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如何自製嬰兒輔食調味料 添加輔食須遵守4原則
合理添加輔食,一方面是為了保證寶寶生長發育所需要的營養,另一方面是訓練寶寶的咀嚼能力,也是形成良好飲食習慣的關鍵時期。那麼,如何自製嬰兒輔食調味料?善於利用不同的食物加工器新手媽媽製作輔食之前,可是...
2016-05-24 -
哪種枕頭護頸椎?自製藥枕睡上安穩覺
你可能想不到,對頸椎傷害幅度最大、強度最強、時間最長的,竟然是我們一天七八個小時的睡眠中離不開的枕頭。所以要想頸椎健康,選好枕頭很重要。那麼怎樣挑選一個弧度適合、高矮適度的枕頭呢?現在,有一點一直被...
2016-12-23 -
哪些飲品飲用需注意 喝這種飲品當心越減越肥
減肥無疑就是讓身材好一點,身體更健康一些,人們在減肥的時候往往會知道哪些食物應該少食用,但卻忽視哪些飲料應該戒掉,那麼減肥期間哪些飲品應該戒掉? 減肥時這種茶不要飲用 有一種茶聞著香,喝起來香甜...
2017-02-07 -
冬季自製健康火鍋兩步走 如何選食材?
冬天,相信大家都會喜歡吃熱氣騰騰的火鍋,可是飯店的火鍋總擔心健康問題,那不如就在家自製吧。如果你還不會製作火鍋,不如就一起往下看看,來手把手的教你怎樣做出美味又營養的火鍋吧。冬季如何自製火鍋第一步—...
2017-02-05 -
泡椒鳳爪如何自製?選購時關注衛生安全
辣辣的泡椒鳳爪收到了各地區消費者的喜愛,然而即食的泡椒鳳爪存在著很多健康隱患,這可怎麼辦呢?不如自製泡椒鳳爪吧,快來一起學兩招吧。購買的泡椒鳳爪安全係數低原料和配料的細菌污染嚴重。原料清潔、乾淨與否...
2017-02-06 -
感冒初期喝這10款飲品 快速遏制病情發展
方法步驟: 01 蛋酒 將1杯量的日本酒或威士卡、白蘭地等無色透明的蒸餾酒,加熱至攝氏70度左右,待酒精蒸發後,再放入一顆蛋,趁其形狀尚未固定前,迅速攪拌,接著僅須選擇放入砂糖、蜂蜜或麥芽糖其中之...
2014-09-17 -
四款自製涼茶 助您清涼度夏
瓜皮涼茶:取西瓜翠衣、冬瓜皮洗淨切碎塊,放適量水煮半小時,去渣取汁,加少量白糖攪勻。此茶可祛暑利尿解毒。 烏梅涼茶:烏梅、山楂、甘草加水煎煮,代茶飲,有收斂生津,清暑解渴之功效,也可促進消化。 銀...
2017-02-17 -
夏季健康飲品——苦蕎茶
又一年的夏季已來臨,各種消暑解渴的飲品也將粉墨登場。在常人心目中,消暑解渴的第一飲品當屬綠茶。綠茶清湯綠葉,最宜消暑。但是,有些體質虛寒、年老體弱者不宜多飲綠茶,不妨試試另一種適合夏季飲用的健康飲...
2017-02-17 -
自製滋補藥酒
人參酒 取人參50克,擇淨切薄片,浸入1000毫升的白酒中,加蓋密封15~20天后可飲用。每天2次,早晚各10~20毫升。具有補氣固脫、生津止渴、益智安神、健脾補肺、鎮靜、鎮痛、抗疲勞、延年益壽之功...
2017-02-17 -
痛經女性經期禁用5類飲品
方法步驟: 01 酒。酒會消耗身體維生素B與礦物質,過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素,刺激血管擴張,引起月經提前和經量過多。 02 冷飲。較為寒涼的飲料在經期應禁用...
2014-10-23 -
自製冰力十足的時尚飲品 無添加冰紅茶
夏天少了冰紅茶豈不是太無味了麼?沁人的紅茶香,淡淡的檸檬味道,似有似無的蜂蜜清甜,真正的冰力十足。超簡單自製冰紅茶,週末趕快學起來。配料:紅茶、水、檸檬、蜂蜜、冰塊。做法:1、洗茶:紅茶裝入茶壺,沖...
2013-07-18 -
檸檬怎麼吃?教你自製3款清脂瘦身的檸檬飲品
檸檬是一種富含維生素C的營養水果,許多人都把它作為減肥美容的佳品。檸檬能幫助人體溶解多餘的脂肪,清除身體器官的廢物和毒素,淨化血液,改善血質,促進新陳代謝,使脂肪分解加快,能更好地排出體內。用檸檬...
2012-03-13 -
10款自製水果飲品
1石榴汁 原料:石榴籽、涼白開、蜂蜜。 做法: 1、石榴籽和涼白開一起倒進攪拌機,攪打2分鐘。 2、用濾網過濾,加少許蜂蜜調勻即可。 2香蕉牛奶 原料:香蕉、純牛奶...
2014-07-25 -
水蜜桃飲品如何自製
現在飲品店裡邊賣的所謂的果味飲料其實一般都是添加的色素和糖精,裡邊並沒有多少真正的水果,其實果汁製作起來不是很難,只要我們有一台榨汁機就可以輕鬆搞定,水蜜桃飲品有著止渴生津的作用,尤其適合秋季飲用...
2015-11-29 -
自製防感冒飲品 做水靈靈女人
春天是流感的高發期,萬物滋生,其中也有各種病毒。而天氣更是乍暖還寒,一不注意,病毒細菌就很容易乘虛而入。人常道:女人是水做的骨肉。而女性朋友喝些什麼能預防感冒呢?本次,小編將為大家介紹一些經常出現在...
2014-04-07 -
教你自製瘦身的飲品
生薑紅茶 生薑的辛辣,可以讓身體發熱,提高新陳代謝、消耗體內熱量,從而達到減肥的目的。此外,生薑還能幫助排便。而紅茶中的咖啡因有利尿之功效,能改善身體水腫的情況。兩者加在一起,既可減肥又能改善...
2011-07-28 -
怎麼自製木瓜牛奶飲品
方法一 材料:木瓜150克,牛奶200cc.(約1大杯),香草霜淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加) 做法:木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶,糖、霜淇淋適量,用中速攪拌幾分鐘即可...
2011-06-22 -
自製養生飲品——山楂果茶
您還記得山楂果茶嗎?這是一款很好的養生飲品,只是隨著時間的推移慢慢被人們淡忘了!今天就隨小編重溫下有山楂果茶的記憶吧!附帶自製養生飲品——山楂果茶的做法,仔細學習哦! 山楂果茶酸甜可口,開胃...
2013-07-02 -
夏日家中必備——自製養生飲品
炎熱夏季,您有沒有興趣自製養生飲品呢?以下就給您推薦幾種清涼防暑、適宜在夏季引用的養生飲品,您可要好好學呦! 夏季,由於氣候乾燥及炎熱的緣故,許多人容易生皮膚癤腫,尤其是小孩,整天上痛下癢,...
2013-06-04 -
夏末容易上火長痘 自製清熱解毒飲品
夏末容易上火長痘 自製清熱解毒飲品 夏末初秋的季節天氣不穩定反復無常,容易上火長痘,可以多吃些清熱解毒降火的食物,一旦上火就容易導致喉嚨痛等症狀,所以一定要去火,少吃熱氣油炸食品較為好,健康的身體是...
2016-06-14