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怎樣消除用電腦後的眼部疲勞
電腦和互聯網的普及無疑給人們的生活帶來了巨大的變化，但長時間的線上流覽或在電腦上閱讀文章對人的眼睛是有害的。但是專家們稱有一些非常簡單的小技巧可以幫助電腦用戶將這種傷害降低到最低限度———就像眨...
2010-08-11 -
吃什麼對眼睛好 10款茶有效緩解用眼疲勞
眼睛對我們的重要性相信大家都知道，是五官中最重要的一個，因為眼睛我們才能看到多彩的世界，才能更好的學習、生活。可是，現在很多人的眼睛都不好，尤其是一些經常對著電腦的朋友。那麼吃什麼對眼睛好呢，有什...
2016-04-06 -
怎樣緩解工作疲勞 電腦要正確擺放
導讀：怎樣緩解工作給身體造成的傷害，一天班上下來，眼看不是很累的工作，卻弄的一身疲憊，這也酸那也痛的，四季養生網小編告訴大家，這是由很多因素引起的，在這小編就指出幾點緩解方法，供大家參考。 ...
2017-03-08 -
9個方法助你消除眼部疲勞
9個方法助你消除眼部疲勞 1、眼球運動 若連續座在電腦桌前一小時，可嘗試著做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重複三回，最後再繼續進行下面、左邊及右側重...
2016-05-17 -
正確使用眼藥水才能做到緩解眼睛疲勞
正確使用眼藥水才能做到緩解眼睛疲勞 1、首先，用藥前要先洗手，然後打開蓋後先擠出一滴廢棄。 2、採取仰臥或坐位，頭稍後仰，睜開雙眼以一手食指輕輕將下眼皮拉下成袋狀，另一手持眼藥水瓶距離眼約...
2016-04-15 -
如何緩解運動疲勞呢
一個人長期的做運動健身也會出現一些疲勞感的，一些經常做體育運動的年輕人每次運動完之後都感覺休息不夠似的，其實運動後的疲勞還是需要重視緩解的，如果長時間疲勞不緩解的話，對健康是非常的不利的，因此如何...
2015-12-17 -
緩解眼睛疲勞 8款食療方保護眼睛
1、枸杞鯽魚湯 原料：鯽魚一尾（約2000克）、枸杞10克。 製作：將鯽魚洗淨去內臟，和枸杞一起煮湯，吃肉飲湯。 功效：一方用白魚或其他魚代鯽魚也可。可防止近視眼，視物模糊現象。 2、...
2015-03-09 -
黑豆緩解眼睛疲勞兩食療方
眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。下面教大家做兩種食療方，能有效幫你趕走眼疲勞。 1、醋泡黑豆 做法：醋泡黑豆做法非常簡單，首先準備一個平底鍋，放入黑...
2013-11-20 -
緩解眼睛疲勞吃什麼
眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼...
2013-02-25 -
男人喝紅糖水緩解工作疲勞
一提起紅糖水，無非有兩種觀點，一是受涼了感冒才喝，一是女人痛經時才喝。其實，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質，在冬天不時喝一碗，驅寒暖胃的效果特別好，並非女性專用。由於它含鐵豐...
2010-01-11 -
怎麼緩解運動疲勞呢
隨著現代社會人們對自身健康的關注度越來越高，因此很多朋友都已經清楚的意識到了只有通過不斷的運動，才能讓我們的整個身體達到更加健康的狀態，從而也能更好的享受生活。可是也有朋友提出了會遇到運動疲勞的疑...
2015-12-13 -
乾澀疼痛，緩解眼睛疲勞六個妙招
現如今電腦已經成為我們工作中和生活中都不可缺少的部分，但是長時間的使用電腦會使我們的眼睛乾澀，疼痛，這就會導致我們眼睛疲勞，而且會使我們視力下降，那麼有什麼方法可以緩解眼疲勞呢?試一試小編推薦的既...
2016-08-19 -
白領常吃藍莓可緩解眼睛疲勞乾澀
疲勞乾澀 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400 height=457...
2011-04-02 -
怎樣才能緩解肌肉疲勞
每當我們在進行激烈的運動鍛煉之後，除了大汗淋漓，還會不可避免的出現渾身無力、肌肉酸痛等疲勞的感覺。造成肌肉疲勞的最主要原因是因為在我們運動的時候，身體各部分的肌肉都處於非常緊張的狀態，從而會產生疲...
2015-12-10 -
四招緩解視力疲勞
隨著社會的發展，電腦已經成為現代人工作和生活中必不可少的一部分了。很多人由於工作的需要，必須整天注視電腦螢光屏，這樣時間長了，很容易患視疲勞，甚至誘發其他一些眼病，如青光眼、乾眼症等。因此，對於...
2010-12-06 -
健身常識 如何有效緩解運動疲勞
在健身過後，由於體力的大量消耗，人們處於疲勞的狀態。那麼如何才能夠有效地緩解運動過後造成的身體疲勞呢?很多人健身的目的都是為了擁有完美的體形，那麼什麼樣的健身方式才能夠練就臀部肌肉呢?下面小編將...
2014-08-06 -
緩解眼睛疲勞 經常按摩這處改善眼睛疲勞
眼睛是心靈的窗戶，大家都知道這句話，但是現在很多人的眼睛都不好，近視眼非常的多，這和我們不正確用眼有很大的關係。對於一些經常對著電腦的上班族來說，眼睛更加會疲勞，這該如何辦呢，緩解眼睛疲勞的方法...
2016-04-18 -
上肢運動操可緩解腦萎縮症狀
腦萎縮患者每天花30分鐘時間做上肢運動操可促進血液迴圈，能有效緩解記憶力減退、反應遲鈍等腦萎縮症狀。 第一步：雙腳開立，與肩同寬，左邊肩部做上聳下落運動，重複操作10次。 第二步：彎曲雙臂，先...
2013-05-09 -
多運動可以緩解腦萎縮嗎
腦萎縮的出現，危害了多少人的身體，又傷害了多少個家庭。腦萎縮是一種危害比較大的腦部疾病，導致它的出現可能是腦部缺氧有關，因此腦萎縮患者要及時的治療，並注意做好康復的準備。朋友們對腦萎縮的康復運動有...
2016-10-14 -
咖啡因緩解眼睛疲勞 一天別喝咖啡太多
核心提示：咖啡是很多人喜愛的飲品，大部分人都會在空閒的時候來泡上一杯咖啡，或是在犯困、沒有精神時泡上一杯，因為咖啡有提神的功效，這是咖啡中的咖啡因的功勞。但是有不少人認為咖啡因容易讓人上癮無益身體...
2017-03-10
