-
老年人適當吃肉好處多
老年人吃肉會有哪些好處呢？肉類是有些老年人所抵觸的食物，認為吃肉類不僅會導致肥胖還會引起很多疾病。其實，適當的吃肉對老年人來說也是有好處的哦。今天，不如就和小編來一起看看老年人吃肉會有哪些好處吧。...
2016-03-07 -
懷孕早期吃牛肉好嗎 牛肉這樣做更美味
懷孕1-3個月稱為孕早期，懷孕早期需要注意的地方有很多，尤其是飲食方面，有些食物是不能吃，吃了嚴重的話會導致流產，那麼懷孕早期吃牛肉好嗎？牛肉怎麼做更美味呢？ 酸菜炒牛肉 材料：牛肉、酸菜各...
2016-12-06 -
怎樣煮牛肉好吃，牛肉的集中做法
牛肉口感好，營養成分豐富，相比豬肉，牛肉含有更高的營養價值，而且牛肉不像豬肉那麼好買，因此，很多人都把牛肉當做招待客人的上品。然而，牛肉如果不會煮，也會影響胃口的。因此，怎樣煮牛肉好吃?便是很多家...
2013-12-30 -
經期吃雀肉好嗎
雀，俗將老而斑者稱為麻雀，小而黃口者稱為黃雀。李時珍雲：“雀，處處有之。……體絕肥，背有脂如披綿。性味皆同，可以炙食，作鮓甚美”。蘇東坡也喜食雀肉，有詩曰：“披綿黃雀漫多脂”。可見雀肉醇厚無比了。...
2012-09-29 -
秋季飲食調節 多吃牛肉好處多
導讀：牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。 1、牛肉含鉀和蛋白質 鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水準低會抑...
2017-03-07 -
家裡如何練肌肉好呢
鍛煉肌肉是多數青年男性希望的事情，可是國內很多男性身體肥胖，有些則有啤酒肚，這樣的形像是極不好的，同時也會對身體器官有傷害，患者鍛煉好身體後疾病會減少，而身體則會更強健，肌肉自然會形成。此時有些人...
2016-01-05 -
養生吃四種素食比吃肉好
【導讀】冬季天氣寒冷，很多人開始進補，整天大魚大肉，這就很容易上火，其實，養生吃四種素食比吃肉好。有些素食更適合冬季食用，其養生效果是肉食所無法比擬的，經常食用可健脾消痰，避免上火問題。下面小編介...
2015-03-09 -
美味的豆腐做法，比燉肉好吃
一、魚香豆腐 豆腐木耳3朵胡蘿蔔糖鹽醋澱粉大蒜3瓣香蔥番茄醬 1)把豆腐切成2釐米的小塊，淡鹽水浸泡10分鐘(防止炒碎) 2)木耳泡發切絲，胡蘿蔔切絲，小香蔥切末，大蒜剁碎。 3)2勺糖1勺醋2勺...
2017-03-08 -
少吃肉好處多 抗癌降血壓
肉食是人們生活中不可缺少的食材，可是經常吃肉也會給我們帶來一些負面的影響，那少吃肉有什麼好處呢？一起來瞭解一下吧。1、減輕體重2013年發表在《美國營養和飲食學會期刊》上的一項為期5年的追蹤調查顯示...
2014-04-13 -
老人保健 多食魚肉好處多
老人容易患三高，飲食上一定要注意，不可吃過於油膩的食物。同時豐富的營養並不可少。魚肉就是一種非常棒的選擇。魚肉不僅味道鮮美，做法眾多，而且營養豐富，能夠有效預防老年癡呆等症狀，且魚肉更加細膩，容易...
2017-03-08 -
紅肉吃太多易得認知障礙症 老人吃什麼肉好
老人飲食非常講究，不但要多吃穀類食物及青菜，也要適當補充瘦肉類食物，不過要注意老年人吃肉要適量。美國有科學研究顯示，老年人如果紅肉吃得太多，會更容易患認知障礙症，也可以說會增加患老年癡呆症的幾率。儘...
2013-09-28 -
鍛煉肌肉好不好啊
鍛煉肌肉到底好不好是我們最為關心的事情，比如說在選擇鍛煉肌肉的時候我們應該選擇在什麼樣的時間段鍛煉會更加的有效果，或者說鍛煉肌肉到底對於我們的身體來說有哪些的好處啊，下面我們就一起來瞭解下。另外鍛...
2016-01-02 -
回鍋香辣豬蹄 比回鍋肉好吃N倍的霸氣豬蹄
我不願意用更多的詞語形容這菜好不好次，什麼軟糯香辣、齒頰留香~~~~都是浮雲 菜，它自己會說話，試試你就知道 原料：豬蹄2只、蒜苗2根、蔥薑各1塊、八角2個、白醋1大勺、白酒2小勺、豆豉1小...
2014-04-09 -
“肉中驕子”牛肉好處多 食用注意五禁忌
牛肉是我們常吃的一種肉類食品，蛋白質含量高，脂肪含量低，得到了更多女性的青睞，牛肉的營養極為豐富，享有“肉中驕子”的美稱，而且有很好的食療功效，下面就為大家說說吃牛肉的好處和飲食禁忌。吃牛肉的好處：...
2016-09-30 -
雞肉好吃營養高 雞身上三部位含劇毒
雞肉因其肉質細嫩、滋味鮮美受到了大家的推崇，雞身上的各個部位更是被烹飪成各種美味佳餚，出現在人們的餐桌上。提醒大家，雞的很多部位存在較大的安全隱患，應減少食用量，甚至不吃。 雞身上三部位含劇毒 雞...
2015-07-10 -
肉鬆補鐵效果比瘦肉好？
肉鬆的加工中，不僅濃縮了產能營養素，也濃縮了不少礦物質。例如豬瘦肉當中本來就含有一定量的鐵，經過濃縮使肉鬆中的鐵含量高出豬瘦肉兩倍多，因此是不錯的補鐵及部分礦物質的食品。 不少人把肉鬆歸為“垃圾食...
2017-03-09 -
冬天吃羊肉好處多 如何去除羊肉膻氣？
冬天不能少的滋補食物之一就是羊肉。羊肉的營養價值高，是冬季飲食養生不能代替的食材。不過，很多人不喜歡羊肉的膻氣，有什麼辦法可以快速去膻氣呢？下面就來為大家具體介紹介紹吧。冬天吃羊肉的好處補腎。據《本...
2015-12-23 -
老年人適當吃肉好處多多！
老年人吃肉會有哪些好處呢？肉類是有些老年人所抵觸的食物，認為吃肉類不僅會導致肥胖還會引起很多疾病。其實，適當的吃肉對老年人來說也是有好處的哦。今天，不如就來一起看看老年人吃肉會有哪些好處吧。老年人適...
2015-12-21 -
五花肉怎麼做好吃 想要五花肉好吃這樣做
關於五花肉，相信大家都有不同的吃法，就像喜歡看韓劇的朋友，對於烤五花肉還是很感興趣的，如果喜歡中式菜肴的朋友對於燒五花肉興趣相信很濃。那麼五花肉怎麼做好吃呢?五花肉怎麼做?今天我們就為大家介紹一...
2016-06-14 -
怎麼練肌肉好
肌肉的訓練是好多男性朋友在進行的事情，通過肌肉的訓練我們可以成為猛男，通過肌肉訓練可以讓我們擁有完美的身材，這也是好多男性朋友最希望的事情，可是在平時的時候我們沒有別的辦法，只有通過長期堅持鍛煉才...
2015-12-25
