-
【5款美味食譜 為卵巢添活力】
卵巢的健康對女性維持良好的身體狀態、保持榮光煥發起著重要作用,若卵巢早衰女性也就會出現未老先衰的症狀,從飲食上著手保養卵巢是不錯的選擇。以下5款美食可補給卵巢營養,非常適合女性保養卵巢。>>>女性...
2017-03-07 -
孕婦便秘 美味食物幫孕婦緩解便秘
三、治療便秘小妙招——可口菜肴 其實孕婦便秘的食療法有很多種,比如,你可以在做法時順便做以下兩款可口的菜肴,還可以治療便秘哦。 1、核桃仁拌芹菜 材料 芹菜300克,核桃仁50克,精鹽、味精、香油...
2017-03-07 -
八款美味食譜緩解孕媽媽失眠
懷孕吃什麼好?這是每個准媽媽都頭疼的問題,懷孕七個月這是一個關鍵的時期,所以孕媽媽要格外的注意飲食,不僅要安胎保胎,而且還要保證寶寶營養的供應。而懷孕七個月時,孕媽媽因為身體上的問題,也時常會失眠,...
2014-11-21 -
女性孕中期美味食譜:拌蹄凍
適合孕中期的美味食譜。 拌蹄凍 材料 豬蹄4只。 調料 桂皮、八角、花椒、黃酒、薑、蔥、鹽、大蒜瓣、香油、味精、醬油適量。 做法 1。將豬蹄洗淨,去毛,燒開水燙一會兒取出,桂皮、八角、花椒、薑、蔥...
2013-05-13 -
推薦:適合孕媽媽補鈣的美味食譜
孕婦吃什麼補鈣呢?孕婦補鈣食譜怎麼做呢?下面小編帶你來看看。 孕婦補鈣食譜一:榛仁萵筍扇貝 原料:榛仁、萵筍、扇貝、鹽、雞精、料酒、沙拉油、香油、澱粉 製作方法: 1、榛仁用水浸泡,去掉外...
2012-10-10 -
為孕媽媽補血的美味食譜
孕媽咪貧血怎麼辦?小編推薦您用最安全健康的食療補血法,八道美味的補血餐,既可以補血,又能夠解饞,一舉兩得,孕媽咪千萬別錯過哦! 南瓜補血:鹹蛋黃南瓜 材料:南瓜500g,鹹蛋黃5個,油、鹽、香...
2012-09-19 -
6種美味食物助你保持健康體重
【導讀】美味的食物可以幫助你保持健康體重?這聽起來似乎令人難以置信。然而據美國webmd網站報導,這幾種食物確實有如此功效,因為它們所蘊含的熱量較少、同時又能讓你產生飽腹感,今天就讓小編為您帶來6...
2015-07-12 -
5種美味食物其實會傷胃 吃什麼東西養胃
現如今,繁忙的都市生活讓很多人都有胃部不適症狀,這可怎麼辦呢?小編認為,多注意日常的飲食對胃來說至關重要。因此,就要知道哪些食物會傷害的胃部健康哦。 吃什麼東西養胃 牛奶:牛奶的主要作用有補肺...
2015-06-11 -
8種美味食物 1周輕鬆瘦7斤
很多人減肥的時候最困擾的就是不知道該吃什麼,如何吃才能保證每天攝入的熱量不會過多,下面就告訴您幾種非常適合減肥期間吃的幾種食物,幫助您快速瘦身,下面就來看看有哪些食物吧,其中不乏美味呢。 1....
2014-05-22 -
人體缺鋅吃什麼好?推薦4大補鋅美味食譜
缺鋅吃什麼好?鋅是我們人體所必需的微量元素之一,其主要的功效是促進人體的正常生長發育,一直有“生命之花”的美譽。那麼,含鋅的食物有哪些?下文將有詳細的介紹,大家一起來瞭解吧。一、桂圓豬心原料:桂圓肉...
2014-04-29 -
美味食譜 紫菜包飯的做法
紫菜包飯的材料:烤紫菜兩張,米飯一碗,白醋兩大匙,鹽、糖少許,蟹柳兩條,玉米筍兩條,胡蘿蔔、黃瓜一根,肉鬆,火腿,香腸 雞蛋兩隻 紫菜包飯的做法: 1、紫菜是薄的,一片片的。不是平時做湯的那種。當...
2017-03-08 -
無毒一身輕 4種美味食物是排毒佳品
“排出毒素、一身輕鬆”廣告語深入人心,排毒已經成為健康產品最火暴的賣點。潤腸通便、美容祛斑、返老還童……這些誘人的字眼,讓無數女性心甘情願掏出錢包。不過,專家指出,絕大多數情況下,機體正常運轉,是可...
2016-09-03 -
清肺祛痰美味食譜推薦:枇杷花排骨湯
準備時間:10-20分鐘 製作時間:30分鐘-1小時 用餐人數:3-4人 枇杷花茶具有“止渴下氣、利肺、止吐逆、去焦熱、潤五臟”以及“治頭風、鼻涕清涕”等功效。枇杷花的“止渴下氣、利肺、止吐逆、去...
2017-03-08 -
夏季口臭怎麼辦 美味食物助你清新口氣
1、生吃食物,喝點果汁 生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統毒素,進而有助於緩解口臭。 2、小米 健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。 3、豆瓣菜 ...
2017-03-08 -
【美味食譜美酒搭】鹹鴨蛋秋葵炒飯
葡萄酒搭餐 – 白金粉黛(White Zinfandel) 簡單的家常菜也能搭配葡萄酒!加州的金粉黛以甜美的香氣、順口的口感著名,用金粉黛釀成的粉紅酒 – 白金粉黛(White Zinfandel...
2017-03-08 -
土豆粉怎麼做好吃呢? 推薦4種不同的美味食譜做法
土豆粉怎麼做好吃土豆是一種糧菜兩用的蔬菜,又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西,現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一······ 1.涼拌土豆粉土豆...
2017-03-08 -
犯困怎麼辦?7種美味食物提神解乏最有效
有的朋友精神不濟,沒精打采,根本無法開始一天的工作。那麼,該如何提神解乏呢?小編為大家帶來了7種美味食物,幫大家提神,打好上班首戰。1、香蕉香蕉被稱為“高能量的食品”,含有極易為人體吸收的碳水化合物...
2013-11-08 -
【美味食譜】清蒸小黃魚的做法
【黃魚小百科】黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食療效果。 黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產生的自由基,能延緩衰...
2017-03-08 -
四護眼美味食譜 點亮你的眼睛
眼睛是我們“心靈的視窗”,因此我們必須好好的呵護它,尤其是在春季這樣犯困的季節裡,眼睛肯定非常難受,一定要做好護眼措施,那麼如何護眼明目呢?吃什麼保護眼睛? 四護眼美味食譜 點亮你的眼睛 吃什麼保...
2017-03-08 -
薄荷美味食療
薄荷鯽魚湯:活鯽魚1條,剖洗乾淨,用水煮熟,加蔥白1根,生薑1片,鮮薄荷20克,水沸即可放調味品和油鹽,湯肉一起吃。每天吃1次,連吃3~5日。功效是輔治小兒久咳。 薄荷豆腐:豆腐2塊,鮮薄荷50克,...
2017-03-08