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老人如何防駝背
駝背是老年人極為常見的一種生理現象,它給老人身體、心理都帶來了嚴重的傷害,不僅影響人的體形美觀,而且嚴重的駝背會導致胸廓變形,胸腔狹小,從而影響人的心臟功能、呼吸系統、消化系統功能等。一些醫學專家發...
2017-03-07 -
中醫如何補腎養腎?藥膳輔助可調理
中醫如何補腎養腎?作為人體排泄的重要器官,腎臟在人們的新陳代謝中扮演著不可忽視的角色。如果得了腎病不僅影響健康,也影響生活、工作。下面一起瞭解得腎病的原因有哪些?應該如何補腎防病? 得腎病的原因有...
2016-02-13 -
老人如何自我克服心理變異
老年人的心理變異,危害性不亞於身體功能的衰退。多是腦溢血、腦血栓、心肌梗塞及老年精神病的誘發因素。 如何克服心理上的變異呢? 1、要有自知之明,正視自已的性格變異。弄清楚其原因及表現,自我克制,糾...
2017-03-07 -
老人如何克服固執心理
一是接受新鮮事物較少,大腦缺少應有的刺激,因而大腦和神經系統的敏感力和反應力明顯減退,腦細胞缺乏活力,大腦退化速度加快,思維能力下降,逐漸形成記憶力銳減及老年癡呆等一系列症狀; 二是老年人與周...
2010-06-30 -
男性如何補腎 男性補腎壯陽只需一式瑜伽
說到補腎的方法,大家不禁會想到通過一些保健品來進行補腎,其實這些保健品裡面多多少少都會含有一些化學物質,長期服用對我們的健康是很不利的,現代醫學證明:通過積極的運動鍛煉可以達到補腎壯陽的目的,比...
2015-08-28 -
冬季如何補腎健脾 這些食物效果最佳
冬季寒冷的季節,很容易讓人脾虛腎虛,因此要適當的補補身體,那麼如何補腎健脾呢?吃什麼補腎?今天小編為大家推薦11種食食物,滋補效果非常好哦,趕快來看看。 1、白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎湯服,...
2013-12-20 -
【老人如何治療失眠睡個好覺呢?】
老人深度睡眠減少,淺睡眠增多,睡眠中覺醒的次數增加,睡不踏實,入睡困難,一覺醒來,總感到“不解乏”。影響老人睡眠的因素還有很多。老人如何治療失眠睡個好覺呢? 老年人失眠與性別也有關係。老太太多容...
2017-03-07 -
老人如何預防肺氣腫
生活中被肺氣腫困擾的人是非常多的,該病嚴重影響了人們的身體健康,但是好多人對於這一疾病普遍沒有好的預防方法,從而導致病情越來越嚴重,患者受到的傷害也越來越大,那麼,老人應該如何預防肺氣腫呢? 1、...
2016-05-06 -
春季該如何補腎 這十件事情非做不可
春季如何養腎?進入春季,天氣漸漸變暖了,這個時候也是養生的大好時節,春季一定要養腎,特別是冬季容易手腳冰涼的女性們,在春季可以多吃韭菜、桑葚等當季蔬果,養腎滋陰。那麼春季如何養腎呢?下面十件事非做...
2017-03-08 -
老人如何保護血管?3種食物給你的血管減齡
老年人心血管疾病是很多老年人的心腹大患,日常生活注意飲食調節能夠有效緩解血管壓力,那麼老年人吃什麼對血管好呢?下面和小編一起來看看吧!老年人血管健康才能身體健康,推薦3種能讓血管變年輕的食物:鉀:天...
2016-04-19 -
預防糖尿病 老人如何合理預防糖尿病
預防糖尿病的方法有很多種但是並不是每一種都適合老年人,老年人想要預防糖尿病一定要養成良好的生活習慣。那麼日常生活中老人如何預防糖尿病呢?接下來就讓我們一起來看看吧! 老人如何合理預防糖尿病 ...
2016-07-02 -
老年保健正當時 老人如何選購真正保健品?
老年人代謝功能下降,營養物質不易被吸收,必須通過一定的食物來補充營養。那麼營養品的正確選擇有助於老人的身體健康,不然的話,會可造成影響。 那麼,我們要先認識保健品是什麼來的? 按照人體所需要的營養...
2016-02-15 -
老人如何避免老年斑?3食療去除老年斑
每個人都希望自己的皮膚白皙光滑,但人總有一天會老去,這時候不僅皮膚不在光滑,還面臨著老年斑的威脅。何謂老年斑?老年斑,即老年性色素斑,是由脂褐色素構成的。它是人體細胞在代謝過程中,積累起來的有毒廢...
2016-01-23 -
焦慮危害大 老人如何緩解焦慮
很多的老年人晚年表現的異常的焦慮,他們可能會經常的發脾氣,老年人焦慮是一種疾病,嚴重的可能是心理疾病的前兆,所以一旦老年人發現自己有焦慮的表現,就要及時的緩解,那麼老年焦慮症的自我緩解方法都有哪些...
2015-07-09 -
老人如何避免老年斑 祛斑食療推薦
每個人都希望自己的皮膚白皙光滑,但人總有一天會老去,這時候不僅皮膚不在光滑,還面臨著老年斑的威脅。何謂老年斑?老年斑,即老年性色素斑,是由脂褐色素構成的。它是人體細胞在代謝過程中,積累起來的有毒廢...
2015-01-23 -
老人如何養生?每天六個動作能增壽
對於現在的人來說整天都忙著工作,休閒娛樂的時間很少,更別說是去特意做運動健身,不過想要保證健康的身體就需要我們平常的鍛煉,如果你沒有太多的時間,那麼不妨做一些小動作,動作簡單但是如果長期堅持,同樣能...
2014-10-30 -
高血壓易戀上老人 老人如何應對高血壓
高血壓是比較常見的慢性病,其也是心腦血管病最主要的危險因素。高血壓不及時治療會對身體健康造成嚴重影響,出現併發症。高血壓是一種常見的老年性疾病,會威脅老年人的身體健康。那麼,哪些老年人比較容易患上高...
2013-05-15 -
如何補腎更有效?3個穴位長按補腎強精
食無味,夜難眠,動不動就傷風感冒,時不時就酸軟無力,尿頻尿瀝、虛汗多汗更是常事,男人們在苦度的過程中,身體消瘦,面容憔悴,病痛纏身。那麼該如何養腎呢?今天老中醫教大家幾個常見的養生方法: 如何補腎...
2015-04-29 -
老人如何合理預防糖尿病
說起糖尿病大家都非常熟悉,生活中這樣的患者非常多,預防糖尿病的方法有很多種但是並不是每一種都適合老年人,老年人想要預防糖尿病一定要養成良好的生活習慣。那麼日常生活中老人如何預防糖尿病呢?接下來就...
2016-12-10 -
男性如何補腎
說到補腎這個詞,男人們之間永遠都有聊不完的話題,就好比女人聊到美與豐胸的時候,也是有聊不完的話的。那麼,男性如何補腎呢?對於這點,很多男性朋友其實是不太知道的。男人的補腎的方法有很多,大多數人知道...
2014-08-05