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苦瓜炒培根的做法
你帶我們去飯館吃飯，看到美味佳餚，上桌的時候都快流口水了，這些美味佳餚我們也是可以嘗試自己來做的，小編現在給大家介紹苦瓜炒培根，自己看完自己去廚房做一下。 1.1去瓤後斜刀切片兒 2.2苦瓜洗淨...
2016-10-25 -
苦瓜胡蘿蔔炒雞蛋的做法
難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料苦瓜1根雞蛋4個胡蘿蔔少許鹽少許玉米油(調和油)少許李孃孃愛廚房之一一苦瓜、胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟 1.先上一個成品圖哦! 2.製作苦瓜炒雞蛋的材料：苦瓜、...
2017-03-05 -
苦瓜的做法大全 這麼美味竟然還能排毒養顏
導語 苦瓜可謂是排毒去火的最佳良品了，還有滋肝明目的功效呢，是款營養價值很高的食物，但很多人不喜歡吃，原因在於它很苦，下面小編就為大家介紹幾道苦瓜菜的做法，看過你就會發現原來苦瓜也可以這麼美味! ...
2017-03-05 -
排骨燜苦瓜做法步驟圖
對排骨燜苦瓜做法步驟感興趣的朋友，下面快來看看其詳細的做法步驟吧，即使是菜鳥也能做出好味道哦。 排骨燜苦瓜做法 排骨燜苦瓜的必備材料： 主料：豬小排400、克苦瓜3個 輔料：蒜3瓣、薑3片、鹽1小...
2017-03-05 -
除濕木瓜湯
【處方】蒼術、白茯苓的功效與作用、白術、甘草的功效與作用、木瓜的功效與作用、薄桂、澤瀉的功效與作用、薏苡仁、柴胡的功效與作用、青皮、蟬蛻、當歸的功效與作用、白芍的功效與作用、生地黃的功效與作用、烏藥...
2017-03-05 -
秋季苦瓜如何挑選 清炒苦瓜需要掌握什麼技巧
秋季選好苦瓜吃出健康身體苦瓜在中醫的觀點，有降火氣、清熱解毒、降血脂的功能，是非常適合夏秋食用的食物。現在我們一起來看看營養師為大家介紹挑選山苦瓜的小妙招吧!這樣挑選山苦瓜1要挑選表面顆粒越大的越好...
2015-10-05 -
苦瓜炒雞蛋都有哪些功效 夏季能消暑降火氣嗎？
夏季養生食譜苦瓜炒雞蛋夏季是陽氣最盛的季節，夏季養生吃什麼？夏季膳食養生重在清熱解毒，消暑降火。苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液迴圈、舒張血管等藥理作用。為你介紹一款可以讓苦瓜變的不苦的...
2014-05-12 -
苦瓜減肥的弊端
【導讀】熱衷於減肥的朋友們一定都知道很多天然的減肥食物，而苦瓜是夏天減肥最佳的食物之一。可是要如何吃苦瓜才能真正的起到減肥作用呢？苦瓜減肥有什麼禁忌呢？以下，小編來告訴你關於苦瓜減肥的那些事，正確...
2016-05-22 -
苦瓜的做法大全 五食譜幫你排毒減肥
苦瓜的做法大全1冰鎮梅汁苦瓜材料：苦瓜、薑、香菜、醃制的梅子、梅汁做法：將苦瓜切半、去囊;放入水中煮後，以冰塊冰鎮，再將苦瓜切成長片狀;香菜切碎末、薑切絲;將薑絲、冰鎮過的苦瓜、香菜末、梅子放入碗中...
2013-12-12 -
苦瓜的功效 女人堅持吃它一個月竟瘦了
奶香苦瓜飲 【原料】苦瓜一條，冰塊少許，涼白開少許，牛奶一袋。 【做法】苦瓜洗淨，去瓤去籽，切成碎塊。倒入攪拌機加少許涼白開打碎。倒入容器備用，將牛奶倒入，攪拌均勻即可。 【功效】清暑利尿，去火名...
2017-03-06 -
蘑菇冬瓜湯功效大 降脂又降糖
冬瓜湯功效大 降脂又降糖" alt="蘑菇冬瓜湯功效大 降脂又降糖(1)"/> 蘑菇營養豐富，味道鮮美，富含人體所需氨基酸、蛋白質、礦物質、維生素和多糖等營養成分，經常食用能提高人體對食物營養的吸...
2017-03-06 -
女性減肥大餐 雙菇苦瓜絲
雙菇苦瓜絲，聽著名字就知道這裡面的材料有蘑菇和苦瓜。苦瓜的減肥作用大家毋庸置疑，吃得苦中苦，方為人上人，吃得了苦瓜的苦，方能秀出纖美的身材。而蘑菇含有多種維生素、礦物質，對促進人體新陳代謝，提高機...
2017-03-06 -
蝦皮冬瓜湯能去胃火
蝦皮冬瓜湯能去胃火養生專家認為冬瓜本身是寒涼性食物。寒涼性食物在藥理上講屬於陰性,有清熱,瀉火,涼血,解毒等功效,多適用於熱性病症。而部分胃火旺患者屬於陽虛,氣血虛或者痰濕體質。陽虛、氣血虛或者痰濕...
2016-09-08 -
小心變成苦瓜臉! 導致嘴角下垂的7個惡習
下垂的嘴角會讓表情的親和力大大降低，還會讓臉部年齡看起來更大，就算是化妝品也無法掩蓋。是什麼壞習慣讓你嘴巴周圍的肌肉退化導致嘴角下垂?又有什麼辦法可以解救這種困境?苦瓜臉! 導致嘴角下垂的7個惡習"...
2017-03-06 -
苦瓜鳳梨蘋果汁做法大全 5款夏日美食秀出好身材
5款食譜吃出健康好身材苦瓜鳳梨蘋果汁材料：苦瓜1根、鳳梨1個、青蘋果1個、蜂蜜適量做法步驟：1苦瓜洗乾淨，切開，去籽切大塊。2鳳梨去皮，切成大塊。3青蘋果洗乾淨，切開去籽切大塊。4將苦瓜、鳳梨、青蘋...
2014-07-02 -
20160710食來運轉欄目：苦瓜的做法
苦瓜的做法是非常多樣的，生活中適當的吃點苦瓜對我們的健康是非常有益的，能預防各種疾病的發生。那麼日常生活中苦瓜的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的...
2016-09-30 -
20160708食來運轉：涼拌苦瓜的做法
苦瓜的營養價值是非常豐富的，生活中我們可以經常吃苦瓜，對健康非常有利，有著非常好的降血壓的作用。那麼日常生活中涼拌苦瓜的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉2106節目一起來瞭解一下吧! 下...
2016-09-30 -
夏季五色養生之紅色 番茄茭瓜湯養心
中醫上說五色入五臟，五種顏色的食物分別對應滋養著心、肝、脾、肺、腎。這個“五色入五臟”的理論最早出自《黃帝內經》，這是一本十分經典的中醫著作。四季養生都離不開“五色”。那麼夏季養生，如何選五色呢?...
2017-03-06 -
吃苦瓜能減肥嗎？ 幾款苦瓜減肥法讓你瘦不停
苦瓜怎麼吃減肥法苦瓜減肥原理：苦瓜中富含膳食纖維，可以延緩脂類的吸收。還含有比較高維生素C，可以加速脂類的代謝。苦瓜首先是排除水腫，去除腸道內的脂肪，慢慢的達到減肥效果，所以一定要堅持。原味苦瓜汁材...
2014-08-05 -
達人苦瓜減肥食譜7天甩肉5kg
苦瓜是夏天常見的食物，也是清涼解毒又減肥的好食物，對於減肥的效果是非常強烈的，可以有效分解體內的脂肪和毒素，然後排出體外，減肥達人推薦苦瓜減肥法與食譜，一周輕鬆瘦10斤不反彈。 苦瓜減肥食譜 苦...
2017-03-06
