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5歲寶寶食譜:5歲寶寶肉類食譜
經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉,是優質蛋白質、維生素和礦物質的良好來源。 5歲寶寶營養食譜 白果燜鴨 食物原料: 淨鴨子1只,玉竹、白果各50克。大料、蔥末、薑末、醬油、料酒、鹽、蜂蜜、冰糖、...
2012-07-20 -
2歲寶寶食譜:2歲寶寶肉類食譜
2歲的寶寶將陸續長出十幾顆牙齒,主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主,而此時寶寶的消化系統尚未成熟,因此還不能給寶寶吃大人的食物,要根據寶寶的生理特點和營養需求,為他製作可口的食物,保證獲...
2012-07-20 -
3歲寶寶食譜:3歲寶寶補鋅肉類食譜
兒童缺鋅會影響個子,而且含鋅的食物太少,那麼寶寶補鋅吃什麼好呢? 3歲寶寶營養食譜:醬燒鴨糊 食物原料: 鴨肉750克。蔥段、薑片各50克,甜麵醬75克,植物油、醬油、料酒、鹽、味精各適量。...
2012-07-20 -
孩子腹瀉暫停水果和肉類輔食
有嚴重嘔吐時可暫時禁食4至6小時,但是仍建議少量喂水,嘔吐好轉後繼續餵養,可以少量多次進食。 輪狀病毒腸炎會影響乳糖消化酶,可考慮暫停乳類餵養,改用豆奶或去乳糖配方的奶粉,腹瀉急性期可以繼續添加...
2012-06-19 -
醋有10個烹調妙用 增鮮去腥防變質
醋是最常用的調味品之一,然而,用得多不一定代表真會用。看看下面這些有關醋在烹調中的妙用,你知道幾個?增鮮解膩。烹調油膩食物時加點醋,或吃餃子時蘸點醋,可減少油膩感,讓人覺得沒那麼膩口。此外,醋還能增...
2014-01-27 -
夏季涼菜健康吃:葷菜選涼性肉類
葷涼菜選擇涼性肉類 雖說夏季要注意飲食清淡,不過清淡並不代表只吃素不吃葷,許多肉類照樣可以做出清涼的味道。但是在選擇上可要注意,最好挑選涼性肉類,比如魚、鴨子之類生活在水裡面的動物;但像羊肉、驢...
2012-05-23 -
五種肉類中營養之最,常吃補營養!
過量吃肉是不好,可是從營養學上來講,放棄肉食並非養生之道,大眾養生網提醒:膳食平衡才是我們養生所提倡的。下面就給大家介紹一些對身體健康有益的肉食。 雞肉,脂肪最少的肉。這裡說的雞肉,是指去皮的...
2015-12-08 -
雞肉怎樣去腥呢
人,是一個神奇的生物,而人身體的結構又十分微妙。那些看似微不足道的微量元素對人體又是十分重要,缺了哪個身體都會呈現不正常的狀態,而雞肉,雖然很美味,但是它不僅僅好吃,對我們身體的營養也很有幫助。可...
2015-12-06 -
營養搭配,每種肉類搭配什麼最好?
生活上有個伴兒,不會感到孤獨寂寞,職場中有個好幫手,能起到事半功倍的效果。你知道嗎?在烹調中,每種肉也有個自己的好搭檔。不同的肉類搭配什麼最有營養呢?一起來瞭解下。 豬肉搭配白菜。 豬...
2015-11-30 -
去腥增香型紅燒帶魚的做法
我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小編就來說說關於去腥增香型紅燒帶魚這道菜的做法。 1.處理好的帶魚放到保鮮盒內,倒入適量高度白酒浸泡(高度白酒可以有效的去...
2016-10-25 -
冬季吃果蔬勝於肉類
1.紅薯:補虛乏、益氣力 營養分析:系糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的粘液蛋白、糖、維生素A和維生素C,因此具有補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。常...
2014-12-30 -
煮肉要注意什麼?當心肉類食物的食用禁忌
肉類具有很多的營養價值,而想要更營養和健康的吃肉類食物就要有正確的烹飪方法才行。今天,要為大家科普的就是肉類食物應該怎樣烹飪是最營養最科學的,快來一起學兩招吧。肉類食物怎麼吃有營養處理時可快速凍結,...
2017-03-12 -
雞蛋怎麼去腥有效?
相信大家在生活當中都會吃過雞蛋吧,而且不管是男女老少,都是比較適合食用,營養價值很高的,可是雞蛋同樣有腥味,想要享受到更加美味的雞蛋,那麼要瞭解一些去腥方法,可以使用香草精,或者是白醋以及檸檬汁幫...
2017-03-27 -
花膠怎麼去腥味,留下美味和健康
花膠營養價值很高,但花膠(魚膠)的腥味很重,這也是廣大食者對花膠望而止步的原因,這裡介紹花膠(魚膠)的去腥味大全,徹底解決廣大食者對花膠的腥味的恐懼和反感。 花膠(魚膠)的去腥大全 ...
2017-03-24 -
揭秘 晚上不要喝肉類煲湯
排骨湯抗衰老。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環,50—59歲這10年是人 體微循環由盛到衰的轉折期,骨骼老化速度快,多喝骨頭湯可收到藥物難以達到的功效。 魚湯防哮喘。魚湯中含有一種特...
2011-06-15 -
肉類煲湯有哪些功效
我們要大家介紹一些常用肉類材料的功效。 排骨湯抗衰老。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環,50-59歲這10年是人體微循環由盛到衰的轉折期,骨骼老化速度快,多喝骨頭湯可收到藥物難以達到的...
2012-04-28 -
炒菜怎麼去腥呢
喜歡炒菜的朋友們,基本上都會遇到一個問題,那就是許多的食材具有腥味,如雞鴨魚肉都很容易有腥味。因此炒菜去腥的問題也是很多人的困惑的事情,那麼,炒菜怎麼去腥呢?對於這個大家都普遍關心的話題,一起來看...
2015-08-19 -
肉類這幾個部位千萬別吃
飲食推薦:花生是這7類人的“催命符” 1、魚“黑衣”不能吃:魚體腹腔兩側有一層黑色膜衣,是最腥臭、泥土味最濃的部位,含有大量的類脂質、溶菌酶等物質。 飲食推薦:7個飯後好習慣,吃飽吃好不發胖 ...
2011-05-20 -
腰花怎麼洗可以去腥味
腰花其實是非常美味的食物,而且腰花的口感也非常不錯,但是要做腰花就會面臨一個非常困擾的問題,很多人都知道,做腰花之前是一定要把腰花清洗乾淨的,不然腰花的味道會很重,也會影響要做的菜的味道。所以清洗...
2015-08-24 -
麵包、米飯時不宜與肉類同食
專家指出,消化系統的毛病,如:胃癌、胃炎、胃潰瘍、腸癌等,主要是因為吃太多動物性食物和加工食品(所謂“加工食品”就是去除纖維、礦物質、維他命的食品,白糖、白米和白麵包等)。通常肉食動物需要較多的胃...
2011-11-01