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夏季養生 夏季飲食老人的宜與禁
炎炎夏日，每個人的胃口都會比較差，而老人的飲食健康是我們比較關心的。下面我們就來瞭解一下老人夏季宜吃哪些食物，禁忌哪些食物。 一、宜吃3款食品 綠豆南瓜湯 功效：綠豆甘涼，清...
2016-12-24 -
適合老人的運動的小習慣
老年人身體狀況不好，所以在健身運動時一定要掌握運動量，否則會給身體帶來負擔，傷害到自身健康。 早上醒來做做伸展運動。 把枕頭墊在背後，兩手向後伸直並伸展身體。做伸懶腰等伸展運動可牽動全身，達...
2015-11-23 -
給退休老人的幾點建議
對退休老人的幾點建議： 第一，對退休要有一個正確的看法。不管職位高下，人總有退休的一天，這是生命歷程中一個必然經歷的過程。 第二，讓心理與行為提前到位。在退休之前，適當地少管事，多找退休人...
2015-07-23 -
英國長壽老人的5大共同特徵
想知道英國百歲老人的長壽秘訣嗎？英國《新科學家》雜誌為您揭開答案，在調查研究中發現這些長壽百歲老人具有共同的有趣特質。 參與波士頓大學醫學院的“新英格蘭百歲老人研究”的研究人員，將注意力集中...
2014-08-19 -
巧克力也是老人的保健食品
吃巧克力的益處人們應該早有耳聞。美國心臟學會此前曾發表論文說，黑巧克力中含有的某些物質有助於減少患心臟病風險。而《內科學文獻》刊登的荷蘭一項研究成果則道出了大吃巧克力的更多理由。 巧克力的主要...
2012-03-21 -
高血糖老人的飲食
導讀：老人容易出現血糖高的症狀，這時要控制飲食，那麼高血糖老人的飲食如何控制?其實飲食調理有方法，下面小編為您介紹高血糖老人的飲食方法。趕快去看看吧。高血糖老人的飲食 1、控制碳水化合物的總量 在...
2017-03-07 -
【多喝水對老人的益處多多】
說起補水，愛美的女孩子都會立刻想到養顏護膚，其實，補水對老人更重要。為了自身的健康，老年人的確應該多“親”水。那麼，老年人應該怎樣與水“親近”呢? 增濕：養魚養花調濕度 除了多喝水以外，湯哲認為...
2017-03-07 -
老人的這行為一經發現務必立即阻止
寶寶出生，對於一個家庭來說是一件喜事，但是在整個育兒過程中，不同的育兒觀念也會造成不小的風波，特別是老人總喜歡用一些傳統的育兒方法來應對現在的寶寶，這種觀念是不可取的，如果媽媽發現老人做這幾件事，...
2016-08-24 -
高血壓患者的血壓問題
【導讀】血壓的急劇上升會對高血壓患者的身體健康造成極大的影響，並且影響日常生活，下面就介紹高血壓患者的血壓問題，來看看高血壓患者的血壓問題吧。 高血壓患者的血壓問題 一、飲食要三低二高 飲食...
2015-07-07 -
老年人養生 百歲老人的6個養生小妙招
百歲老人的6個養生小妙招。隨著年齡的增大一道道的皺紋會爬上我們的臉頰，身體各項機能都會下降。很多人都會感歎：“真是不服老不行啊!”其實日常生活中有很多養生的方法可以起到延年益壽之功效，下面我們就...
2016-10-09 -
老人高血壓試試兩款養生食譜
一、高血壓患者的飲食原則 控制熱能攝入 得了高血壓，好東西可不能一次吃太多。高血壓病人，如膳食熱量攝入過多，飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調，多鈉、少鉀、少鈣，單糖過多，纖維素太多，都是不利的。...
2016-05-21 -
老人高血壓要如何來治療
高血壓是一種很常見的病症，尤其是在老人之間。那高血壓要如何治療呢？ 高血壓的治療 1、藥物治療 很多高血壓患者的治療方法都是依靠藥物，出於經濟原因或自身討厭吃藥，一旦血壓得到控制，就不想繼...
2015-11-14 -
如何診斷老人高血壓
老人到了一定年齡是很容易患上一些疾病，所以我們大家更是要多注意才好，就像是患上了高血壓會有一些傷害的，而及時的來瞭解後更是要發現其中的一些症狀表現特點，那麼，老年人患有高血壓都有哪些症狀?下面...
2015-08-23 -
夏季老人應該如何養生 散步養生該是老人的首選
夏季天氣炎熱，大家都喜歡趁著傍晚時分去公園廣場散步運動。但是，公園裡有些花草都是“隱形殺手”，一旦觸碰或誤食，不僅會引起身體不適，甚至還會危及生命。小編就來細數下身邊那些只可遠觀而不能褻玩的毒花毒...
2017-03-07 -
老人的飲食禁忌
人一旦步入老年就會出現消化功能減退、解毒能力下降、血管彈性降低，甚至動脈硬化等情況，所以老年人尤其經受不起暴飲暴食帶來的危害。暴飲暴食會破壞老年人的飲食平衡，加重腸胃負擔，引起消化不良，還會引發心...
2017-03-07 -
最適宜老人的營養早餐
人一到了中年或是老年的年齡，身心都承受著很大的壓力，不管是來自外界的還是家裡的，再加上身體器官的退化，導致體力和精力減退，這時候飲食就發揮重要作用了，尤其是早餐，老年人早餐吃什麼好? 專家說：為減緩...
2017-03-07 -
老人的6大膳食原則
營養專家認為，老年人為少患疾病，在飲食上應堅持以下六大原則： 一、熱能 總熱能不宜過高，隨年齡增長而減少，若以30歲的熱能供給為標準，40歲應減少3%，50歲應減少6%，60歲應減少9%，70歲應減...
2017-03-07 -
最適合老人的居家鍛煉法
對大多數65歲以上人群而言，鍛煉都是安全的。即使是患有心臟病、高血壓、糖尿病和關節炎的老年人也能安全鍛煉，而且鍛煉有助於改善病情。 老年人如何開始鍛煉? 首先，老人運動時，衣服要寬鬆舒適，鞋子合...
2016-09-01 -
家裡有老人的話如何讓佈置客廳
空間要盡可能大。周燕瑉說，老人居住的客廳應儘量寬敞，傢俱最好都靠邊放，這樣可以留出更多的空間行走和活動。給用輪椅的老人至少留出直徑為1.5米的空間。 傢俱以老人身高的一半為宜。傢俱的高度不宜太...
2010-06-30 -
【老人的飲食的注意點有哪些】
老人的年紀大了，消化系統、吸收功能都有所衰退，所以老人的飲食要特別的注意，下面我們就來瞭解一下老人不宜多吃的食物都有哪些，讓大家有所瞭解。 老年人不宜多吃四種食物： 1.銀耳 銀耳營養豐富，...
2017-03-07
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1回答
我的血壓高壓130低壓60
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老人的頸部鎖骨摔斷了怎麼樣去保養
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3回答
老人高血壓引起腦出血，先做完微創手術，還是昏迷，
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老人高血壓吃什麼好
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隱性梅毒的病人的血液顯陰性是否就不會傳播
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老人的腦梗死不能打針灸，因為針灸剌了頭暈
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我的血壓在140-200之間，服藥也降不下來，怎麼辦
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130-160的血壓怎麼治療
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我的血壓低壓這幾年均未超過70，請問有那些原因？
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食道癌中晚期怎麼延長老人的生存期？