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瘦腿的最快方法 日常小訣竅修長美腿不是夢
每一個女孩子都想要一雙和明星一樣的迷人長腿，為此，MM是煞費苦心，但是有什麼方法能使自己的大象腿消失呢?今天小編推薦給大家一些方法，這些方法可以讓大家快速瘦腿，一起來看看吧。 日常小訣竅修長美...
2013-05-06 -
怎麼瘦腿最快 這麼跑步小腿不變粗瘦得快
編者按：想減肥，有什麼方法比跑步更受到人們的喜歡呢?跑步的好處除了減肥外，還能起到強身健體的作用，但是有的人跑著跑著小腿卻變得更粗壯了，這是為什麼?怎麼瘦腿最快? 跑步會不會讓我的小腿變粗? ...
2012-11-02 -
容顏不老湯 胡蘿蔔紅棗姜片湯
原料： 胡蘿蔔、紅棗、生薑、冰糖。 做法： （1）、生薑洗乾淨刮去皮，切片，胡蘿蔔洗淨切塊，紅棗也洗淨待用。 （2）、將胡蘿蔔、生薑、紅棗放鍋中加清水、大火燒開後轉小火熬制1小時，最後...
2012-02-28 -
6個瘦腿習慣 雙腿不知不覺變纖細
1.多快走，多縱跳 多抬腿多快走，多縱跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液迴圈不暢，讓腿部看起來腫腫的。 2.習慣性踮腳 在每一個可能的時候踮腳例如等車時、上樓梯時、工作間...
2011-09-15 -
簡單輕巧美腿操 瘦腿不在是夢
每個動作完成5次為一組，每天做5-10組即可。不必連續完成，在午後疲勞時或晚間做，效果更佳。動作在最大幅度時，保持10-15秒。 雙手併攏儘量向前伸直，上半身與下半身成90度，然後慢慢抬起上...
2011-07-21 -
如何凍齡做不老美魔女？
儘管我們極力否認“過小年老一歲”這件事，但是春節都過了，是時候直面“老一歲”的現實了。所有人都無法改變身份證上的年齡，但是身體的年齡卻始終掌握在自己的手裡。想要年年過年都十八，這些“凍齡秘笈”你一定...
2016-06-01 -
瘦腿不長肌肉的方法主要有哪些
人們在減肥時會遇到很多難題，減肥反彈是最明顯的，而有些患者減肥時會把脂肪轉變為肌肉，這樣的減肥也屬於失敗的，容易變成肌肉的部位主要有腹部、手臂、腿等，患者要想瘦腿不長肌肉，就要重視其減肥的方法，當...
2015-11-09 -
女人洗臉時放點它60歲都不老
我們天天都在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，我們還等什麼，還不一起去看看究竟。 ...
2016-02-17 -
怎樣跑步瘦腿不長肌肉呢
跑步是一項非常不錯的減肥手段，很多人最近都通過跑步的方法達到減肥效果，同時也使自己的腿部出現了肌肉的情況，很多人穿衣服都會使小腿看起來繃得特別緊，嚴重影響了我們很多人的外部形象，相信大家都想學習一...
2015-10-31 -
瘦腿不長肌肉的運動有哪些呢
很多人希望自己擁有一雙看起來非常瘦的腿，但是又害怕通過運動來減肥的話會讓自己的腿上長肌肉，那麼瘦腿不長肌肉的運動有哪些呢？首先你應該搞清楚自己最想減肥的部位是哪裡，然後再向比較有經驗的人請教，接下...
2015-10-31 -
這個隱藏穴竟是女人不老關口
我們常說排毒養顏，體內積聚的毒素會影響我們的容顏，健康，所以我們有必要及時的排除毒素，在中醫角度來說就是濁物、濁氣和濁水。那麼這些身體的毒素我們應該如何排出呢，日常生活我們可以經常按摩幾個穴位，有...
2016-01-26 -
掌握快走秘笈，瘦腿不在話下
男人也愛美，很多男性擔心走路和一些高強度的腿部運動會導致自己小腿變形，今天小編就為想瘦腿的男性們帶來正確快走瘦腿的方法，讓你的腿既瘦又有型。 每天一萬步 快走科學研究中心工作人員介紹，快走減肥的關...
2016-09-29 -
快速瘦腿不反彈的方法有哪些
每個人都想讓自己擁有完美的身材，所以不少的人都有瘦身減肥的經歷，但是，好不容易瘦下來之後沒有多久就會反彈回來，讓很多人非常的無奈，瘦腿也是一樣，其實這是正常現象，如果方式不對，那麼一切都會前功盡棄...
2015-10-30 -
如何瘦腿不長肌肉呢
每年過夏天的時候很多女生都非常發愁，因為她們擁有難看的大象腿，一些女生因為比較愛運動，所以腿部的肌肉也比較多，看起來非常的粗壯，不能體現出女性的柔美，所以她們希望可以減掉難看的大象腿，擁有女性該有...
2015-10-29 -
跑步能減大腿不
跑步運動能減大腿的意識已經深入人心，因此，在人們的潛意識中，人們都覺得跑步是可以減大腿的。可是，實際上，如果跑步時沒能按照正確的方法進行，根本不可能會減掉大腿上的贅肉的，可能還會導致大腿變粗。下面...
2015-10-25 -
古而不老的中醫療法—鼻療
鼻療是祖國醫學特色的古老外治療法。是指將藥物製成一定的劑型（如散、丸、錠、糊、膏、吸入劑等）作用於鼻腔，或在鼻腔給以某些物理刺激（如針刺、點按等）以治療疾病的方法；換言之，鼻療是指以鼻腔作為用藥或...
2012-06-18 -
不老的傳說 百變天後王菲抗衰秘訣
天后王菲，幾度沉浮的她，雖然年過40，但風采卻依然不減當年，聲音空靈，行動另類，宛如不食人間煙火的女神，歲月在她臉上絲毫沒有留下任何的痕跡。對待養生，王菲有自己的一套保養方法，下面就學習天后的護膚...
2012-06-27 -
冰封食物之“性”，築不老神話之夢
高級會計師keke剛過完30歲生日，近段時間來總是感覺手心、腳心發熱，有時甚至要將手腳放進涼水裡泡泡才舒服。一開始沒放心上，覺得是夏天天熱的緣故，但是總這樣就開始有些焦慮了：難道剛剛而立，就直奔更...
2010-10-21 -
不老明星都是"果粉" 怎麼吃蘋果養顏抗衰？
蘋果富含礦物質和維生素，並含有豐富的膳食纖維和果膠，對於調整腸道菌群有很大的幫助。經常吃可使皮膚更水潤。所以很多明星們都大愛蘋果，尤其是不老神話林志穎，多次在微博上曝自己超愛吃蘋果，並誇讚蘋果的養顏...
2013-10-30 -
20種常見食物 女人的"不老仙丹"
衰老是每個人都必須面對的，但是又是每個人都害怕面對的，這個過程每個人都無法避免，我們無法阻止時間的流失肌膚的衰老，可是我們卻可以讓衰老遲些到來。中醫認為，想要對抗衰老良好的生活習慣，和健康的飲食是必...
2013-06-16
