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紅薯粥 美味健康的紅薯粥的做法
紅薯又叫地瓜，是我們日常生活中非常常見的食材了。紅薯中含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。而且紅薯還有潤腸通便的功效哦。紅薯粥是紅薯的很多做法之一了，那麼紅薯粥怎麼做...
2017-03-06 -
冬季養生粥的做法 均衡飲食營養好
導語：冬天在拼命進補的同時也要注意飲食均衡，這時候就輪到養生粥發揮作用了。合理地調整飲食，能夠保證人體必需營養素的充足，提高人體的耐寒能力和棉衣能力。 養生粥的做法： 1、桂圓粟米粥...
2017-03-06 -
臘八蒜的做法以及吃法
臘八蒜 臘八蒜對人體有什麼營養價值？ 大蒜中的大蒜素有非常強烈的刺激氣味，同時也有良好的抗炎、殺菌的能力，與生蒜相比，臘八蒜酸甜可口，有蒜香又不辣，有解膩祛腥、助消化的作用，此外，臘八蒜的營養...
2015-12-24 -
桂圓枸杞粥的做法
桂圓枸杞粥 材料：粳米100克，桂圓肉15克，枸杞10克，大棗5個 桂圓枸杞粥的做法 1、大棗洗淨，去核;粳米淘洗淨。 2、將粳米放入砂鍋中，加水，小火煮沸15分鐘。 3、再將桂圓肉、枸杞、大棗加...
2017-03-06 -
香菇雞肉粥的做法大全_雞肉粥怎麼做好吃?
香菇雞肉粥的做法大全_雞肉粥怎麼做好吃? 香菇雞肉粥是一道比較簡單而且大眾的食物，但是因為鮮美的味道，豐富的營養而受到廣大人們的喜愛，這道粥的味道吃起來很鮮，對於產後婦女來說是一道非常不錯的恢復體...
2017-03-06 -
干貝粥的做法大全,干貝粥怎麼做？
干貝粥的做法大全,干貝粥怎麼做？ 對於腸胃不好的人，尤其是要多喝粥，雖然過程緩慢，但是長期食用，可以起到養胃的作用，很多人喜歡吃海鮮，海產品最大的特點就在於鮮美，干貝是其中一種非常普通的食材，干...
2017-03-06 -
西瓜糯米粥的做法與功效
西瓜糯米粥很大多都喝過，它口感細滑，口感甘甜，還具有不錯的養生功效。那麼西瓜糯米粥應該怎麼做呢?它又有哪些功效呢?接下來小編就帶大家一起去瞭解。 西瓜糯米粥的做法與功效 1、西瓜糯米粥的材料 平時...
2017-03-07 -
黑米紅豆粥的做法及功效
黑米紅豆粥作為一種氣血雙補的美味食品，由於其具有滋陰暖肝的功效，因此，很多人都對黑米紅豆粥的養生保養作用產生了濃厚的興趣，而且，在日常生活中黑米紅豆粥由於做法十分簡單，因此在居家生活中黑米紅豆粥是...
2016-02-18 -
海參小米粥的做法
概述： 隨著人們健康意識的不斷提高，越來越多的人開始關注飲食養生。其實很多食物都是具有滋補和調理作用的，如海參就是最常見的一種。平時適當的吃點海參，不僅能夠補腎益精，還能延緩衰老，在抗癌方面發揮的...
2017-03-07 -
小米綠豆粥的功效,小米綠豆粥的做法
小米綠豆粥的功效,小米綠豆粥的做法 炎熱的夏天，很多人熬煮綠豆粥來起到清熱解暑的作用，殊不知其實綠豆也可以和小米一起熬煮成小米綠豆粥當做早餐或是晚飯，綠豆和小米都屬於五穀雜糧，除了可以提供給人體...
2017-03-07 -
八寶粥的做法大全帶圖片
八寶粥的做法大全帶圖片 八寶粥的發明，最先是臘八節，是漢族人的一種傳統的節日食物，八寶粥並不是只用到了八中食材，而是用了多種食材混合在一起熬煮，在臘八節的時候食用，因此被人們叫做八寶粥。因為八寶...
2017-03-07 -
生滾魚片粥的做法,魚片粥的做法大全
生滾魚片粥的做法,魚片粥的做法大全 魚肉中蛋白質含量很高，肉質鮮嫩，而且很容易被人體吸收消化，各種用魚當做原材料製成的美味佳餚深受大家喜愛，下面小編要給大家介紹的是魚片粥的做法，相比其他魚的做法...
2017-03-07 -
香菇雞肉粥的功效,香菇雞肉粥的做法大全
香菇雞肉粥的功效,香菇雞肉粥的做法大全 香菇中有一種叫做香菇多糖的抗腫瘤成分，降低血脂的香菇太生，抗病毒的干擾素，所以經常食用香菇，對人體是很有益處的，香菇屬於菌類，菌類中脂肪含量極低，想要減肥...
2017-03-07 -
淡菜粥的做法 淡菜粥怎麼做好吃?
淡菜粥的做法 淡菜粥怎麼做好吃? 淡菜相信大家都不是太熟悉，跟它的名字一樣，比較清淡，如果比做人的話，就是那種事不關己，永遠活在自己最單純的世界中，這樣的一種食材並不是所有都清淡如水，相反，它的...
2017-03-07 -
干貝粥的做法大全,干貝粥的家常做法
干貝粥的做法大全,干貝粥的家常做法 干貝味道鮮美，是八珍之一，保存時間長，不容易壞，而且製作非常方便，再加上干貝豐富的營養物質，具有清熱解暑的作用，高含量的蛋白質卻極低的脂肪含量更是受到很多減肥...
2017-03-07 -
八寶粥的做法：美味營養價值高
導讀：八寶粥的傳統做法是先將大麥米、白雲豆、赤豆、綠豆等撿好洗淨，煮成半熟，然後放進稻米、小米、黃米，再用文火熬，是粥稀稠適中，吃時加糖，並拌以預先煮熟的紅棗、栗子等。一般有花生、棗、杏仁、核桃、...
2017-03-07 -
紫薯粥的功效與作用,紫薯粥的做法大全
紫薯粥的功效與作用,紫薯粥的做法大全 紫薯因為顏色獨特，口味香甜，受到很多人的喜愛，煮好的紫薯吃起來糯糯的，粉粉的，用來熬煮成粥又會有怎樣的口感呢？首先說紫薯的功效與作用，因為其各種營養物質含量...
2017-03-07 -
滋補養顏粥的做法
【導讀】女人在秋季可要多喝粥，不僅養胃還有美容養顏功效。那麼你知道秋季滋補養顏粥的做法嗎？下面小編推薦滋補養顏粥的做法，來看看滋補養顏粥的做法吧。 滋補養顏粥的做法 1、山藥枸杞養顏粥 做法...
2015-11-10 -
養顏粥的做法大全
養顏粥的做法大全 夏天是一個燥熱的天氣，很多人都沒有什麼胃口，看到大魚大肉什麼的更是避而遠之，煲點湯，清淡口味的最迎合這時候人們的心理，不一樣的食材，不一樣的做法，既能打開人們的食欲，又能對身體...
2017-03-07 -
牛奶燕麥粥減肥嗎,牛奶燕麥粥的做法大全
牛奶燕麥粥減肥嗎,牛奶燕麥粥的做法大全 自從網上一篇關於牛奶燕麥片可以減肥的文章爆紅之後，很多人都開始嘗試，那麼牛奶燕麥片到底能不能起到減肥的效果？它的減肥原理是什麼？怎麼合理的食用燕麥片才能迅...
2017-03-07
