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護心補腎 夏季養生多吃六種豆
護心豆——毛豆 毛豆富含植物性蛋白質、鉀、鎂、B族維生素和膳食纖維等營養素,同時還含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,對於保護心腦血管和控制血壓很有好處。 推薦吃法:將毛豆洗淨,放入胡椒粉、...
2014-07-12 -
秋季養生多吃四類食物
多食黃綠色蔬果 夏天人們所吃的蔬菜水果以瓜、豆為主,瓜豆類蔬果中的胡蘿蔔素含量較低。所以秋季應重點應多選食橙黃色蔬果和綠葉菜。人體內的維生素A儲備容易減少,如不及時補充,到了冬春季節就容易出現...
2014-10-12 -
海帶和雞蛋一起吃好嗎
我們日常生活中飲食的種類是多種多樣的,每一種食物都能對身體起到很好的調理作用,其中海帶是我們生活中最常吃的一種食物,無論是煲湯還是涼拌都非常美味營養,但是海帶在製作的時候也能搭配不同的食物,其中雞...
2016-01-11 -
蜂蜜與雞蛋一起吃好嗎
蜂蜜是我們生活中很多人都喜歡吃的一種食物,它的營養價值非常的豐富,還能起到很好的緩解便秘的作用,尤其是在早上喝杯蜂蜜水能很好的調理腸道,但是雞蛋同時也是早餐中最常見的一種食物,他的營養價值非常的豐...
2016-01-11 -
雞蛋和豆腐一起吃好嗎
在我們的日常生活中每一種食物都有一定的搭配禁忌,如果搭配不好就會影響到食物的營養價值,甚至對身體造成傷害,其中雞蛋和豆腐是最常見的兩種食物,而且極容易咀嚼,因此在生活中也受到了很多人的喜歡,但是很...
2016-01-11 -
男人養生多吃牡蠣
男性補精子可以通過食療方法來達到。在平時吃的食物中多攝入補腎益精的元素,促進精子的形成。 1.多吃新鮮蔬菜水果 補充維生素 精子和精液的原料需要維生素A、B、C、E等、這些元素促使精子的合成化...
2012-10-13 -
夏日養生多吃“皮” 13種瓜果皮的功效
夏日多吃瓜果有助於身體健康是很多人知道的,但是很多瓜果的皮也是對身體很有幫助的哦,不同皮也有不同的功效,下面就和小編一起來看一下吧。1、梨子皮梨皮是一種藥用價值較高的中藥,能清心潤肺、降火生津。將梨...
2013-06-09 -
立冬養生多吃少吃有講究
農曆上習慣將立冬作為冬天的開始,進入這一時節後,天地萬物活動都趨向休止,準備蟄伏過冬。自然界也表現為陰盛陽衰,此後氣溫降低、寒氣襲人,陽氣潛藏、陰氣盛極,而且人體的陽氣容易受到損傷,所以立冬後...
2010-11-15 -
飯和水果一起吃好嗎
在現代社會當中,水果已經成為了一種非常常見的食物。但是需要注意,吃水果不一定夠一次吃很多,並且吃水果的時間有講究的。在水果裡面含有酵素,這種營養物質是我們身體需要的,但是如果吃水果的選擇時間不恰當...
2016-01-09 -
初冬養生多吃10種水果 美容又祛燥
初冬氣候乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適,這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。1、葡萄——抗氧化之王葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效,適合貧血、高血壓、水...
2013-11-21 -
冬季養生多吃“二冬”
冬季人體免疫力進一步下降,對於普遍處於亞健康的白領來說,冬季養生正當時。食補是最簡單也最偷懶的養生之道,為此,專家特別推薦了最佳冬季養生的兩種水果:冬甘蔗和冬棗。白領冬季養生多吃“二冬”之――冬甘蔗...
2013-12-09 -
豆漿和雞蛋一起吃好嗎
我們平時的早餐都很簡單,因為我們都知道早上的時間很緊,一般都是豆漿雞蛋的吃一點就完事了,沒有太多時間去做些複雜的,但是現在網上都說雞蛋和豆漿不能一塊吃,一塊吃沒有營養,我們早上吃雞蛋,豆漿是覺得營...
2016-01-04 -
早餐豆漿和雞蛋在一起吃好嗎
早餐的時候我們平時都是喝點豆漿,吃點雞蛋,因為豆漿做起來比較的方便,雞蛋也是,有專門的蒸蛋器,我們平時工作很忙,所以這樣的早餐很適合上班的人,很多人都說豆漿和雞蛋不能在一起吃,一起吃對身體不好,並...
2016-01-04 -
冬瓜和雞蛋一起吃好嗎
冬瓜我們很熟悉是一種比較好的食物,它有利尿的功效,也有美白消水腫的作用,平時女性比較愛吃,很多人都會把冬瓜和雞蛋一起食用,可是我們有些人都沒有聽說過,也不好隨意把菜都摻在一起食用,可是到底這兩種食...
2016-01-04 -
豆腐和雞蛋一起吃好嗎
現在很多人在乎飲食的健康和科學,我們先來瞭解下平時比較常見的兩種食物,那麼雞蛋能和豆腐一起吃嗎?這樣放在一起吃對身體有沒有什麼影響呢?對身體會不會帶來好處呢?這都是我們想要知道的結果,平時我們每個...
2016-01-04 -
女人養生多吃4種乾果
養生是女人日常的必修課之一,吃什麼才能有效養生也是很多女性都關心的話題。但其實,不用名貴藥材也不用多費工夫,只要多吃以下4種乾果即可有效養生,便宜又簡單,大家都趕快隨著小編一起學起來吧! 1...
2015-08-28 -
秋季養生多吃這3種食物
科學研究證明,一個人每天應該攝取300-500克的穀類食物,才能維持正常的生理功能。在一年之中,任何一個季節的飲食都離不開五穀雜糧,尤其是秋季乾燥漸冷的氣候對人體造成的影響,更需要這些五穀雜糧...
2014-09-10 -
冬季養生多吃紅色食品
冬季寒冷,易生病,要注意養生。多吃一些可以增強免疫力的食物才能有效地防止疾病的入侵,保持身體健康。那麼,此時不妨多吃些“紅色食物”。多吃紅色食物防感冒。一般來說,紅色食物都富含天然鐵質,還富含充足的...
2015-12-15 -
紫薯和雞蛋一起吃好嗎
很多人吃紫薯的時候會和雞蛋一起吃,但是由於不知道食物會不會有相生相剋的現象,所以說人們在吃兩種食物的時候就擔心會對身體的不利,也害怕這樣的吃飯肚子不舒服,或者是有中毒的現象,因為食物相生相剋的現象...
2015-12-26 -
豆漿喝雞蛋一起吃好嗎
早上喝豆漿的時候吃個雞蛋,或是把雞蛋打在豆漿裡煮,是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分,單獨飲用有很好的滋補作用。但是豆漿和雞蛋一起吃可以嗎...
2015-12-25
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2回答
卵泡囊腫多吃香蕉會好嗎?
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1回答
蘋果連皮吃好嗎
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1回答
吃臭豆腐好嗎 多吃有什麼危害
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花生是生吃好還是熟吃好呢
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懷孕期間不喜歡喝牛奶多吃核桃和花生可以嗎