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新鮮山藥
常用山藥的功效與作用煮湯或煮茶的功效與作用喝，有助血糖降低；其特殊的黏液，可改善內分泌、養顏美容，使皮膚光澤亮麗，中醫則認為具有滋養、強壯等作用，可提升免疫系統、健胃整腸。 目錄 營養功效 食用方法...
2017-02-17 -
常吃山藥有7大好處 補鈣又美顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品，它性味甘平，質厚，滋補性強，既補氣，又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸，除寒熱、邪氣，補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩...
2017-02-14 -
生芝麻
生芝麻含豐富的維生素、不飽和脂肪酸、氨基酸的功效與作用等，具有極高的營養價值。芝麻粉有抗衰老、養血、養顏、烏髮的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分][顯示全...
2017-02-17 -
紫菜綠茶黑芝麻 白領抗輻射須知7大食物
在日常生活中，很多的人會出現長時間的工作，長時間的使用電腦，所以這樣會造成輻射，可嚴重的影響到了我們的身體健康，大家需要注意一些白領的生活方式，而且要注意正確的抗輻射，這樣才能避免導致更多困擾，平時...
2017-02-12 -
山藥韭菜黑木耳 糖尿病人可多吃8種蔬菜
飲食是糖尿病控制的一個關鍵點，那麼糖友日常要吃什麼呢？適合糖尿病人的食譜有哪些？下面為大家推薦適合糖尿病人吃的8種蔬菜及一些食譜。糖尿病人吃什麼蔬菜好？1、山藥：味甘性平無毒，有健脾益氣、滋肺養胃、...
2017-01-10 -
食用山藥的注意事項
山藥是素菜上品，既是甜食又可作佳餚。一般人群均可食用，能顯著提高免疫力。糖尿病患者、腹脹者、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者尤為適宜。 山藥鮮品多用於消渴病（糖尿病）及虛勞咳嗽，炒熟後食用可治...
2017-02-17 -
學生党補腦吃什麼？首選動物內臟和芝麻
學生党要補腦應該吃什麼呢？日常的補腦對學生党來說極為重要，因為這對記憶力等都會有影響。在這裡，要為爸爸媽媽們介紹一下在餐桌上安排哪些食物可以幫助學生党補腦，快來一起瞭解瞭解吧。學生党飲食補腦須知專家...
2017-01-22 -
冬季養胃可喝湯 來碗桂棗山藥湯
冬季喝三種湯比較養胃，胃病也是我們身體一種常見的一大疾病，胃掌管著我們的消化功能所以說胃部的健康十分重要的，所以說我們要保護我們的胃，那麼冬季喝哪三種湯可以養胃呢。實際上，胃病的發作是一個漫長的過程...
2017-01-29 -
常吃山藥有什麼好處 7個好處補鈣又養顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品，它性味甘平，質厚，滋補性強，既補氣，又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸，除寒熱、邪氣，補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩，...
2017-01-16 -
芝麻椒鹽山藥片的做法
眼看著十一長假馬上到來，你內心肯定激動萬分，你肯定已經想好了去哪裡玩？吃些什麼？外面的美食雖然多，但是衛生卻十分令人擔憂。與其這樣，你還不如自己做。那麼，現在小編就來教你如何做好芝麻椒鹽山藥片。 ...
2016-10-25 -
固齒要滋陰補腎 常吃山藥芝麻糊
俗話說“人未老，牙先老”，人到中年以後，隨著腎氣生理性虛弱，牙齒開始出現了鬆動，也有些人平時就不注重對牙齒的愛護，出現其他一些牙齒疾病，從中醫上來說，我們牙齒的健康與腎臟密切相關。 固齒要補腎...
2014-04-30 -
山藥豆沙芝麻餅的做法
工薪階層無法天天享受大餐的美味，天生是吃貨的命，卻無法品嘗美味，感覺到現實所帶來的無力感。山藥豆沙芝麻餅這道菜所需的材料簡單，做法易學，絕對的平價美味，讓你在家就享受大餐的美味。 1、準備好所需材...
2016-12-08 -
抗老化食療方：常喝山藥黑芝麻粥可抵禦衰老
衰老(senility)是一種自然規律，因此，我們不可能違背這個規律。但是，當人們採用良好的生活習慣和保健措施並適當地運動，就可以有效地延緩衰老，降低衰老相關疾病的發病率，提高生活品質。 就衰...
2016-06-16 -
山藥芝麻酥怎麼吃？
山藥，一直挺喜歡的呢，應該大部分人都吃吧，今天小編將為大家介紹一種美食—山藥芝麻酥，清甜的山藥配上香香的芝麻，酥酥的脆脆的。給味蕾以極致的享受，想必是吃貨們絕不能錯過的舌尖美味，美食誘惑，我就不信...
2015-09-12 -
山藥芝麻泥 預防骨質疏鬆
很多人愛吃山藥，因為山藥富含鉀，能夠排除血液中的鹽分，預防高血壓，降低膽固醇。山藥中所含的膳食纖維可以促進胃腸蠕動，有助於消化。此外，山藥中的多糖蛋白質，對人體有特殊的保健作用，可以健脾補肺、固...
2012-03-03 -
補鈣 山藥芝麻補鈣效果好
芝麻除了為我們提供豐富的維生素E、B1外，它還是補鈣的“高手”，而和山藥一起搭配來吃，補鈣功效會更好。這是因為，每100克白、黑芝麻含鈣量分別為620毫克和780毫克，是同等重量牛奶的六七倍，...
2012-11-05 -
山藥芝麻餅的做法
現在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃為了健康，那麼下面就給大家介紹一款健康美味的山藥芝麻餅。 1.12準備好食材。 2.21準備好糖桂花、黑芝麻...
2016-10-25 -
山藥芝麻條的做法
大家都吃過山藥，山藥是一種非常好吃的食物，當然山藥的做法也多種多樣，很多人都把山藥和芝麻放在一起食用，做成山藥芝麻條，不僅僅可以吃到山藥鮮，而且還可以吃到芝麻的香，這兩個加在一些簡直就是好吃，有很...
2015-10-28 -
薏米山藥芝麻羹的做法
現在很多都是一個人在外漂泊工作和生活，想學著做菜，卻怎麼也做不好。為了解決這個問題，小編現在就來教教大家如果做薏米山藥芝麻羹吧。 1.12煮粥所用的原料。 2.21薏米淘洗乾淨用水浸泡至少3個小...
2016-10-25 -
麻山藥排骨紅燒的做法是怎樣的?
麻山藥也是常見的一種山藥，利用山藥和排骨進行紅燒的做法，相信許多朋友是不陌生的。山藥本身是清淡的食材，所以在燉煮的時候會吸收排骨的味道，這樣就會增加其的口感，而排骨的油膩也會被山藥給中和了，兩種食...
2018-01-18
