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補氣補血 紅棗的5種最佳吃法
俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。 鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然...
2013-10-31 -
補血補氣藥膳有哪些？
藥膳是我們平時常見的食物，藥膳有很高的營養價值,它能預防疾病還能治病,還可以強身健體、延年益壽。藥膳分為很多類,比如,流體類、半流體類、固體類、美容類，這些是都是很常見的種類。那麼補血補氣的藥膳應...
2015-09-30 -
補血補氣的營養品怎麼吃？
因為每個人的身體素質不同，所以每個人所缺的營養物質也都不同，那麼，所需要進補的物質也都不同。 中醫裡所說的氣血不足，就是身體素質跟不上，體內所需的營養物質吸收不夠。身體表現出氣血不足，那就說明需要...
2015-10-19 -
沒有西洋參能用什麼補血補氣
沒有西洋參能用什麼補血補氣 芪苓鯉魚湯 黃芪50克，茯苓30克，鯉魚1尾。鯉魚洗淨，黃芪、茯苓以紗布包紮，加水同煮，以生薑、鹽調味。飲湯吃魚。本方以黃芪補脾益氣、利尿消腫，茯苓利濕補脾，鯉...
2015-11-16 -
補血補氣的水果有哪些
隨著現實社會不斷的提高，人們的飲食生活也是大大的提升了很多，在飲食的食材上也是多了很多選擇，在不同的季節也可以食用到新鮮的反季節水果蔬菜，不同的蔬菜和水果其中含有不同的營養成分，可以充分的補充人體...
2015-11-22 -
補血補氣的粥有哪些呢
平時人們會因為工作或是學習的繁忙，經常熬夜加班，飲食不規律，部份人就會出現面色發黃、疲勞等的情況。有的人就會覺的是得病了，實際上這是氣血不足、氣虛的常見症狀。那麼在平時日常生活中有沒有什麼食療方法...
2015-11-22 -
補血補氣燉湯喝有效果嗎
現在大多數年輕人，都會因為工作或是學習的繁忙，而常常忽略到自己的身體健康。身體沒有得到很好的調理，就會出現面色蒼白、運動後出現喘氣等情況的出來。尤其是女性，在月經期間，嚴重的還會出現頭暈頭痛等情況...
2015-11-22 -
春季補氣補血 解決女性“面子”問題
如今的職場女性要求越來越高，不但要頭腦敏銳，以應付職場中的各種挑戰和生活上的種種考驗;還要要長相可人，以博得更多人的喜愛和更好的發展機遇;要溫柔可人，以討老公及其家人的歡心。一定要有水潤的肌膚!寒...
2013-09-07 -
大棗怎麼吃補氣補血的效果最好
大棗是我們平常經常吃的一種食物，大棗具有很好的補氣補血的功效。對於人體來說是非常好的食物。尤其是對女性來說，更是不可或缺的保養品。如果能多吃一些大棗的話，對我們的身體健康是非常有幫助的。大棗有很多...
2015-11-22 -
什麼食物最補血補氣呢
隨著冬季的來臨，不少人表現出怕冷畏寒的現象，其實大多是因為氣血不調而產生的人體非正常體征。大部人喜歡在日常飲食中就可以達到氣血平衡、調養治療。因為食物中所含的營養是天然的，沒有經過藥物的加工，因此...
2015-11-22 -
補血又補氣的食物有哪些
在現在的社會中女性減肥的比較多，大多都是節食減肥，所以有很大一部分女性是都會有一點的貧血，或者說會有貧血的症狀，還有一個原因就是女性月經期失血所引起的，女性應該要及時補補血補補氣，這樣更加利於女性...
2015-11-22 -
吃什麼可補氣補血好呢
近幾年來隨著烏雞白鳳丸，好太太口服液，氣血和膠囊等等的廣告鋪天蓋地而來，從中我們也可以看出，整個社會對女性氣血的關注度也越來越高了. 因為女性的一生要經歷結婚生子和生理期，這些時期都能導致大量的血...
2015-11-22 -
五香醬驢肉 補血補氣
驢肉是一種極佳的養生食物，可以補血補氣，今天我們就為您介紹一道食譜，五香醬驢肉,下面我們一起來看看它的做法吧。 材料： 主料：驢肉5000克 調料：花椒10克,肉豆蔻2克,紅麴20克,...
2013-06-03 -
吃什麼可以補氣補血呢
隨著現代社會各界對女性的重視度越來越高，因此很多女性朋友們在職場上也能大展拳腳了. 可繁重的工作也常常壓得她們喘不過氣來，這樣也就大大減少了她們對自己的一些護理時間。從而氣血的虧損都比較嚴重了，因...
2015-11-22 -
喝什麼湯補血補氣
一聽到補血補氣人們首先想到的可能就是紅糖水的，因為大家都覺得紅糖是有一定補血的功效，但其實醫學上面所說紅糖水並沒有大家想像中的那麼補血補氣的，所以如果是感覺到自己的身體素質比較差，經常的會出現一些...
2015-10-30 -
喝什麼可以補血補氣
雖說現在生活水準是日益提高，但是自己身體出現問題也是越來越多的，大多數女性朋友們都會有貧血的症狀，所以作為女性朋友們最主要的就是要去補血補氣的，無論是在什麼時間段都應該要喝一些具有補血補氣作用的東...
2015-10-30 -
補氣補血喝什麼茶呢？
和男性相比女性體質比較差，所以氣血不足的症狀主要出現在一些女性身上，氣血不足的女性容易出現很多不適的症狀，比如說氣色不好容易疲乏無力，而且很多女性還會失眠多夢睡眠品質差等症狀。對於這類女性來說應該...
2015-10-31 -
女性補氣補血重在養胃
為什麼很多人怎麼吃都不胖反而瘦巴巴的呢？這就是腸胃不好無法吸收的原因，同樣道理，女性補血氣也是如此，要調理腸胃，健脾養胃，才能促進腸胃對營養物質的吸收，補血氣才能有顯著的功效。 補氣血的原則...
2013-04-09 -
補氣補腎補血的食物有哪些
補氣補血補腎的食物主要有當歸燉豬蹄以及清蒸人參雞等，建議大家應該要對於補氣補血補腎的食物有一定的瞭解。一般我們在生活中應該要知道補氣補血補腎的食物的製作方法，這樣才能夠讓我們在生活中提高身體的免疫...
2015-11-21 -
補氣補血的菜譜主要有哪些
補氣補血的菜譜在我們的生活中主要有黑米粥、海鮮面以及鯽魚豆腐湯等，希望女性朋友們可以多去瞭解一下補氣補血的菜譜，對於你們經期補氣血是相當重要的。女性朋友在經期以及坐月子的時候，身體是比較虛弱的，需...
2015-11-21
