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糖尿病人飲食食譜 糖尿病老人吃什麼菜好
隨著年紀的增長,不少人到了年老的時候會患上各類疾病,糖尿病就是老年病之一,其實在治療糖尿病的過程中,除了藥物治療,在飲食上我們一定要多加注意,下面就為大家推薦幾款適合糖尿病老人的食譜。 五款當家...
2016-08-24 -
鴨肉養生食療食譜 美味進補
導語:鴨作為家禽,也是餐桌上的上乘佳餚,是人們進補的優良食品。中醫上認為,鴨吃的食物多為水生物,所以鴨肉性味甘、寒,入肺胃腎經,有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。鴨肉...
2017-03-08 -
中醫養生食譜 鴨湯是夏季進補最佳食物
炎熱的夏季,人常會出現胸悶乏力、食欲不振、精神萎靡、懶散嗜睡、四肢無力、大便稀薄等苦夏症狀。中醫認為,出現苦夏症狀的人大多是自身體質虛弱。若在夏季多吃些有滋補作用的食物,就能起到益氣養陰、增強體...
2010-07-26 -
老人多吃黑芝麻核桃防白髮 推薦4食譜
頭髮由黑變白,一般是毛髮的色素細胞功能衰退,當衰退到完全不能產生色素顆粒時,頭髮就完全變白了。只要日常護理得當,老年人也可以推遲白髮長出的時間的哦!人到老年,頭髮就會不同程度的變白,使人看上去很老,...
2016-07-22 -
老人幾乎人人要補鈣 老人補鈣推薦食譜
“一杯牛奶強壯一個民族”,這裡面的道理幾乎人人都懂。可對老人來說,只通過喝牛奶補鈣是遠遠不夠的,鈣劑應該在老年人的生活中唱主角。然而,現在鈣劑種類這麼多,要怎麼選擇卻是個難事。老人幾乎人人要補鈣老年...
2016-03-31 -
冬季養生_老人冬季進補吃什麼
老人冬季進補吃什麼?冬季是進補的最佳時節,抓住時期調理身體,才能保證一年的身體健康,今天小編就來告訴大家老人冬季進補吃什麼?一起來看一下吧! 冬季養生_老人冬季進補吃什麼? 冬季是進補的好時節,所...
2017-03-08 -
老人早餐三宜三不宜 老人營養早餐推薦食譜
老人保健很重要,你知道老人應該什麼時候吃早餐最合適嗎?你知道老年人晚年應該怎樣養老嗎?這篇文章為你一一道來。 老人早餐三宜三不宜 宜遲不宜早: 現代醫學研究認為,人體經過一夜睡眠,絕大部分器官得到...
2014-09-19 -
消化不良有哪些飲食禁忌?6種食譜助老人消化
進入中老年後人體的各個組織器官功能逐漸減退,尤其是消化系統。因此消化不良就成為大部分中老年人群的常見症狀,稍有不慎就有可能會因此消化不良,從而給老年人帶來極大的不適。所以平時應該多吃容易消化、清淡一...
2013-05-24 -
老人夏季養生最佳食譜:補肝養胃安神
如今的天氣越來越熱,萬物也進入了旺盛生長的季節,而夏季氣溫高,體液消耗過多,因此很容易讓疾病發生,因此這時要注意養生保健,適時滋補身體,注意休息,中午最好可以午睡1小時,另外在飲食也要注意,多吃瘦肉...
2013-05-21 -
夏季養生食譜 五行人的進補藥膳
現在越來越多的人開始注重養生之道,但是養生只靠鍛煉是不夠的,還要通過飲食來調理。那麼你知道夏季養生食譜有哪些嗎?今天小編幫大家總結了五行人的進補藥膳,讓我們一起來看一下吧。 分清體質再補 ...
2016-04-06 -
秋季養生食譜 秋後養生進補禁忌
導讀:秋季養生食譜,不知不覺已經進入秋季,秋天是最適宜進補的季節,因為秋天最有利於去舊更新,調養生機、只要稍加滋補,便能收到祛病延年的功效。下面四季養生網小編為大家介紹,秋季養生食譜。 秋季養...
2017-03-09 -
老人必備秋季健康食譜
秋風乍起、天氣轉涼。夏秋之交,既有驕陽的暴烈,又有秋天的乾燥。人體出汗多、體液消耗過大,會出現口幹舌苦、皮膚乾裂、乾咳少痰等症狀。在飲食調節上,應從養陰清熱、潤燥止渴、調理脾胃、清心安神的飲食進...
2010-08-31 -
老年人補鈣 老人及時補鈣的營養食譜
我們經常會看見老人家行動緩慢,腿腳不便,這跟骨質流失很大的關係。那麼老年人該如何補鈣呢?補鈣的食物又有哪些呢?今天我們就一起來瞭解一下,老年人補鈣的相關內容吧。 四種食物幫助老人健康補鈣 1...
2016-04-17 -
老人便秘飲食來調理 推薦4款營養食譜
老年人便秘吃什麼好呢?便秘是大多數老年人都會有的症狀,這和年齡的增長有很大的關係。然而,想要有效的緩解便秘現象就要選擇合適的食物才行。今天,為大家介紹一下吃什麼能夠緩解老年人便秘,千萬別錯過了。老年...
2016-08-25 -
老人食譜養心護脾 預防夏日中暑好妙招
據調查,高齡者的中暑症狀有一半以上是發生在室內的,特別是那些需要照顧的老人和不愛活動的老人。那如何預防年老體弱者及多病老人中暑呢?老人夏日出行還是居家,都要注意以下問題:1、老人外出最好避開上午10...
2013-08-01 -
老人食譜注意8原則 檸檬片泡水最養生
老年人隨著年紀的增加而導致身體體質的下降,這時候在健身的同時就需要根據老年人的生理特徵來做適合他們的飲食,那怎麼做才能讓老人在享受美食的同時又能吃得出健康?營養專家歸納出以下8點老人飲食需要注意的的...
2013-07-27 -
老人食譜:中老年人降壓蔬菜要多吃
在日常生活中很多老年人都患有高血壓,高血壓隨時威脅著老年人的生命健康,那麼在日常生活中哪些食物最有利於老年人降壓呢,下面我們一起來看一下:香菇、茄子——老年人的最佳降壓蔬菜茄子的紫色皮中含有豐富的維...
2013-07-22 -
老人食譜:老年人吃餃子四不宜
餃子是我們日常生活中經常吃的食物,尤其是在過年的時候更是我們必不可少的食物,那麼你知道老年人在吃餃子的時候應該注意什麼呢,下面我們一起來看一下:老年人陪酒吃餃子“四不宜”一、不宜晚飯吃餃子老年人晚上...
2013-07-20 -
老人食譜:老人多吃綠色食物可以有效預防白內障
白內障是老年人中最常見的一種疾病,而想要預防白內障,可以通過一些綠色食物來幫助老人來預防白內障的,下面我們就給大家說說預防白內障的食物吧。專家說,強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響,使眼...
2013-07-16 -
讓老人夏季消暑又祛濕的老人食譜
如今的天氣越來越熱,相信很多人都深有體會,這樣悶熱的天氣讓人的身體很不舒服,而且還容易中暑,尤其是老人抵抗力下降,更容易受到疾病的侵襲,所以老人不僅要注重養生,更要記得從飲食上進行滋補,下面我們就給...
2013-07-16