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胃有4怕 試試自我按摩也能養好胃
胃病的發作是一個漫長的過程，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物進入胃內後，會直接影響胃的工作，加之患者的新陳代謝、內分泌的不規律，導致胃黏液分泌不足，胃失去保護，淺表性胃炎、糜爛性胃炎、急慢性胃炎的發病...
2016-11-04 -
長期失眠易折壽 日常自我按摩助緩解
看看身邊精神不佳、氣色不好的人，經詢問都是晚上沒有睡好、失眠。失眠已經“正常”到我們不以為病，從而忽視了失眠的嚴重性。接下來就讓我們瞭解失眠帶來的嚴重問題，以及如何克服失眠。失眠帶來身體健康問題：一...
2016-06-15 -
自我按摩治療肺氣腫
肺氣腫多發于老年人，患者多有吸煙史和慢性支氣管炎病史。如果我們想遠離肺氣腫、慢支和肺心病的困擾，除了避免不良嗜好之外，可以應用自然療法自我調理，達到有病治療，無病強身的作用。 7種自我按摩手法 1、...
2017-03-08 -
面癱怎麼辦，中醫教你自我按摩療法
在日常生活中，面癱這個詞常常被用來形容經常面無表情的人。但是在醫學領域，面癱就是一種疾病，面癱即面神經麻痹。引起面癱的原因很多，如腦血管病變等。面癱可以通過中醫按摩的方法進行治療。 一: 自我按摩治...
2016-10-17 -
頸部自我按摩方法
頸部按摩不僅可以有效地幫助我們大大降低自身出現關節炎，風濕骨科疾病的幾率，還可以有效地幫助我們達到一個美顏護膚的效果，我們可以將雙掌手心放在我們的頸部用力磨擦，摩擦發熱就可以達到很好的按摩效果，為...
2015-12-27 -
急性面癱怎麼治療，自我按摩治面癱
生活中如果我們形容一個人經常面無表情，會用“面癱”這個詞。其實，在醫學領域面癱是一種疾病，是一種面部表情不受自我控制的神經疾病。面癱會使人眼歪口斜，對人們的外在有很大的影響。那麼面癱可以怎麼治療呢？...
2016-10-17 -
不可盲目自我按摩前列腺
隨著男性年齡增大，激素產生變化，常常會誘發一些疾病，前列腺炎就是中老年男性容易患上的疾病。通過自我按摩前列腺來治療慢性前列腺炎確有一定療效，但並非人人適用，如果盲目按摩，反而會加重病情。 前列腺...
2017-03-08 -
上網日久頸肩痛 輕鬆自我按摩防頸椎病
"媽媽，今天晚上我不回家吃飯了。"剛被提升做經理的何小姐一下班就打電話回家。 "什麼，今天晚上你不又回家了，你是不是約了男朋友？"何太太關切地問道。 "不是啊，公司很多事情要處理，我還要去做物理治...
2013-03-21 -
肩周炎患者自我按摩的步驟及方法
自我按摩的步驟及方法為： 1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。 2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1...
2017-03-08 -
自我按摩治療耳鳴的偏方
這個耳鳴不一定要通過吃藥來進行治療，通過一些按摩的偏方也是能夠治療耳鳴的。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個能夠治療耳鳴的按摩偏方，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! (1)按摩合穀穴 ...
2016-02-05 -
腰腿痛的自我按摩方法
腰腿痛是生活中常見的一種疾病，又發腰腿痛的原因有很多，那麼我們在積極治療的同時，能不能自我調理呢?下面給大家介紹相關的腰腿痛的自我按摩法供大家參考。 推腰臀腿部 先左弓箭步站立，叉腰。用右...
2014-09-27 -
頭部自我按摩方法有哪些
在生活中其實大家對於頭部按摩的保健效果還是認同的，但是很多人都認為一定要到正規的醫療機構才能去進行，費用比較高，在經濟方面自己承擔不了。其實在生活當中可以通過頭部自我按摩的方法來達到保健的效果，有...
2015-12-27 -
肩周炎的自我按摩及治療措施
引起肩周炎的原因有很多，例如慢性勞損、肩部外傷等因素，肩周炎患者在初期多表現為肩部疼痛，活動不便，有時間還會影響到睡眠，甚至導致生活不能自理。在日常生活中，多注意自我按摩，多活動肩周，有利於有效...
2015-08-03 -
近視的8種自我按摩方法
近視，中醫病名。是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。古代醫籍對本病早有認識，稱為目不能遠視，又名能近怯遠症，至《目經大成》始稱近視。由先天生成，近視程度較...
2015-11-18 -
自我按摩 助白領改善失眠
兩手搓熱，手指併攏，手掌攤開;兩手緊貼面部，以雙手中指的指腹為主導，分別從鼻翼兩旁的迎香穴開始向上推至前額部；然後，兩手左右分開，橫推至兩鬢再向下按摩，經過太陽穴及耳前、面頰等部，返回到鼻翼兩旁...
2010-10-10 -
自我按摩防治空調病
夏天天氣炎熱，人們在享受空調帶來的涼爽和舒適的同時，也帶來一種“疾病”。長時間在空調環境下學習、工作的人因為空氣不流通、冷熱刺激，會出現鼻塞、頭暈、打噴嚏、頭痛、拉肚子等症狀，甚至還有些人出現皮膚...
2017-03-10 -
腰部自我按摩的方法
很多上班在下班之後總是覺得特別的疲勞，有的在辦公室一坐就是一天還容易導致腰疼的現象，這樣總是會給我們帶來一定的疼痛感，並且也會影響著身體的健康，但是如果我們能掌握好方法多對腰部進行按摩能很好的緩解...
2015-11-28 -
引發失眠的7大原因 怎麼自我按摩治療失眠
根據傳統中醫理論，失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等，改善失眠症狀。怎麼自我按摩治療失眠？引發失眠的7大原因1、軀體性原因包括各種疾病引起的...
2016-12-19 -
胃炎疾病的自我按摩方法有哪些
患有胃炎的人在平時的生活中和工作中不僅要養成良好的生活習慣和飲食習慣，在平時閒暇時間更要學會有效治療胃炎的按摩方法，這對緩解胃炎的發病很有幫助。那麼，胃炎疾病的自我按摩方法有哪些? 1.太陽神經叢...
2016-03-11 -
神經衰落的自我按摩療法
現在許多的上班族由於工作壓力和作息等原因容易患上神經衰落。這對於我們的工作和生活都有一定程度的影響。那麼對於患病的程度比較輕的我們有什麼比較好的方法能幫助自我治療呢？下面給大家介紹相關的自我按...
2014-09-28
