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夏季養生多吃蔬菜讓肌膚保持水潤
【導讀】多吃紫色食物能預防身體衰老,改善亞健康狀態。在同一種類的蔬菜中,深色品種比淺色品種更有營養,我們餐桌上最容易忽視的,便是僅次於黑色的紫色食物,下面就讓小編為您帶來夏季養生多吃蔬菜讓肌膚保持...
2015-06-24 -
夏季養生多吃這10種豆
【導讀】進入夏季,天氣炎熱,這個時候我們要注意養生,保健身體,要少吃肉多吃豆,那麼夏天吃什麼豆呢,下面就由小編為您介紹夏季養生多吃這10種豆,希望夏季養生多吃這10種豆能對您有所幫助。 夏季養生...
2015-06-16 -
夏季養生多吃7種紅色食物
【導讀】在炎熱夏季,多吃一些紅色蔬果能夠補充維生素,説明預防和抵抗感冒病毒,保持身體狀況良好不易生病,那麼夏季到底吃什麼紅色食物好呢?下面就由小編為您帶來夏季養生多吃7種紅色食物,希望夏季養生多吃...
2015-06-14 -
女生多吃魚有益健康
女生要多吃魚,不同的魚有不同的功效,一起看看下面的介紹。 鯽魚:有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨,連湯食用,可治產婦少...
2017-03-07 -
冬季養生多吃藥膳粥 滋補肝腎養血安神
冬季養生喝花生山楂核桃糊,可以幫助我們滋養肝臟,活血化瘀之效,材料:花生50克,山楂30克,核桃仁30克,黑芝麻30克,紅糖20克。做法:將花生洗淨,晾乾,入鍋,小火翻炒至熟、香,備用。將黑芝麻揀...
2012-12-24 -
女性養生多吃醋美膚抗衰老
很多人都以為醋只是一種廚房的調料,殊不知醋還有一定的美容功效。 女人多吃醋,可以有效改善膚質、潤澤肌膚。不過,現在市面上充斥的醋良莠不齊,其中添加的不知來由的化學品反而有害你的健康。不如自己學習...
2013-12-06 -
春季養生多吃白色食物防病抗癌
【導讀】春季是多種疾病的高發期,但營養專家表示,只要吃對食物,合理飲食,就可以有效預防疾病,而您知道有哪些白色食物有增強免疫力嗎。下面由小編為您介紹春季養生多吃白色食物防病抗癌,希望春季養生多吃白...
2015-04-20 -
春季養生多吃4種菜一年不得病
【導讀】俗話說,一年之計在於春,你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢,下面小編為您推薦春季養生多吃4種菜一年不得病,希望春季養生多吃4種菜一年不得病能對您有所幫助。 春季養生多吃4種菜一年不得病...
2015-04-17 -
夏季食療養生多吃10種豆類食物勝過於吃肉
夏季溫度升高,氣候乾燥,人們往往食欲不振,這個時候吃什麼好呢?小編精選了幾種豆類,既營養又健康,讓豆子的芳香驅散夏日的酷暑吧! 蠶豆: 蠶豆營養豐富,富含膳食纖維、鈣、鉀、胡蘿蔔素等多種有益健...
2014-07-01 -
冬季養生多吃紅色食物禦寒
【導讀】冬季氣候寒冷,人體的生理機能處於抑制、收縮的狀態,抵抗力也慢慢下降,這時候是最需要營養補給的,冬季養生禦寒吃什麼好呢?是很多人關心的話題,冬季養生禦寒方法有很多,如何選擇呢?下面小編為你介...
2014-11-15 -
秋季養生多吃豆腐 6款豆腐食療 滋補養顏
強大的工作壓力、快節奏的生活、環境的污染。。。各種因素讓女性白領提前進入衰老期,昔日美白潤滑的肌膚也變得乾燥、缺乏生機。不想肌膚早早老去?你可以通過飲食來挽救,吃豆腐就是一個很好的選擇!快節奏的生活...
2013-08-07 -
夏季飲食養生多吃這些粥能很好的養胃
導讀:山藥有補脾養胃的功效,南瓜有排毒護胃的功效,兩者結合熬制出的山藥南瓜粥是養胃佳品。 夏季飲食養生多吃這些粥能很好的養胃 花生紅棗粥 花生和紅棗都有養胃功效,將花生、紅棗和大米放在一起熬制的粥...
2017-03-08 -
春季養生多吃5種紫色蔬菜 紫薯讓肌膚保持水潤
多吃紫色食物能避免身體變老,改進亞健康狀況。在同一種類的蔬菜中,深色種類比淡色種類更有養分,咱們餐桌上最簡單忽略的,即是僅次於黑色的紫色食物,包含紫茄子、紫玉米、紫洋蔥、紫扁豆、紫山藥、紫甘藍、紫...
2017-03-09 -
今日小寒 飲食養生多吃什麼?
今天是冬季節氣的小寒,小寒要怎麼合理搭配日常飲食來保健養生呢?在寒冷的冬天裡應該要多吃溫熱的食物來補充能力,除此之外,還應該怎樣吃呢?下面就來為大家介紹介紹吧。小寒的飲食方案忌食生冷辛辣。胃部就像一...
2016-01-06 -
大蒜生吃好嗎?夏天吃蒜的3大好處
夏天吃蒜有哪些好處呢?大蒜具有很多我們人體所需要的營養價值,而在夏天吃蒜,還有你意想不到的3大好處。有些人習慣生吃大蒜,這樣做是否好呢?接下來,就來一一為大家介紹一下夏天吃蒜的好處吧。夏天吃蒜的3大...
2015-05-27 -
女生多吃芒果好處多多
怎麼吃芒果最方便呢?芒果味道受到很多人的喜愛,但是難剝的果皮卻讓很多人煩惱這可怎麼辦呢?在這裡,不僅要為大家介紹吃芒果的簡單方法還要為你科普女性朋友吃芒果有哪些好處,一起來看看吧。女性吃芒果的好處研...
2015-07-24 -
穀雨時 養生多吃蜂產品通便潤肺
眼下已進入春季的最後一個節氣“穀雨”,春夏之交,是各種疾病容易作亂的時機,因此更要注意防病。 對於大多數人來說,過敏和呼吸道疾病是最困擾他們的兩大難題。專家認為,順應季節,各有側重地養生是老祖宗傳...
2017-03-10 -
糖尿病血脂高危害大 日常食療養生多吃7大食物能助你降血脂
大量的研究資料表明把過高的膽固醇降至合理水準,能使心腦血管疾病的患病率大大下降,國內外有關專家發現以下食物中具有神奇的降血脂功能,只要我們改變一下自己的飲食習慣,就能有效的防治高血脂病。 高血脂危...
2017-03-10 -
女人冬季養生多吃四冬!
冬季氣候寒冷,人們多選擇羊肉、牛肉、栗子等食物進補,雖然這些食物禦寒效果好,但也使得冬季飲食偏重高熱、高脂。 再加上冬天空氣乾燥,人體活動量相對不足,非常容易造成體內積熱,這個時候,千萬別忘了冬日...
2017-03-10 -
春季養生多吃馬齒莧可降肝火
作為蔬菜來說,馬齒莧的味道不算特別好,但是它的保健價值卻相當高。 歷代的本草書中對馬齒莧是這麼描述的:“馬齒莧,又名五行草,以其葉青,梗赤,花黃,根白,子黑也。”馬齒莧能得造化之青眼,把五行都占全...
2017-03-10
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2回答
卵泡囊腫多吃香蕉會好嗎?
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1回答
蘋果連皮吃好嗎
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1回答
吃臭豆腐好嗎 多吃有什麼危害
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花生是生吃好還是熟吃好呢
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懷孕期間不喜歡喝牛奶多吃核桃和花生可以嗎