚至可以輕鬆獲得分數，那麼網球運動中的高壓球是怎樣的一種技術呢?常見的網球運動...
2016-02-22 -
網球運動 如何提高網球接發的成功率
很多網球運動的愛好者會願意花費時間去研究它的發球技巧，但對接發球卻很少研究，導致比賽的時候接發球成功率過低，從而失去比賽分數。那麼如何提高網球接發的成功率呢?網球注意事項和網球拍的選擇方法都有哪...
2016-02-19 -
網球給女人不一樣的保健養生功效
編者按：女人打網球的好處不僅僅體現在健身保持身材上，網球對於女人們來說還有很好的美容效果哦。那麼，女人打網球的好處還有哪些呢?網球指南幫你解答。 網球給女人不一樣的保健養生功效 一、健康美體...
2012-08-22 -
熱愛網球 必知防治網球肘妙招
編者按：長時間打網球的人們會有網球肘的困擾，那麼，對於喜愛網球的人們來說要如何預防和改善這一狀況呢?網球肘預防方法有哪些?體育健身指南帶你解決。 熱愛網球必知防治網球肘妙招 該病與職業有關，...
2012-08-22 -
網球常識 意外事故急救法
編者按：網球雖然被人們所喜愛和追捧，但是在打網球還是會遇到一些問題，受傷也是常有的事。那麼，打網球易受哪些傷?網球指南帶您揭曉。 網球常識 場上意外事故匯總 1、“蹦網”摔傷; 可能有不少...
2012-08-22 -
春夏秋冬季網球不一樣的打法
編者按：在任何季節都可以很輕鬆地享受網球的保健功效及樂趣，但是，不同季節所採取的網球技巧及打法注意事項不同。那麼，不同季節如何打好網球?網球指南是什麼? 初夏秋冬季網球不一樣的打法 一、夏季...
2012-08-22 -
網球寶典 助你擺脫體胖腰圓
編者按：網球是一項很好體力的體育健身運動，對於MM們來說是很好的健身減肥運動，網球可以讓美眉告別膀闊腰圓。那麼，網球技術有哪些?如何打好健身網球? 網球寶典 助美眉擺脫膀闊腰圓 打網球會令漂...
2012-08-22 -
探索網球發力的源泉
編者按：現在很多的人打網球都不知道打球的力量到底是那個部位發出來的，導致了不能很好的控制力量源泉發生失誤。我們揮拍力量到底時候我們身體哪些部位發出來的呢? 追根求源，無論是發球還是抽球，動力都...
2012-11-02 -
網球新手必學的入門戰術
編者按：現在很多的人開始學習打網球，但是很多的新手都不願因學習基礎知識。網球新手剛入門哪些初級戰術是必學的? 戰術 1：新手上路牢記——打對方反手 看起來這是理所當然的，事實上也是如此。每個...
2012-10-31 -
4步學習高級擊球法 提升你的網球技巧
編者按：網球和羽毛球一樣都是大眾運動，但是網球沒有羽毛球那麼普及，因為打網球需要場地的限制而羽毛球不用。網球的高級擊球法是什麼?有什麼作用呢? 一、掌握高級擊球技術、提高比賽水準 在掌握了網...
2012-10-30 -
網球步法也有技巧 3基本步法新手必學
編者按：在網球中步法和網球技巧是同樣重要的，如果你光會球技不會步法那麼你很難接到球，光會步法不會球技很難贏得比賽。新手入門那幾種步法是必學的? (一)兩側蹬跨步 通常在對方來球速度較快，落點...
2012-10-29 -
網球新手必學基礎技術
編者按：現在越來越多的人開始打網球，學習網球的人數也在逐漸的增加網球新人也在不斷增加。網球新手在剛入門時哪些技術是必學的? 一、握拍：一般選擇大陸式握拍。 二、握球：一般握一個球時，用手指和...
2012-10-27 -
巧妙運用屈膝打好網球
編者按：新手在學打網球時教練一定會強調你打網球時要屈膝，如果你屈膝運用的很好可能超常發揮哦!打網球時為什麼要屈膝?屈膝對我們打球有什麼幫助? 歸納起來，一般有四點： 1、屈膝後，球弦與球在一...
2012-10-27
