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老年人腿抽筋，治療老年人腿抽筋的方法
隨著年齡的增長，人體骨骼的鈣質開始流失，肌肉開始萎縮，老年人容易發生腿抽筋的問題。老年人腿抽筋後容易腿麻、腿疼，站立不穩等。因此，老年人一旦腿抽筋，應該立馬治療。那麼老年人腿抽筋有那些治療辦法呢？ ...
2016-10-17 -
小腿抽筋怎麼辦，小腿抽筋治療方法
想必很多人都有過小腿抽筋的經歷，有時候是在晚上睡覺時，有時候是在運動的時候，突然小腿肚就開始抽搐、腿麻，肌肉不受自己控制。小腿抽筋了怎麼辦，一般只要拉伸一下就可以緩解這種狀況。 一: 小腿抽筋的治療...
2016-10-17 -
針對孕期腿抽筋的飲食建議
孕婦腿抽筋是很正常的現象，半數以上懷孕婦女在孕期，尤其是晚上睡覺時腿部抽過筋。專家稱，這是孕期體重增加，雙腿負擔過重，腿部的肌肉經常處於疲勞狀態所致;還有就是懷孕後，寶寶長骨頭，孕婦對鈣的需求量...
2016-09-29 -
六個誘因導致腿抽筋，怎樣避免呢
在生活中，人們經常會有抽筋的情況發生，尤其是腿部，有些人認為是缺鈣，有些人認為是缺乏運動，那麼，究竟是什麼原因導致腿抽筋呢？腿抽筋後我們該怎麼辦呢？該如何吃才能避免腿抽筋？下面讓小標給大家介紹一下...
2016-08-18 -
睡前伸展肌肉 教你五招預防夜裡小腿抽筋
抽筋持續時，疼痛可能是非常難受的。抽筋一般在幾分鐘之內自動消失，但是嚴重的時候能導致持續酸痛。一般而言，腿抽筋影響的是小腿部位的肌肉（體積大的肌肉稱為腓腸肌）或者沿足底的肌肉。 可以立即採取...
2010-12-02 -
孕婦夜間小腿抽筋怎麼辦
引起小腿抽筋的主要原因是缺鈣。孕婦久坐或由於受冷、受寒、疲勞過度也是發生下肢痙攣的一個原因。另外，妊娠後期子宮的增大，使下肢的血液迴圈運行不暢，也是導致“小腿插筋”的發生。 當小腿抽筋時，可先...
2010-12-20 -
中醫如何治療小腿抽筋
很多人都有小腿抽筋的經歷，身體明明很放鬆，但突然抽筋，短時間內承受非常大的痛苦。當小腿突然抽筋時，有哪些方法可以快速緩解呢？中醫解讀小腿抽筋的原因小腿轉筋是一種常見症狀，常於夜間睡眠發生，尤以老年及...
2015-11-30 -
溫病兼吐瀉腿抽
【病人基本資料】 族侄××，年五十三歲，于仲春下旬得溫病兼吐瀉，腿筋抽縮作疼。 【病因】 素為腿筋抽疼病，犯時即臥床不能起，一日在鋪中，舊病陡發，急乘車回寓，因腿疼出汗在路受風，遂成溫病，繼又吐瀉交...
2017-03-10 -
孕期睡的多也會致腿抽筋 推薦幾種方法助緩解
孕期不少的准媽媽都會出現小腿抽筋的現象，每次抽筋都要疼大半天，所以及時的緩解疼痛很關鍵。孕期小腿抽筋的原因：1、懷孕後期隨著胎兒的成長，胎兒需要供給的鈣質會大大增加，如果這時孕婦不注意補鈣，就會出現...
2015-08-27 -
孕期腿抽筋到底是為何 四大方法可有效緩解
相信許多准媽媽孕中後期常會出現腿抽筋的經歷，這種感覺可不好受。那麼，到底是什麼原因導致的孕婦腿抽筋的呢？孕期腿抽筋原因：1、體內鈣缺乏，正如我們所知，胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母提供。而鈣是調節...
2015-10-26 -
孕期出現腿抽筋是咋回事 防治抽筋記住這4點
半數以上的准媽媽在懷孕後尤其是晚上睡覺時，會發生腿部抽筋，一般出現在妊娠3-8個月時。那麼孕期腿抽筋的原因是什麼？孕期出現腿抽筋的原因：1、體內鈣缺乏，正如我們所知，胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母...
2015-10-15 -
孕媽須知孕期小腿抽筋≠缺鈣 小腿抽筋這麼做
很多的孕期准媽媽都覺得，只要是小腿出現抽筋了，那就一定是缺鈣了，這並不是正確的結論，下面我們看看小腿抽筋的其他原因。孕期小腿抽筋的原因：疲勞過度孕媽媽的體重會隨著孕期增長而增長，這時候腿部的負荷也不...
2015-09-22 -
老年人腿抽筋怎麼辦
1、足尖運動。脫鞋站立（為防跌倒，可手扶桌椅或其它固定物），腳尖著地並儘量將腳後跟抬起，持續10秒鐘後放下，然後休息數秒鐘接著再繼續做，如此反復進行10至15分鐘，早晚各1次。再配合做旋轉踝關節...
2010-07-06 -
腿為什麼會抽筋？腿抽筋的原因
相信大家在生活中都曾有過抽筋的經歷，特別是小腿，稍有不慎就可能出現這樣的症狀，哪種滋味別提有多難受了。那麼，在日常生活中，男人們究竟是何原因會出現小腿抽筋的症狀呢?小編這就來給大家解析。 小腿肌肉受...
2016-09-29 -
運動後腿抽筋是怎麼回事呢？
現在越來越多的人都喜歡進行運動，因為運動會給人帶來很多好處，但是如果沒有掌握好運動的方式方法的話，很容易導致在運動中出現一些問題，其中運動出現抽筋是一種非常常見的現象，當出現這種現象的時候，及時進...
2015-10-26 -
運動小腿抽筋怎麼辦？
運動的時候小腿抽筋是很多人平時經常會遇到的一種情況，小腿抽筋的時候會覺得腿部肌肉非常的沉痛，瞬間就動彈不了了，而且疼痛是非常劇烈的，一時也無法緩解，所以在運動的時候小腿抽筋還是非常嚴重的，尤其是在...
2015-10-25 -
老年人腿抽筋應排查動脈硬化
王大爺今年63歲，近一段時間他夜間睡覺時小腿常常抽筋，非常難受，有人說他是缺鈣，於是他就吃了很多鈣片，可是沒有效果。到醫院一檢查，醫生告訴王大爺說，光補鈣是不行的，還要改善血液的迴圈。這是怎麼回...
2010-07-07 -
男人運動健身時如何預防腿抽筋
腿抽筋是一種很常見的運動後疾病現象，男人在運動時突然腿抽筋，不僅疼痛難忍，而且還不能活動。下面小編就跟大家好好的介紹一下。 預防運動腿抽筋 1、動前做好準備活動 運動前做好充分的準備活動...
2016-07-01 -
老年人腿抽筋自我治療方法
常見疾病年紀大了，時常會出現腿腳抽筋的現象。為了預防腿腳抽筋，我除了在日常生活中及時補鈣之外，還通過以下方法消除腿腳抽筋現象，效果比較理想。 1、足尖運動。脫鞋站立（為防跌倒，可手扶桌椅或其它...
2010-07-10 -
老人半夜腿抽筋怎麼急救
醫學研究認為，老年人夜間小腿抽筋一般是由於血清中的鈣離子濃度下降，致使神經和肌肉興奮性增高所致。而寒冷、熟睡後長時間的下肢彎曲或突然伸腿等，往往可以誘發小腿抽筋。 專家提醒這些老年朋友，可採...
2016-03-18
