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緩解眼睛疲勞的5個妙招
由於現在這個時代由於太多的電子產品的出現,使用手機電腦的人越來越多,由此造成的眼睛疲勞的人也在逐漸增多。那麼你知道緩解眼睛疲勞的妙招有哪些嗎? 緩解眼睛疲勞的小妙招 1、眼珠運動法 頭向...
2016-06-29 -
如何緩解眼睛疲勞 推薦6款食物
長期對著電腦工作的人經常會感覺眼睛十分酸澀,疲憊,眼睛感到不舒服,這樣對眼睛十分不好!那麼,如何更好的保護自己的眼睛呢?吃什麼食物能夠緩解眼睛疲勞呢? 如何緩解眼睛疲勞 推薦6款食物 枸杞...
2016-06-28 -
如何緩解眼睛疲勞 推薦6款最佳食物
上班族每天緊張的工作需要長時間的面對電腦,這樣很容易使眼睛感到疲勞,有什麼方法可以緩解呢?小編要告訴大家,有一些常見的食物可以有效緩解眼疲勞哦。下面,就來一起看看都是哪些吧。 如何緩解眼睛疲...
2016-06-27 -
怎麼緩解眼睛疲勞乾澀 推薦5款茶飲
大家應該遇到過眼睛疲勞乾澀的時候,如果你是上班族,長期出現眼睛疲勞乾澀的情況,很有可能會嚴重的損害眼睛健康。要怎樣才能緩解眼睛疲勞乾澀呢?喝什麼茶飲可以緩解呢? 緩解眼睛疲勞乾澀茶飲 1、...
2016-06-27 -
帶眼罩竟能緩解眼睛疲勞
很多在人在睡覺的時候都不會想有很明顯的光線,光線的強弱都會影響到睡眠品質的,對於很多的對光線較敏感的人士而言,佩戴眼罩,能夠很好的營造出暗室環境,很適合休息。是很多的旅遊人士、白領人士、司機等等...
2016-06-23 -
緩解眼睛疲勞別總依賴眼藥水
對正常的人來說,眼睛是我們每天使用最多的部位,而對於電腦族的人來說,眼睛是一天中緊張時間最久的部位,因此往往會產生眼疲勞,那麼如何才能緩解眼疲勞呢?讓我們一起去瞭解一下吧! 緩解眼睛疲勞別總...
2016-06-21 -
學生如何緩解眼睛疲勞 試試飲食療法
眼睛疲勞是一種眼科常見病,它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。而學生是最容易引發眼睛疲勞的人群,那麼學生如何緩解眼睛疲勞呢? 緩解眼睛疲勞的食物 胡...
2016-06-20 -
緩解眼睛疲勞6個妙方
在整天與電腦打交道的白領人群中,80%以上都有不同程度的眼疲勞症狀。 由於使用電腦的最大缺點是視線必須集中在固定距離且範圍狹小的螢幕上,眼睛得不停地注視文字、符號或圖像這些“發光體”這會使眨眼次...
2012-01-18 -
年底忙碌易勞累 吃6食物緩解年末疲勞
進入冬季,身體能量也降到了最低點,人時常感到疲憊。但職場中人,這個時候又不得不面對一年中最為忙碌的階段:年終衝刺的效果如何,不僅直接影響到企業年終收益,也與個人的工作業績、職位升遷、年終獎金息息相關...
2013-12-30 -
3款茶有效緩解用眼疲勞
建議玩手機不要超過20分鐘,並且在玩手機的時候,要有意識地眨眨眼,要注意給眼睛“減負”。 專家建議大家平常也做到每天特意眨眼300次,不僅有助於促進淚液分泌,緩解乾燥酸澀的症狀,而且可以清潔眼睛,...
2015-04-21 -
八款藥粥助你緩解慢性疲勞綜合征
隨著生活節奏的加快,慢性疲勞綜合征的發病率正在逐漸上升。慢性疲勞綜合征也稱慢性疲勞和免疫功能異常綜合征,它是指健康人不明原因地長時間出現全身倦怠感,臥床休息後不能緩解,患病症狀持續6個月以上,導致...
2010-11-24 -
六個緩解頸肩疲勞的小動作
長期坐辦工作工作的人,或者不經常運動的人,很容易造成頸部、肩部緊張、疼痛、疲勞。在這裡,中醫為大家介紹一組緩解頸肩疲勞的小動作,可打通肩部的滯澀,恢復氣血流通。 預備式:坐在椅子上或放鬆站立均可...
2016-10-09 -
按摩大拇指緩解眼睛疲勞
我們的姆指上有三個相鄰接的穴道,分別是明眼、鳳眼、大空骨(如上圖),明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,大空骨則可改善一切眼睛的不適症狀。平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。 ...
2013-11-07 -
每天按摩幾分鐘緩解眼睛疲勞
每天按摩幾分鐘 緩解眼睛疲勞 現在的上班族,90%的時間都會呆在電腦前,下班更是離不開手機,時間一長眼睛就很容易疲勞,如果眼睛沒有得到足夠的休息,不僅容易產生眼部肌膚問題,更增加了換上近視的幾...
2013-10-16 -
緩解眼睛疲勞 吃什麼對眼睛好
多吃堅果類食物,多吃富含鈣、蛋白質、維生素A的食物,要少吃糖果和高糖食品。食糖過多,會造成血鈣減少,這樣就會影響眼球壁的堅韌性,使眼軸變長,助長近視眼的病情發展。 選用的食品要以補益肝腎為主,...
2013-07-25 -
老上網易眼疲勞 中醫按摩助緩解眼睛疲勞
有的人喜歡宅在家裡,這難免就會每天的看電視、電腦、手機,尤其是會整天上網娛樂。上網太多容易傷眼,最明顯的就是眼疲勞。那麼,如何預防眼疲勞呢,中醫認為按摩是一個不錯的方法。 連續上網會眼疲勞 有人長...
2016-02-21 -
常對電腦眼疲勞?緩解眼睛疲勞的三個穴道
在當今資訊化社會,電腦無疑成為人們工作和生活不可或缺的“主角”。越來越多的人每天與電腦為伴,從而引伸出一系列的“電腦病”,如乾眼症、頸椎病、視力下降等,久而久之,無論是身體還是眼睛都會向你提出抗議...
2016-02-14 -
按摩三個穴位 就能有效緩解眼睛疲勞
現代社會高科技的發展雖然給我們的生活帶來了很大的方便,但像電腦、手機等高科技產品的頻繁使用,也加深了我們眼睛的疲勞。那麼中醫中是否有什麼方法可以緩解眼睛疲勞呢?看看下文一起來瞭解。 緩解眼睛疲勞的...
2014-09-27 -
中藥薰蒸給眼睛做“沐浴”緩解眼睛疲勞
能不能從眼睛看出一個人的心靈我們無法確定,但是眼睛確實反映了一個人的精神狀態和身體疾病。除了充足休息的方法,中醫教你給眼睛做一次中藥薰蒸沐浴,放鬆眼睛。中藥薰蒸眼睛方法首先,平躺在治療床上,輕閉雙眼...
2015-11-16 -
6款膳食健腦益智緩解女性疲勞
自從假日辦新的一期假日政策出來以後,很多上班族都有些許的疲憊之態,對於女性而言更是愈加鬱悶無比,工作的壓力和生活的不順總能讓女性情緒受到波動,保持良好的精神狀態首先我們要對自己的日常飲食進行改善。下...
2013-12-10