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更年期女性腰膝酸軟能吃補骨脂嗎
補骨脂有溫腎壯陽、強筋骨的功效,適用于腎陽不足引起的更年期腰膝酸軟。 建議用量:5-10克。 補骨脂烏龍茶 材料:天花粉、烏龍茶各3克,補骨脂8克,何首烏30克,冬瓜皮18克,山楂15克。...
2016-06-15 -
更年期女性腰膝酸軟可以吃枸杞子嗎
枸杞子有補腎強腰、養肝明目、補血安神、生津止渴的加工資,適用于肝腎陰虛型更年期腰膝酸軟。 建議用量:5-15克。 決明枸杞養肝茶 材料:決明子10克,枸杞子10克,菊花5克。 做法:決...
2016-06-14 -
更年期女性腰膝酸軟可以吃女貞子嗎
女貞子是常見的一味中藥材,有補肝腎陰、烏須明目的功效,適用于肝腎陰虛型更年期腰膝酸軟。 建議用量:10-15克。 女貞子柏子仁豬肝粥 材料:女貞子12克,桑椹5克,柏子仁12克,豬肝100...
2016-06-14 -
怎麼運動可以緩解腰背疼
養生之道網導讀:腰背是現代人很容易受傷的部位,尤其是久坐的上班族和司機,以及體力勞動者,那麼怎麼運動可以緩解腰背疼呢?下面養生之道網總結了一些緩解腰背痛的運動方法,教您怎麼運動可以緩解腰背疼,看看吧...
2016-07-04 -
瑜伽最佳腰背減肥法
1、身體直立,兩腿張開,力度集中於肛門處。雙手高舉向頭部上方,兩掌心的距離大約為頭的闊度。 2、慢慢地把腰部轉向左側,上半身和手臂也跟著轉動,背部要儘量伸直。上半身慢慢回轉,直到朝下正面時雙手放下。...
2011-03-07 -
強直性脊柱炎引起腰背痛
強直性脊柱炎是脊椎的慢性進行性炎症,侵及骶髂關節、關節突、附近韌帶和近軀幹的大關節,導致纖維性或骨性強直和畸形,是一種獨特的疾病。腰背痛是常見的臨床表現之一,但如果發生在青少年尤其是男性,且具有夜間...
2017-03-06 -
中醫望皮膚之腰背麻疹
關鍵字:腰背麻疹。 腰背麻疹的形象為:出疹初為鮮紅色斑疹或斑丘疹,壓之褪色,後呈暗紅色融合成片,疹間可見正常皮膚,疹褪後有糠秕樣脫屑,留有色素沉著,約半月後消失。 主病:感受麻疹疫毒,疫毒蘊於肺...
2017-03-07 -
【長期不明腰背痛需警惕 或是多發性骨髓瘤】
一個月前,陳大爺像往常一樣逛街打發時間,突然一個踉蹌摔了一跤,當時他覺得腰背疼痛,活動時痛得更明顯,休息後有所好轉,他覺得應該是摔的,去當地醫院看病,開了點活血化瘀的藥,腰背的疼痛似乎好轉不少。僅...
2017-03-07 -
硫酸軟骨素A鈉膠囊
【藥品名稱】 硫酸軟骨素A鈉膠囊 【是否處方】 處方藥 【是否醫保】 否 【運動員慎用】 否 【主要成分】 本品主要成份為:硫酸軟骨素A鈉。 【性 狀】 本品為膠囊劑,內容物為白色或...
2017-03-07 -
魚油牛磺酸軟膠囊
藥物的種類有很多,因此對藥物選擇上,也是不能隨意進行,這樣對疾病治療,也是沒有任何幫助作用的,那魚油牛磺酸軟膠囊很常見的藥物,它對改善人體各方面上,也是有著很好的幫助作用,但是對它選擇的時候,都是...
2014-04-24 -
腰膝酸軟食療方淮山枸杞燉水魚
原料:淮山藥30克,枸杞子20克,大棗5枚,生薑1片,水魚1只(約400克)。 做法:將淮山藥洗淨,用清水浸半小時;枸杞子、大棗、生薑洗淨;水魚用熱水燙,使其排尿,殺後去腸髒,洗淨切塊。把全部...
2010-08-13 -
教白領必學腰背保健方法
教白領十二個腰背保健方法 現在的白領女性每天都呆在辦公室裡,一坐就是一整天,想不腰酸背痛都難,特別是經期的時候,痛得更加厲害。可是當背痛來臨時,該怎麼辦呢?難道就只能忍?以下幾招,讓廣大的女性...
2010-08-31 -
【三種方法讓老人緩解腰背痛】
其實,並非老了就非得腰背痛,只要稍微改善一下生活習慣和飲食,就可以舒緩疼痛症狀,與腰背痛說“拜拜”。 有的老人經常背部酸痛,可查來查去都找不到原因,其實就是因為床墊太軟。睡覺時,脊椎若不能獲得床...
2017-03-07 -
【老人保健如何緩解腰背痛】
有的老人經常背部酸痛,可查來查去都找不到原因,其實就是因為床墊太軟。睡覺時,脊椎若不能獲得床墊給予的適當支撐,而整晚處於不當彎曲的狀態,長期這樣睡,背部當然會酸疼。因此,如果床墊真的很軟,可以在上...
2017-03-07 -
急性腰背部扭傷的疾病查詢
病因 1.無準備活動 無論是體力勞動或各項競技活動,如果在正式開始前能對脊柱及四肢進行由慢到快、由小幅度到大幅度的準備活動,則不易發生損傷(包括腰背部扭傷)。反之,在無準備活動情況下突然開始...
2015-11-17 -
屈膝團滾法可治腰背痛
腰背痛是一種老年人常見的病症。經常腰背痛的人,吃藥、打針、針灸、理療等雖能減輕症狀,但卻除不了病根。而採用屈膝團滾療法,可收到意想不到的效果。 具體方法是:患者仰臥床上,全身放鬆,兩眼看天花板,屈膝...
2017-03-08 -
腰背痛或是骨質疏鬆 補充蛋白質+鈣很重要
老人出現骨質疏鬆後會容易骨折,而骨折會導致行動不便,給家庭帶來負擔,所以患有骨質疏鬆的朋友要及時治療,同時注意飲食上的調理。下面就為你介紹骨質疏鬆宜吃的食物。腰背痛或是骨質疏鬆日常生活中,若是出現不...
2016-09-22 -
腰背痛介紹及自我辨病
醫學中腰背痛有許多原因主要由於感受寒濕或濕熱之邪,外邪阻滯經脈引起腰痛;或因氣滯血瘀,跌倒損傷,使氣血運行不暢,經絡氣血阻滯不通發生腰痛;或先天稟賦不足或久病體虛、年老體衰,房事不節致腎精虧損發生...
2017-03-08 -
腰背痛的自我檢測
腰背痛是常見症狀,見於多種內、外科疾病中。中年以上的腰背痛者出現慢性腰背痛,每因外傷或某些體位受涼等因素而加劇,經長時間休息後或關節不活動時(于夜間或淩晨)疼痛較明顯,多為增生性脊椎炎;20~40...
2017-03-08 -
老人水喝不夠腰背會痛
人體上部重量70%左右是由儲存在椎間盤孔中的水分所支撐的,身體長期慢性缺水會導致背痛、腰痛等輕微疼痛和不適。有研究表明,充分補充體內水分後,很多人的慢性疲勞綜合征及背痛、腰痛、肌肉痛、關節痛等症...
2010-06-30