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鼻咽癌病人治療後可練氣功
鼻咽癌病人治療後體弱無力怎麼辦呢?護理對於鼻咽癌病人十分重要。如果能夠讓病人心情舒暢、休息得當,會起到事半功倍的效果。但是如果護理不當的話,反而會起到相反的作用。這樣就是害了病人。我們如何做才能...
2012-12-24 -
氣功可養顏 練氣功4點禁忌要牢記
說起氣功,大家印象中以為是老年人才會練的。其實不然,氣功是一種動靜結合的養生運動,可以美容養顏,所以年輕的女性朋友也可以練練,但並不是所有人都適合哦。氣功的養顏功效:1、童面功:可使精神充沛,氣血兩...
2016-07-12 -
氣功養生 老人練氣功注意5大事項
對於很多老年人來講練氣功是很好的運動,對於家庭調護疾病是很有效的,練氣功後注意事項是很重要的,不然你的練習可能就不管用了,還會威脅身體的健康,如果老年人覺得沒有適合自己的運動的話氣功是不錯的選擇。老...
2016-06-08 -
練氣功開發智力又防病 鍛煉時需選對地方
“有病治病,無病強身”,這是前人對氣功作用的總結概括。現代生活中,對於老年人的運動也越來越多,不要一位老人的運動很少。下面介紹一下練氣功對健康者的益處和練氣功的注意事項。中老人做氣功的好處都有那些呢...
2016-07-18 -
老年人練氣功 練習禁忌不得不知
對於很多老年人來講練氣功是很好的運動,對於家庭調護疾病是很有效的,練氣功後注意事項是很重要的,不然你的練習可能就不管用了,還會威脅身體的健康,如果老年人覺得沒有適合自己的運動的話氣功是不錯的選擇。老...
2016-04-27 -
氣功養生 老人練氣功要注意5大事項
對於很多老年人來講練氣功是很好的運動,對於家庭調護疾病是很有效的,練氣功後注意事項是很重要的,不然你的練習可能就不管用了,還會威脅身體的健康,如果老年人覺得沒有適合自己的運動的話氣功是不錯的選擇。...
2015-03-23 -
糖尿病患者練氣功 心境更重要
糖尿病人練氣功的方法: 具體功法有臥位和坐位兩種。 (一)、臥位: 1、以正臥位為好,雙上肢自然放開,排除雜念,靜養幾分鐘。 2、開始功法呼吸,採用腹式呼吸發,從鼻呼吸或口鼻兼用,先行...
2015-11-26 -
太極拳視頻教程 太極拳的練功方法
太極拳的練功方法是有一定的講究的,在不同的階段要掌握合理的練習方法,這樣練習太極拳才能達到更好的效果,進步也會更加明顯。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 太極拳的練功方法 ...
2017-03-08 -
太極拳視頻教程 太極拳氣達四稍的練功方法
太極拳是中華武術史上已有幾百年的時間,太極拳與其它拳術不同,太極拳重視內外雙修,內練一口氣,那麼,太極拳氣達四稍的練功法您是否瞭解呢?太極拳資料有詳細的記載,掌握太極拳的特點,隨著太極拳視頻教程練...
2017-03-08 -
老人練氣功要掌握三個動作要領
“有病治病,無病強身”,這是前人對氣功作用的總結概括。現代生活中,對於老年人的運動也越來越多,不要一位老人的運動很少。下面介紹一下練氣功對健康者的益處和練氣功的動作要領。 中老人做氣功的好處都有那...
2015-04-30 -
練氣功 謹記3大動作要領
氣功是一門學會,有多種功法。功法不同,練功的動作要領及特點也各不相同。然而,萬變不離其宗,各種功法也有共同的要求:那就是松靜自然、意氣相隨、動靜結合、循序漸進、因人因病而異、練養結合、持之以恆、生...
2015-04-23 -
氣功能養顏 練氣功4點禁忌要牢記
氣功是一個動靜結合的養生項目,我們經常認為只有老年人才會練習氣功,其實年輕人也是非常適合練習氣功的。氣功不僅可以起到保健養生的功效,還可以起到美容養顏的作用。當然氣功的練習也是有一些注意事項的。 ...
2015-03-26 -
氣功可養顏 6類人不適合練氣功
說起氣功,大家印象中以為是老年人才會練的。其實不然,氣功是一種動靜結合的養生運動,可以美容養顏,所以年輕的女性朋友也可以練練,但並不是所有人都適合哦。 氣功的養顏功效: 1、童面功:可使精神充沛,...
2015-02-17 -
氣功也挑人 並非人人適宜練氣功
不少老人通過練氣功,不戴老花鏡也能看書報了,還有不少老人通過練氣功白髮變黑,高血壓的血壓正常了,心絞痛的不犯病了,糖尿病患者血糖尿糖正常了……,老年病的氣功療效是明顯的,因此中老年朋友需要練氣功。...
2015-01-01 -
練氣功有4大養生好處 5類人不宜練氣功
氣功雖然是身心鍛煉的好方法,但實踐中常常會有少數人在練功過程中出現偏差。除了練功方法不當外,還與練功者在練功前的心理素質、個性缺陷等因素有關。也就是說,有的人本身不宜練氣功。接下來小編告訴你練氣功...
2014-09-18 -
中醫教你練氣功治好痔瘡
痔瘡是常見的一種肛腸疾病,飲食不節,嗜辣,便秘等都是誘發痔瘡的常見因素,痔瘡可分為內痔、外痔、混合痔,給生活及健康帶來了嚴重的危害,那麼痔瘡該如何治療呢?下面中醫就為大家帶來了治療痔瘡的氣功療法。...
2014-05-07 -
練氣功抓住“三調” 可以延緩衰老
現在很多女人都重視抗衰老,她們有的吃補品,有的甚至整容,其實大可不必如此,這些措施都是要花錢且有風險的。中醫上認為,平時多練氣功可以延緩衰老,如此簡單又不花錢的事,為什麼不試試呢。 多練氣功延緩衰...
2014-03-03 -
中老年人練氣功有四大好處
老年病的氣功療效是明顯的,因此中老年朋友需要練氣功。1、練氣功能延緩人體臟器的衰老人到中年臟器則開始衰老,人到老年臟器老化或發生病變,其中一個主要原因是血液迴圈受阻。例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高...
2014-02-10 -
那些人不宜練氣功養生
氣功雖然是身心鍛煉的好方法,但實踐中常常會有少數人在練功過程中出現偏差。除了練功方法不當外,還與練功者在練功前的心理素質、個性缺陷等因素有關。中醫氣功養生並非人人都適合,專家為您簡單介紹:1。個性素...
2013-07-11 -
練氣功注意什麼
現在喜歡練習氣功的人非常地多,而且練習氣功能能夠幫助我們增強身體的體質,調整陰陽,和暢氣血還能夠幫助疏通經脈,增益真氣等等,讓我們的生命力變得更加地旺盛。對於一些體弱多病或者正常康復的病患者而來說...
2015-12-10