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靈芝秋天吃好嗎
一、靈芝秋天吃好嗎二、靈芝的功效有哪些三、秋天養生的食物有哪些靈芝秋天吃好嗎1、秋天吃靈芝好靈芝又稱林中靈、瓊珍(學名:Ganoderma Lucidum Karst),以林中生長的靈芝最佳。外形呈...
2017-01-24 -
蘿蔔好處多 冬季養生多吃蘿蔔
俗話說冬吃蘿蔔，夏吃薑。冬季養生一定不能少了蘿蔔，下面小編就向大家介紹一些蘿蔔養生的功效。 1、吃胡蘿蔔，有滋潤皮膚的作用 營養學家介紹說，中醫認為胡蘿蔔可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟。...
2016-12-09 -
春季養生多吃4種香味保健菜
春季養生多吃4種香味保健菜 香椿 香椿含鈣、磷、鉀、鈉等成分。有補虛壯陽固精、補腎養發生發、消炎止血止痛、行氣理血健胃、抗衰老和補陽滋陰等作用。 而香椿最常見和最好的吃法是香椿炒蛋，把香椿先...
2017-02-13 -
秋季養生多吃七色食物 黑色補腎防衰白色安神
7種顏色的食物多吃健康1黑色食品通過顏色我們知道這類的食物在顏色上或許不光鮮靚麗。但是我們要知道，在這類食物中裡面含有豐富的抗氧化劑以及膳食纖維。能夠有效的的降低患上心臟病。糖尿病的風險。當然，巧克...
2014-09-26 -
女性養生多吃桂圓有7大好處
女性朋友吃桂圓有哪些好處呢？桂圓所具有的營養價值對女性朋友來說有很多好處，女性可以根據自己的需要來選擇桂圓的吃法。在這裡，為大家盤點一下女性養生吃桂圓的7大好處都有哪些，千萬別錯過了。 女性養生...
2015-11-16 -
番茄拌白糖吃好嗎 怎麼吃番茄最防癌?
番茄拌白糖危害大揭秘番茄是不是越紅越防癌 目前，對於癌症尚無十分有效的治療方法，所以人們往往會“談癌色變”。近年來，各種所謂能防癌、抗癌的產品越來越多，在眾多世界性組織推薦的防癌或保健食品中，番茄總...
2014-06-06 -
秋季養生多吃冬瓜 選購有技巧
在秋天的季節裡有很多各種各樣不同的蔬菜，而冬瓜是絕對不能忘記的。冬瓜含有豐富的營養價值，並且吃法也有很多。在這裡，小編為大家介紹一下冬瓜的營養價值和選購技巧吧。 冬瓜的營養價值 含蛋白、糖類、...
2016-09-30 -
洋蔥夏季吃好嗎？ 吃洋蔥養生必知9件事
吃洋蔥必知9件事1春夏肉厚，秋冬更辣。在春夏兩季，我們能買到的是新鮮的洋蔥。這種洋蔥最外層的皮更薄，而肉質更厚，水分更多，同時辣味也小一些。而在較冷時候的洋蔥大多是經過儲存的，它們的辣味更刺激，皮更...
2014-07-09 -
冬季女性滋補養生多吃糯米
糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。 適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。 現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣...
2012-09-28 -
冬季養生多吃大蒜 預防疾病需掌握10個小竅門
冬季少得病10個健康忠告1家庭醫學專家：注重社交。美國威斯康辛大學家庭醫學副教授瑞克爾表示，研究發現老悶在家裡不出門，很傷免疫力。要儘量豐富社會活動，拜訪不常見的親戚朋友、參加義工活動等都是不錯的方...
2014-12-17 -
橘子天天吃好嗎？ 怕冷的人一定要多吃
為何要每天吃橘子1每天吃3個橘子補維C據測，每天吃3個橘子幾乎能滿足人體一天中所需的維生素C量。並且橘子中含有170餘種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。橘子中豐富...
2014-11-17 -
晚飯不吃好嗎
一、晚飯不吃好嗎二、如何正確飲食減肥三、減肥的食物有哪些晚飯不吃好嗎1、晚餐吃少睡眠好與早餐、中餐相比,晚餐宜少吃晚間無其他活動,或進食時間較晚,如果晚餐吃得過多,可引起膽固醇升高,刺激肝臟製造更多...
2017-01-26 -
秋季養生多吃潤燥補肺的食物
立秋之後秋天正悄然來臨，這個季節應該吃什麼好呢？在秋季養生中需要做到的就是潤燥補肺，這是極為重要的。在這裡，小編就來為大家總結一下秋季養生潤燥補肺的飲食方案吧。 秋季養生飲食原則 秋季養生，秋...
2016-08-22 -
夏日飲食注意事項 三伏養生多吃三薯
三伏養生多吃三薯1吃馬鈴薯——預防情緒中暑馬鈴薯含有維生素C，而且發熱量高。“情緒中暑”的人，最容易受到抑鬱、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾。馬鈴薯可以幫你補充維生素A和C，代替由於過多食用肉類而引...
2014-07-09 -
冬季保健養生多吃四種白色食物
冬天養生保健要吃什麼好呢?白色食物也是冬天養生不可少的，下面就來具體瞭解瞭解吧。 接下來，具體看看冬天養生吃什麼吧。 冬天養生的4種白色食物 1.銀耳 銀耳有“菌中之冠”的美譽。它既是營...
2017-01-16 -
百合夏季吃好嗎？ 6種食療法你不可不知
百合功效與作用具有養陰潤肺止咳功效，用於肺陰虛的燥熱咳嗽，痰中帶血，如百花膏。治肺虛久咳，勞嗽咯血，如百合固金湯。具有清心安神功效，用於熱病餘熱未清，虛煩驚悸，失眠多夢等。藥用時煎服，10~30g。...
2014-07-23 -
女生多吃芒果好處多
怎麼吃芒果最方便呢？芒果味道受到很多人的喜愛，但是難剝的果皮卻讓很多人煩惱這可怎麼辦呢？在這裡，小編不僅要為大家介紹吃芒果的簡單方法還要為你科普女性朋友吃芒果有哪些好處，一起來看看吧。 女性吃芒...
2016-05-17 -
三伏養生多吃三薯
三伏是一年中最熱的時期，氣溫最高，人體容易感到不適，且人們在這個時期還易“情緒中暑”，在此專家建議在三伏時期不妨多吃“三薯”來養生。 馬鈴薯 防情緒中暑。馬鈴薯含有維生素C，而且發熱量高。“情緒中暑...
2017-03-05 -
春季老人養生多吃三色食物
在春季養生時老年人應該吃什麼呢？春季的食物選擇範圍很多，老年人不僅僅只能根據自己的口味來選擇食物，還要注意營養才行。在這裡，小編為老年朋友們盤點一下春季不能少的食物都有哪些吧。 春季老年人養生不...
2016-04-15 -
秋季潤燥養生多吃這五仁
[導讀]：秋季潤燥要因人、因症、因時、因地而給予不同的膳食。仁類乾果不可多吃，以避免攝入大量的油脂。此外，需要特別注意的是，苦杏仁含苦杏仁甙，有毒，不可生食。為滋養緩和性止咳藥，主治咽幹、乾咳。有順...
2012-09-28
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2回答
卵泡囊腫多吃香蕉會好嗎？
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1回答
蘋果連皮吃好嗎
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1回答
吃臭豆腐好嗎 多吃有什麼危害
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1回答
花生是生吃好還是熟吃好呢
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1回答
懷孕期間不喜歡喝牛奶多吃核桃和花生可以嗎