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芹菜肉絲蓋澆飯
芹菜肉絲蓋澆飯的做法1. 精肉切成細絲，用一勺生抽醃漬10分鐘 2. 芹菜清乾淨切成寸段，胡蘿蔔切絲。胡蘿蔔為了增加營養和色彩，我就用了一小段，這個隨意，喜歡吃就多加點 3. 蔥切絲 4. 炒鍋熱...
2017-03-07 -
香乾肉絲炒芹菜 鮮脆又香嫩
芹菜200 克、香乾100 克、肉絲60 克、彩椒條30 克、蔥絲15 克、鹽2 克、胡椒粉0.3 克、料酒1 勺、澱粉1 小勺、鮮味醬油1 勺、雞精1 克、香油1 小勺、水澱粉1.5 勺、油1 ...
2017-03-07 -
金針菇拌芹菜可防治肝病
金針菇富含賴氨酸和鋅，有利於促進兒童智力的發育，還能促進新陳代謝，加速營養素的吸收和利用，還能有效預防和治療肝部疾病和胃腸道潰瘍，同時還有抵抗疲勞、抗菌消炎等功能，可預防秋季小兒腹瀉。 芹菜清熱...
2015-07-13 -
芹菜蘿蔔降血脂 降血壓首選九種食物
高血壓是常見的一種心血管疾病，如今高血壓病的發病率在不斷的上升，尤其是老年人最多。那麼高血壓患者吃什麼好呢？ 降血壓的九種食物 1.芹菜 芹菜飽含丁基苯酞類物質，能抑制血管平滑肌緊張，減少...
2016-04-03 -
芹菜對男性是好還是壞呢
芹菜是很多人喜愛的選擇，這樣的蔬菜常吃對身體沒有損害，而且吃芹菜對降血壓、降血脂有很好功效，因此對它的選擇，都是可以放心進行的，不過在吃芹菜的時候，也是要注意對它進行多方面認識，這樣吃的時候才會更...
2015-07-20 -
想要降血壓可以試試多吃芹菜
高血壓是近幾年來發病率最高的一種疾病，患者大多數是中老年人！一旦患上了高血壓，就好像是一顆不定時的炸彈，不知道什麼時候就要發作了！所以平時就要多注意控制血壓，想辦法降血壓！日常生活中有許多降血壓...
2016-05-06 -
如何挑選芹菜
我們平時無論在購買什麼食物的時候都希望自己能買到新鮮和口感好的，其中芹菜是我們最常吃的一種，但是購買的時候也是有一定的技巧的，下面一起瞭解下什麼樣的芹菜好。 我們生活中有很多的蔬菜是一年四季都有的，...
2016-12-20 -
芹菜的營養價值及功效 芹菜炒肉的做法大全
芹菜的營養價值及功效,芹菜炒肉的做法大全 芹菜是一種傘形科植物，具有很高的食用價值，它是一種高纖維食物，食用芹菜，可以幫助腸胃蠕動，從而促進消化，加速新陳代謝，對於人體百利而無一害。關於芹菜的營...
2017-03-07 -
芹菜炒肉的做法 芹菜怎麼做好吃
芹菜炒肉的做法,芹菜怎麼做好吃 芹菜營養豐富，包含有大量的礦物質，碳水化合物，維生素和蛋白質等，其中鈣和鐵元素的含量更是高出其他的蔬菜很多倍，芹菜對於女性月經不調之類的婦科病和一般的糖尿病，貧血...
2017-03-07 -
炒芹菜 芹菜炒香乾的做法
【炒芹菜】芹菜炒香乾的做法 芹菜炒香乾是一道很簡單的家常菜，沒有什麼特定的要求，不用考慮芹菜與香乾的比例，也不用在意調味品的使用，只需要根據自己的口味和喜好隨意的翻炒至熟即可。芹菜口感爽脆，營養...
2017-03-07 -
吃芹菜降血壓，要與葉子同吃
有3種礦物質在高血壓人士的營養防治中格外重要，它們是鉀、鈣、鎂。鉀與血壓的關係為：①鉀通過直接擴張血管，減輕血液對血管的壓力;②鈉有升高血壓 的直接作用，鉀能促進鈉的排出，從而降低血壓。鉀降低血壓...
2017-03-07 -
節後調養系列之芹菜香乾 清肝降火治煩渴
國慶長假結束，又開始投入工作了，不知道有多少人會感到食欲不振、腸胃不適呢?長假大魚大肉地狂吃一頓，再加上各種應酬、煙酒不斷，假期過後人們不但容易困乏，也最容易腸胃不適。因此，長假後許多人都會選擇喝...
2017-03-07 -
秋季潤肺系列之山藥肉片湯 健脾養胃又止咳
中醫認為，人的五臟跟四季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期39食神為大家推薦一些簡單美味的家常食譜，清清淡...
2017-03-07 -
這樣做芹菜葉最營養
【導讀】我們經常吃芹菜，因為它的纖維含量比較高。可當我們吃芹菜時，我們吃的往往是芹菜莖。而事實上卻是芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖，芹菜葉片中有10項指標超過了莖，芹菜葉片的營養價值的確不容忽視。...
2015-05-13 -
20160429食來運轉節目：木耳炒藕片的做法
藕的營養價值是非常豐富的，生活中我們可以經常吃藕，有著非常好的清熱解暑的作用。那麼日常生活中木耳炒藕片的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉節目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看和...
2016-05-11 -
芹菜有良好的防癌抗癌功效
芹菜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等豐富的營養成分。 作為高纖維食物的芹菜，還具有良好的抗癌防癌功效，它經腸內消化作用會產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗...
2013-11-15 -
健康美味的 芹菜炒香乾
這一系列的小炒，製作簡單、耗時短、易上手。我也會從營養勻衡的角度合理搭配食材，保證吃著健康美味。希望大家喜歡，多多點贊哦~ 今天推薦給大家的是——芹菜炒香乾 芹菜是一種非常健康的蔬菜，富含蛋白質、...
2017-03-07 -
芹菜炒牛肉的家常做法
材料：牛肉片200克，芹菜150克。 調料：料酒1大匙，醬油半大匙，鹽1小匙，白糖、胡椒粉各少許。 芹菜炒牛肉的做法步驟： 1.芹菜洗淨切小段。 2.油鍋燒熱，放入牛肉片滑炒片刻，撈出控淨油。 3...
2017-03-07 -
芹菜的做法大全 六種做法美味降血壓
芹菜富含纖維素，有助於大家的腸胃的消化與吸收;芹菜還具有降血壓的功效，高血壓患者常吃芹菜對身體也是很有好處的哦!那麼你知道怎麼做芹菜才好吃嗎?你會幾種做芹菜的方法呢?接下來小編為大家帶來幾種做芹菜...
2017-03-07 -
紫菜絲瓜肉片湯
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。 主料：豬瘦肉80g，絲瓜150g，紫菜3g，番...
2017-03-07
