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黑芝麻食療補腎
黑芝麻古稱胡麻，中醫又稱為“黑芝麻”、“巨勝子”，為胡麻科植物芝麻的黑色種子，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鐵等。秋季果實成熟時採割植株，曬乾，打下種子，除去雜質，再曬乾。 中醫認為黑芝...
2017-03-05 -
感冒流鼻涕怎麼辦？ 枸杞紅棗煲雞幫助強身健體
感冒需多食枸杞紅棗煲雞蛋春季的氣候最不穩定。有時候豔陽高照，有時候卻是陰雨連連。這樣反復變化的天氣很容易讓人感到身體疲倦，也很容易出現感冒等身體不適，所以這個時候的重點應該放在如何增強身體抵抗力上。...
2014-03-26 -
黑芝麻胡桃 冬天補腎的五種食物
生活中很多男人有腎虛的情況，那麼到了冬天吃什麼最補腎呢？下面就來給大家介紹冬天吃什麼最補腎，這些藥膳幫你踢走腎虛。 冬天吃什麼最補腎 1.黑芝麻 黑色補腎，補腎當然首選黑芝麻了。黑芝麻鹽...
2016-12-27 -
冬季養生 薦7種戶外強身運動
俗話說：“冬天動一動，少生一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”寒冬時節，做做運動，強化身體，可有效改善機體抗寒能力。今天推薦7種冬天最適宜的運動，為了自己及家人的健康，一定要多運動哦。 冬季堅持每天做...
2015-02-28 -
南瓜芝麻小餐包的做法
做法步驟 1、將高粉，砂糖，鹽，和酵母均勻攪拌，然後倒入南瓜泥、雞蛋液、牛奶和水，開低速攪拌均勻。然後高速攪拌至麵團光滑，加入黃油，打至麵筋完全擴展。 2、把打好的麵團平均分割成20-25g左右一...
2017-03-05 -
香蔥芝麻雞蛋餅的做法
單身時吃得隨便點可能還沒什麼，但如果有了家庭特別是有了孩子就千萬不能再忽視飲食了，再忙也應該讓孩子把營養跟上，其實香蔥芝麻雞蛋餅的做法特別的容易，難能可貴的是它的營養也特別的豐富。 1、麵粉、玉米...
2016-12-08 -
糖尿病人可以吃芝麻嗎
養生之道網導讀：糖尿病人可以吃芝麻嗎？芝麻有黑芝麻、白芝麻，富含油脂，營養豐富。黑芝麻的養顏美容功效一直受到推崇，是愛美人士的養生聖品。那麼，糖尿病人可以吃芝麻嗎？下面一起來看看。 一、芝麻的營養成...
2015-03-24 -
黑芝麻要怎麼吃才最營養
【導讀】芝麻有黑白兩種，從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，若一定要分出高下，那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以，用於補益養生的多為黑芝麻，而白芝麻因為色澤漂亮，則更多地用在日...
2016-05-24 -
冬日洗腳揉擦足心 防病又強身
冬日臨睡前，用溫水泡洗雙腳後，再用力揉擦足心，既可祛除污垢，禦寒保暖，還能補腎強身，解除疲勞，促進睡眠，延緩衰老;並對防治感冒、冠心病、高血壓等多種疾病有一定的作用。 洗擦方法其實很簡單，即每天晚...
2017-03-05 -
猴頭菇的營養價值 有滋補強身的作用
導讀：猴頭菇的營養價值，猴頭菇是一種珍貴的良藥，年老體弱者食用猴頭菌，有滋補強身的作用。下面四季養生網小編來給大家分析下，猴頭菇的營養價值。 猴頭菇的營養價值： 1、猴頭菇是一種高蛋...
2017-03-05 -
吃黑芝麻能補鈣降血壓
吃黑芝麻能補鈣降血壓1補鈣市面上有非常多的補鈣產品，雖然廣告中稱其吸收率多高多高，往往效果並不好，而且適當的食用黑芝麻就能起到非常好的補鈣作用。提高食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻...
2016-07-31 -
補鈣的最佳食物 芝麻醬是補鈣冠軍
補鈣食物前三名 補鈣冠軍：芝麻醬 不說不知道，很多人會認為鈣含量最豐富的是牛奶，其實在日常食物中含鈣量最豐富的是芝麻醬，每100克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克。 芝麻醬富含蛋白質、氨基...
2014-08-14 -
黑芝麻的營養價值 吃黑芝麻能養血還能烏髮
黑芝麻的營養價值，大家瞭解多少呢?生活中我們應該沒少吃和黑芝麻製作出來的食物，有黑芝麻醬，也有黑芝麻糊等等，那麼吃黑芝麻的好處究竟有哪些呢?下面我們就一起來研究研究這些問題。順便教大家一些黑芝麻...
2016-05-03 -
黑芝麻的營養價值 如何吃才能補腎又烏髮
黑芝麻的營養價值 1、黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品; 2、黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，...
2017-03-05 -
吃黑芝麻的好處 吃黑芝麻能補鈣降血壓
說到黑芝麻，很多人第一想到的就是黑芝麻糊。的確，生活中隨處可見的和黑芝麻有關的就是芝麻糊了。其實這兩者的作用很像，黑芝麻的營養價值高，吃黑芝麻的好處多。但是對於黑芝麻的作用，知道的人應該不多。下...
2016-05-18 -
盤點吃芝麻醬有哪些營養價值
【導讀】芝麻醬，我們都吃過，味道特別香，很容易就能夠引起人的食欲。芝麻醬不止味道好，它的營養價值不可估量哦。下面小編就為您帶來這篇盤點吃芝麻醬有哪些營養價值，希望盤點吃芝麻醬有哪些營養價值能對您有...
2016-05-20 -
黑芝麻的功效和作用
黑芝麻是黑色的芝麻，可以生吃，也可以炒熟了吃，可以做湯喝，也可以磨成芝麻鹽當成調料拌菜吃，以下是黑芝麻的功效和作用。 1黑芝麻中含有豐富的人體正常運轉所需要的豐富的鈣質，黑芝麻是補鈣的最好的食補的...
2017-03-05 -
男性如何強身健體 壯陽精品枸杞多食多健康
科學吃枸杞讓男人身體更強壯營養滋補佳品：枸杞枸杞子是常用的營養滋補佳品，同時作為藥食兩用的進補佳品，有多種食用方法。在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物配伍。枸杞是什麼呢？枸杞，是茄科枸杞屬的多...
2014-06-08 -
如何強身健體，怎麼做最有效？
體質好的人是比較少生病的，少生病自然就少受罪，按理說現在人們的生活好了，體質也會相應的變好，但是事實卻與此相反，人們的體質是越來越差，而這個時候大家應加強鍛煉，加強調養，以達到強身健體的效果，那麼...
2013-12-16 -
這普通的食物能幫你固腎強身
吃什麼能有效補腎1山藥從中醫學的角度來看，黑色的食物能入腎，所以人們在日常則會選擇多吃些黑色的食物進行補腎，然而白色的食物山藥不僅具有潤肺健脾的功效，更具有極強的補腎作用，常吃能起到極好的養生補腎效...
2016-12-06
