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老人如何合理預防糖尿病
說起糖尿病大家都非常熟悉,生活中這樣的患者非常多,預防糖尿病的方法有很多種但是並不是每一種都適合老年人,老年人想要預防糖尿病一定要養成良好的生活習慣。那麼日常生活中老人如何預防糖尿病呢?接下來就...
2016-12-10 -
喪偶老人如何擺脫居喪綜合征
“雖非同年同月同日生,只求同年同月同日死”。這是相濡以沫一生的老年夫妻的共同願望。然而在現實生活中,這種情況的概率非常低,往往是一廂情願。一對相親相愛、風雨同舟幾十年的老年伴侶,一方的突然去世,...
2010-07-01 -
冬季老人如何預防腸梗阻
每到冬季都是老年人腸梗阻的高發期。冬季寒冷,為了保證身體熱量,餐桌上的食物自然的會比夏天更多肉多油,這些一般成年人都能消化的食物,對於老年人來說可能就消化不了。隨著年齡增大,老年人的牙齒逐漸被耗...
2013-06-30 -
老人如何預防白內障
人老以後,瞳孔後面的晶體逐漸發生變性,形成白色混濁的晶體。據稱,老年人白內障是老人致盲率最高的疾病。 為此,專家提出如下建設 要多吃含有豐富維生素 ,特別是含維生素C的食物,如蔬菜、水果等,保持大便...
2017-03-09 -
老人如何應對季節變化腰腿痛
腰腿痛是老人多發的疾病之一。那麼對於老年人來說,對於季節變化如何應對腰腿痛方法。 春季:春季為多風的季節,中醫認為,"風為百病之長,且善行而數變",意為風邪是外感致痛因素,且致病有遊走竄行的...
2013-08-12 -
在家如何健身減肥呢?
很多人都覺得要想減肥瘦身就只能去戶外鍛煉身體,或是去健身房用健身器材來鍛煉。其實只要有減肥的恒心和毅力,即便是在家裡有效的條件下,依然能夠起到減肥的效果。事實上一些小的動作或的運動健身方法,長期堅...
2015-12-27 -
老人如何正確養生
老人如何正確養生? 一忌:站的時間過長 生命在於運動。老年人通過動靜結合調節氣血平衡,如果一直站立不動,就會影響氣血運行,使人體部分組織和細胞營養失調,出現氣滯血凝,從而導致疾病。 二忌:坐的時...
2017-03-09 -
如何健身才能減肥呢
在身材不太好的人們看來,減肥瘦身就是一直在努力堅持的事情,只不過這個過程可能會有些漫長,但是凡事都需要付出努力的。健身運動是減肥的最好方法,不僅能夠燃燒掉體內多餘的脂肪,還能讓人體更加的健康,排毒...
2015-12-27 -
如何健身快速減肥呢?
好的身材是需要依靠平時來維持的,若是整天坐著、躺著,不注意運動鍛煉,也不注意合理膳食,時間長了自然會發胖的。其實減肥瘦身的方法有很多,健身運動就是被人們所認可和接受的,給自己制定好規劃,選擇合適的...
2015-12-27 -
防中風必做六個檢查,老人如何預防
體檢是每個年齡段的人都應該重視的事情,每個年齡段的人體檢的項目也是不一樣的,防中風體檢是老人體檢十分重要的一個項目,那麼大家知道防中風體檢項目是什麼嗎?…… (1)血壓檢查 測血壓對於老年...
2016-08-19 -
如何排毒 長壽老人如何排毒養生
老年人的健康是每個子女的心願,人到老年,體內垃圾堆積成山,不及時排出很容易生病。那麼,老年人吃什麼排毒好呢?老年人如何排毒呢?下面,我們一起到文中看看,老年保健的方法吧! 身體健康長壽的老人都...
2016-03-28 -
春季反寒老人如何應對皮膚瘙癢
春季也是皮炎多發的季節,建議到醫院查明病因,不能自行亂用止癢藥,因為很多止癢藥水都含有一定量的酒精及收斂乾燥的成分,用得越多,皮膚越乾燥,瘙癢更嚴重。 老年性皮膚瘙癢症一般以門診治療為主。當瘙癢難以...
2017-03-09 -
糖尿病病人如何健康過冬
洗澡水溫不宜過高,避免皮膚瘙癢。秋冬季節氣溫低且乾燥,是皮膚瘙癢症的好發季節,糖尿病患者更容易發生。建議洗澡水的溫度不能過高,控制在40℃ 左右,洗澡時間不要過長,儘量用弱鹼性或中性的香皂、沐浴露等...
2017-03-10 -
支氣管擴張的老人如何護理
人上了年紀後身體各個部位功能都有所下降,身體也大不如前,如果再患上疾病對老人來說是非常痛苦的。老人支氣管擴張護理常規,在實際的操作中會遇到一些問題,這就需要人們在日常護理老人支氣管擴張患者時,針對...
2016-03-08 -
老人退休後警惕3大肝病 老人如何養肝
老人退休後警惕3大肝病 進展性慢性肝病 老年乙型肝炎易於誤診。慢性HBV感染可潛在發展,至老年時才顯現症狀,已是慢性乙型肝炎,甚至已是肝硬化。這些病人可能有反復發生的肝病症狀,細緻檢查可能...
2016-06-03 -
老人如何防治蛀牙方法
隨著社會的發展和人們生活水準的提高,人們對於口腔的健康也越來越重視。老年人作為一個大的群體,他們的口腔健康更是引起了廣泛的關注。 對於老年朋友來講,與老化有關的主要日腔問題是牙根面齲、無牙頜與...
2013-06-01 -
老人如何處理口中的痛
老年人牙痛是一個常見的症狀,不少老人為牙痛而苦惱。引起牙痛的原因甚多,治療亦有不同。 牙痛的原因: (1)急性牙髓炎。多見於齲齒較深的患者,病菌從齲洞進入牙髓腔,引起牙神經充血、炎症。牙痛往...
2013-04-28 -
老人如何預防老年癡呆
老人如何預防老年癡呆,人若不愛動腦,就會越來越落後,更何況老年癡呆的病人呢?老年癡呆的病人應進行智力活動,而智力活動內容其實是非常豐富的,如邏輯聯想、思維的靈活性能力,分析和綜合能力,理解和表達能...
2016-02-29 -
日常老人如何改善睡眠
很多人受失眠困擾,失眠危害的不僅僅是我們的身體健康,也危害到我們的心理健康,想要有個好睡眠,睡前要做好5件事。 日常老人如何改善睡眠 1、散步 平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液迴圈...
2015-08-28 -
夏季老人如何預防高血壓
1、服飾穿戴要寬鬆 患有高血壓的老年人的衣褲不可過於緊小,以柔軟寬鬆為主。最好選擇穿純棉、透氣性好的衣物,另外褲帶、領帶等不要紮的過緊。 2、重視直立性低血壓 老年人容易患上直立位低血壓。...
2015-07-28