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學會積極的自我心理暗示
潛意識就像一塊肥沃的土地,如果不在上面播下成功意識的良種,就會野草叢生,一片荒蕪。你可以通過積極的自我心理暗示,自動地把成功的種子和創造性的思想灌輸進入潛意識的大片沃土。幽默和自我解嘲是對付壞情緒的...
2013-09-23 -
警惕:開車族須注意心理防護
在都市,很多人都成了有車一族。但同時,我們也應當注意到,過多地開車、坐車不僅給我們的體質帶來了隱憂,而且給我們的心理也帶來了新的負擔。 一些醫院心理諮詢室的統計顯示,開車族患心理疾病的比率要...
2010-11-16 -
大學生抑鬱症的自我心理調適
對於大學生抑鬱症患者來講,抑鬱心理的自我調適是治療抑鬱症的重要部分,可從如下幾個方面入手。 第一,嘗試著多與人們接觸和交往。 及時向親友、同學、心理醫生、心理熱線傾訴淤積在心頭的苦悶和煩惱,則...
2012-07-03 -
聾人要學會自我心理調適
聽障殘疾對一個人來說是非常痛苦的,它不僅給生活和工作帶來不便,而且嚴重困擾著這一特殊群體的心靈,大部分人能正視這一客觀事實,殘而不廢,端正心態,自強不息,過著豐富多彩的生活。有一少部分人產生自卑感,...
2009-09-21 -
失眠者自我心理調試方法有哪些?
失眠者自我心理調試方法有哪些?失眠主要表現為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。短期失眠可導致急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等,長期失眠會導致定向障礙或共濟失調,並可能出現幻覺、妄想等嚴重的精神障礙。...
2011-06-17 -
腦癱兒及家長如何自我心理調節
小兒腦癱導致的中樞性運動功能障礙是永久存在的,不會在短時間內恢復,腦癱兒長期被疾病困擾,生活起居都需要家長來協助照顧,患者和家長都可能出現沉重的心理負擔,出現不同程度的心理障礙。腦癱的康復應是全方...
2012-08-16 -
強迫症患者可進行自我心理療法
強迫症並非一日形成,是通過一個過程逐漸出現和強化的,進而逐漸變得根深蒂固。所以治療強迫症的時候,我們不僅要聽取醫生的治療建議,更重要還是看患者有什麼樣的心態去面對症狀,這樣才會減輕強迫症狀的干擾。...
2012-12-12 -
失眠的自我心理療法是怎麼做
現代人生活節奏太快了,沒有一個好的睡眠對於人來說是非常的嚴重事情,白天也沒有精神和壓力。所以現在出現失眠後很多人也會希望自己能夠儘快的治癒,自我心理療法是失眠者的推薦,那麼失眠的自我心理療法是怎麼...
2016-03-21 -
硬皮病患者的自我心理調節
硬皮病讓很多患者都覺得非常痛苦,目前治療疾病的方法有很多,但是因為硬皮病是一種皮膚病,所以很多人都容易產生消極的治療情緒。在治療疾病的同時,患者還應該重視自己的心態調節,才能夠有效的控制疾病。 1...
2016-03-11 -
老年性癡呆患者自我心理調適方法
老年性癡呆患者在用藥治療的同時,應該積極進行自我心理調適,以便盡可能地提高生活品質。 主動積極地參加精神活動鍛煉:選擇一些自己喜歡的學習內容,有意識地進行智力鍛煉,如看書讀報,學外語,學點醫學衛生、...
2012-04-06 -
恐艾症怎樣進行自我心理調適
異常心理讓疑病患者生不如死 愛滋病疑病症是一種混合性神經症,代表症狀可表現為疑病、焦慮、恐懼、強迫、抑鬱症狀中的某一種或幾種,這些異常心理全部圍繞愛滋病展開,也可同時伴有與愛滋病的臨床症狀相類...
2010-01-08 -
硬皮病患者的應怎樣進行自我心理調節
專家指出,其實硬皮病的病因是各式各樣的,只要我們大家對硬皮病的病因有一個初步的瞭解就會一定程度上幫助治療。日常生活中怎麼對硬皮病患者的進行自我心理調節呢?那麼小編就給大家一一介紹: 1、硬皮病心理...
2016-03-11 -
鼻咽癌的治療可以利用自我心理疏導
鼻咽癌的治療一直都是很多患者在關注的話題,那是因為現在鼻咽癌的發病率極高。那麼鼻咽癌的治療方法有哪些呢?下面,請我們的專家為大家介紹常見的鼻咽癌的治療方法。 1、自我心理疏導方法是屬於鼻咽癌的治...
2012-05-24 -
中年男人如何自我心理調整
會衰老的不只是女人,男人也會,隨著年齡的不斷增長,男人到了中年也會不如年輕的時候,不管是身體情況還是心理狀態都會出現這樣或者那樣的問題,那麼該怎麼自己進行心理調整呢?這也是很多人的困擾,今天我們就...
2013-03-07 -
強迫症自我心理治療三部曲
大家對於強迫症的認識很多都是從電視上或者是其他雜誌上知道的,但對該病全面瞭解的並不是很多,尤其是對於治療上就更少了。強迫症的治療其實就是心理健康的問題,不重視的話就會加重心理疾病,自我治療強迫症三...
2016-03-11 -
如何進行自我心理調節失眠
引起失眠這種疾病的因素比較多,包括身體因素,飲食因素,心理因素等,所以我們在治療失眠疾病的時候一定要確診自己是哪種原因引起的失眠,這樣才能對症下藥,下面給大家講解一下如何進行自我心理調節失眠: 放...
2016-03-11 -
尿毒癥病人的自我心理調節
隨著腎功能的惡化,患者所損失的不只是身體的健康,還包括心理的健康。因為腎功能逐漸的衰竭必然伴隨著體力的減退、貧血的惡化,而貧血的惡化更進一步的使體力減退,那種力不從心的感覺會變成每一個病友內心的...
2011-06-13 -
心理測試 焦慮症的自我心理測試題
焦慮症是一種對對患者危害很大的心理疾病,所以做好預防是關鍵。以下給出了一套簡單實用的焦慮症心理測試題目,幫助大家大致的評估情緒狀況,判斷焦慮傾向是否出現,同時它也能夠為焦慮症的預防帶來幫助。 1、我...
2016-05-01 -
心理調節 如何進行自我心理調節?
自我意識障礙說到底起因就是人不能正確認識自己。自我意識障礙對青年人的正常人際交往有很大的負面影響。它的存在對於我們身心的健康是十分有害的,那麼在日常生活中,有什麼自我心理調節的方法呢? 1、精神勝利...
2016-05-01 -
患有抑鬱症怎麼辦?學會進行自我心理調節_抑鬱
抑鬱症如何進行自我治療? 一、深呼吸 生活中有了很多重大事情面前人就容易緊張不安,往往最簡單也是最常採用的一個方法就是深呼吸,這個方法對於焦慮抑鬱症的治療也同樣適用。當你面臨情緒緊張時,不妨作深呼...
2016-05-27