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白露節氣 5款進補食療方
二十四節氣的“白露”,此時的氣溫和濕度都有所降低,氣壓有所升高,在這種條件下人體消耗的熱量也增多,使得所需的能量突然加大,而經過整個夏天身體內部能耗的“虧空”還沒有補上,便容易出現倦怠、疲乏的現象...
2014-09-08 -
深秋進補食物推薦:禦寒飲食調理
導讀:天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用,但並不適用於所有的人,平常有燥熱、手腳心發熱等陰虛症狀的人,可以適當選擇“甘寒”食物。比如,伴有虛弱、食少、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉,能...
2017-03-07 -
白露進補食方
夏過秋至,秋天的味道越來越濃了,二十四節氣中的白露也已經過去。白露是一邊中溫差最大的一天,這段時間應該如何進補呢?下面就向大家介紹幾款白露時節的食補菜方。 柚子雞 配料:柚子(越冬最佳)一個,公雞...
2017-03-07 -
哪些藥膳幫助女人進補呢
1、玫瑰豬蹄 功效:理氣通經,活血化瘀。 做法:玫瑰花15克,山楂30克,豬蹄1只,黃酒30克,生薑、紅糖、食鹽各適量。先將豬蹄洗淨切成6~7塊,然後將諸味同入鍋,加清水1 000毫升,用小火...
2017-02-22 -
立秋之後要滋陰潤燥養肺 中醫推薦四大滋補食譜
立秋是秋季的第一個節氣,立秋後雖然依舊是暑熱高溫的天氣但是與夏季的炎熱高溫有所不同,而天氣也會漸漸的轉涼,此時的天氣會變的乾燥容易使人上火,所以我們應該吃些具有降火祛暑功效的食物,除此之外秋季乾燥,...
2014-08-07 -
立冬飲食謹記四要點 推薦4大冬季進補食療
眨眼間就來到了立冬的季節。立冬,是進入冬季後的第一個節氣,是陽氣潛藏,陰氣盛極,草木凋零,蟄蟲伏藏的季節。天冷影響人體的內分泌系統,使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,加速蛋白質、脂肪、碳水化合物...
2013-11-07 -
眩暈症患者須知如何合理進補食療
眩暈症是很多上了年紀的老年人常見的現象,很多的老年人都會遇到暈倒的情況發生。眩暈症是最常見的臨床綜合征,隨著人口老齡化,本症發病率日益增高,受到國內外醫務界廣泛重視。今天我們來講述下,眩暈症患者如何...
2014-06-20 -
警惕!高血壓病人進補需謹慎
根據臨床經驗,高血壓病若屬肝陽上亢型和血脈瘀阻型,一般是不宜進補溫熱之品的,否則易造成血壓升高。 俗話說“今冬進補,來春打虎”,秋冬進補的習俗歷史悠久,而且深入人心,具有廣泛的群眾基礎。人們通常...
2012-07-27 -
秋冬女人更要補 推薦女人進補的六款養生湯
秋冬季節是一年中最適合進補的時節。女人們自然不肯錯失良機,進補的熱情一浪高過一浪。都說藥補不如食補,烏雞、阿膠、蜂王漿、螺旋藻、豬蹄、雞蛋、大棗、檸檬、芝麻、枸杞,這些食物眼下正受到許多女人的瘋狂追...
2014-08-15 -
熬夜易致腸胃問題 推薦3款進補食療
不光女人怕熬夜,其實男人也怕熬夜!但如今許多男人熬夜都是“迫不得已”。那麼既然熬夜已經成為不可改變的事實,那麼就盡力挽救吧。下面接下來介紹熬夜的危害跟進補策略。熬夜傷身 警惕3大危害1、熬夜導致皮膚...
2016-09-27 -
春分 & 養生健脾防春困的四大滋補食譜
春分到來,人們時常會感覺到發困,中醫認為,春天肝氣旺盛容易導致脾失運化,因此春分節氣養生要注意健脾胃防春困,除了早睡早起,多做戶外運動之外,還可以在飲食上進行調理。 山藥芡實扁豆排骨湯 功效:此湯...
2017-03-09 -
失眠怎麼辦 如何讓老人進入深度睡眠
如今,老年人的睡眠品質越來越差,晚上都能醒來好幾遍,更別說白天能補覺了。那麼,老年人失眠怎麼辦呢?治療失眠的食物有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,失眠吃什麼食物能緩解吧! 很多老年人都存在有...
2016-04-28 -
男人進補需注意的五個方面
維生素B6和葉酸 維生素B6和葉酸是男人補品不可或缺的,其中維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸,而高半胱氨酸又是心臟病的危險因素之一,所以這樣有助於心臟病的研究。 鋅 鋅不僅孩子要補男人...
2010-08-12 -
高血壓病人進補應慎重
俗話說“今冬進補,來春打虎”,秋冬進補的習俗歷史悠久,而且深入人心,具有廣泛的群眾基礎。人們通常所說的進補,是指食用那些具有扶正補虛、強身健體作用的中草藥及日常食品。這和中醫“天人相應”的理論是一致...
2017-03-09 -
寶寶貧血食補食譜
寶寶貧血食補食譜有哪些呢,貧血是一種經常發生的疾病,貧血一般多發于兒童身上,由於這個階段的孩子生長發育比較快,學習壓力也比較大,所以非常容易發生貧血,發生貧血之後藥物療法的效果可能沒有食譜的效果好...
2016-09-26 -
脫髮怎麼辦 飲食進補食療妙招防止脫髮
許多人幾乎都有脫髮的時候,看著那一團掉落在地上的頭髮,可曾想過怎麼防止脫髮呢?要防脫髮,許多好習慣都是可以起到作用,比如頭髮不要紮太緊,保持營養均衡等。頭髮的生長需要許多特定的營養,營養不足自然會...
2016-10-29 -
經期別吃這些水果 經期進補食療推薦
月經是女性特有的生理現象,到了月經期,身體的各部位都會出現一些變化,其中最突出的變化就是:就是全身抵抗力比平時差。因此這個時候女人需要進補,但進補也要講究。下面看看女人經期飲食禁忌跟食療推薦。 女性...
2014-08-26 -
四季進補食品與禁忌
春夏秋冬四季氣侯變化大,影響著人們的生理機能、新陳代謝。因此進補也應隨不同季節選擇不同補品,才能有益健康。 春季: 草木萌芽,萬象皆新,人體也處於舒暢發放之時,對虛弱體質者須選食補益元氣的食品,人...
2017-03-10 -
初夏清補食譜二款
荷葉鳳脯 配料 鮮荷葉2張,火腿30克,剔骨雞肉250克,水發蘑菇50克,玉米粉12克,食鹽、白糖、雞油、紹酒、蔥、薑、胡椒粉、味精、香油各適量。 做法 雞肉、蘑菇均切成薄片,火腿切成10片,蔥切短...
2017-03-10 -
老年人進補阿膠要慎重
進入老年期以後,腸胃的消化功能日漸減弱,表現在飲食量減少,吸收能力差,尤其是對難消化的食物。而膠類中藥一般比較黏膩,難以吸收。因此,老年人要慎用。 阿膠補血止血,滋陰潤燥。主要用於血虛萎黃,...
2014-11-12