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夏季喝什麼湯養生 推薦豆腐苦瓜湯
夏季養生 豆腐苦瓜湯 材料：豆腐100克，苦瓜150克。 調料：植物油、蔥花、鹽、醬油各適量。 豆腐苦瓜湯的做法 1、苦瓜去籽、切片：豆腐切片。 2、燒鍋下植物油，待油熱時，放入苦瓜煸炒，加鹽、醬...
2017-03-08 -
苦瓜茶的功效與作用
【導讀】苦瓜茶的功效與作用，苦瓜茶含有的蛋白質成分及維生素c能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用。苦瓜茶是採用上等野生鮮苦瓜配製，飲用時味道獨特，鮮美可口，口感清爽，苦瓜茶營養如此...
2015-01-08 -
苦瓜的功效和作用
【導讀】苦瓜的功效和作用，苦瓜減肥風好像吹了很久了，確實苦瓜是不錯的減肥食品。有人不愛吃那個味道，可是今天推薦的2道菜，都是又好吃又減肥的，沒有一般苦瓜菜那樣難接受的苦味哦。100g只有18卡，吃...
2015-01-06 -
用苦瓜減肥 吃得營養瘦得健康
苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜，含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等。苦瓜是一種非常有效的減肥蔬菜，可以幫助女性迅速的減肥瘦身，排出毒素，維持健康輕盈的身材。苦瓜還可以降低體內的膽固醇和油脂，而且熱量還特別...
2015-03-19 -
保血管穩血壓 茄子加苦瓜
100克紫茄中維生素P的含量高達720毫克。維生素P能增強人體細胞間的黏著力，改善微細血管脆性，防止小血管出血，有效預防心血管疾病，對防治紫癜也有幫助。此外，茄子中的皂苷具有降低血液膽固醇的功效...
2010-08-16 -
苦瓜清脂減肥好 飽腹防肥胖
苦瓜因其苦味，普遍為人們所不喜，但還是有人忍受著它的苦味，追逐著它，那就是減肥人士。姑且不論苦瓜的味道，苦瓜的減肥功效確實很強。 那麼，它會什麼會有這種功效呢? 清脂減肥 苦瓜含有高能清脂的苦瓜素...
2014-12-02 -
春季苦瓜減肥食譜美容又吸脂
苦瓜減肥食譜，營養又高效，讓你在減肥的同時還能美容，是減肥食物中的佼佼者。這麼厲害的苦瓜減肥法你怎能錯過呢!下面，就為你介紹4苦瓜減肥食譜，讓你的嘴巴愛上苦瓜，身材馬上瘦下來! 苦瓜減肥食譜1.甘...
2017-03-08 -
苦瓜減肥膠囊效果與作用
【導讀】有的人吃一些減肥藥，可是一旦不吃藥的時候，就會反彈。而且現在市場上的減肥藥有很多，都不知道如何選擇。有些藥雖然減肥，但副作用大一些，有些藥了則是減肥的效果不太好。那苦瓜減肥膠囊的效果好不好...
2014-12-12 -
養生精品你不得不知道苦瓜王
【導讀】養生精品你不得不知道苦瓜王。苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效。具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物...
2014-12-29 -
詳解苦瓜的營養和功效
【導讀】詳解苦瓜的營養和功效，苦瓜又被稱為涼瓜，是日常生活中，人們非常喜愛的一道菜肴。因苦瓜具有清熱消暑之功效，所以非常適宜在這個夏季吃。那麼下面我們一起來瞭解下詳解苦瓜的營養和功效吧。 詳解苦...
2014-12-27 -
苦瓜配酸辣湯美味一夏
美味爽口的苦瓜是夏日佳品，可是很多人都不喜歡吃苦瓜，那就試試這麼做吧! 需要的材料： 米飯、肉、雞蛋、蔥、苦瓜 步驟： 將所有的食料切成小丁，在鍋裡倒入油先將雞蛋炒熟，撈入盤中。然後再在鍋裡倒入少...
2017-03-08 -
吃苦瓜要注意的哪些問題
苦瓜嫩瓜雖苦，但老瓜味甜。這是因為，嫩瓜的苦味來源於糖甙，其味甚苦，到果實成熟時，糖甙被分解，苦味隨之消失。 在種子周圍的紅色膠狀物，甜如蜜糖，兒童們常常爭先恐後地吃。 生則性寒，熟則性溫 ...
2010-06-23 -
夏季消暑吃什麼 苦瓜不能降暑
夏季天氣炎熱，很多人知道通過飲食來消暑降暑，但是卻不知自己總是陷入一些養生誤區。例如苦瓜雖“苦”，卻不能夠當成降暑食物吃。今天我們一起來看看夏季消暑應該吃什麼好。 苦瓜雖“苦” 不能消暑 對於我們...
2017-03-08 -
夏天吃苦瓜清熱排毒 教你挑苦瓜竅門
夏天天氣炎熱，我們的飲食都選清熱排毒的。大部分人都知道苦瓜是排第一的清熱蔬菜，那麼夏天吃苦瓜的好處除了清熱還有什麼呢?苦瓜是夏天養生飲食最常見的一種食物，你會挑選嗎?來來~小編教你選購竅門。…… ...
2017-03-08 -
最熱節氣大暑來臨 宜食苦瓜香蕉
大暑，是二十四節氣中的第十二個節氣，是夏天的最後一個節氣，也是全年溫度最高的一段時光。四下裡驕陽似火，卻也常見突如其來的雷陣雨。小心養生因此就格外重要，過熱易中暑，貪涼又會引起風寒感冒。冰品和冷飲就...
2014-07-23 -
甜初夏健脾開胃菜——苦瓜釀香蕉！
苦瓜雖苦，但營養價值還是挺高的，再加上是夏季時令蔬菜，應該經常吃一些。加上香蕉來釀，先苦後甜，極是喜歡呀。 【菜名】苦瓜釀香蕉 【材料】苦瓜、香蕉、 【調料】鹽(蜂蜜) 【做法】1.準備好食材。 ...
2017-03-08 -
產婦在哺乳期能否吃苦瓜
苦瓜是我們經常看到和吃到的一種蔬菜，苦瓜不但好吃而且還含有豐富的營養，常吃苦瓜可以起到很好的保健養生功效，所以苦瓜受到了大家的喜歡，苦瓜有提高人體免疫力和促進消化的功效，常吃苦瓜還可以起到預防癌症...
2016-01-18 -
哺乳的時期吃苦瓜好嗎
相信大家對於苦瓜肯定是不會陌生的吧，苦瓜是我們常見的一種蔬菜，苦瓜不但可以食用而且還含有豐富的營養，常吃苦瓜可以起到很好的養生保健功效，苦瓜裡面含有豐富的維生素和膳食纖維，我們可以採用苦瓜搭配上多...
2016-01-18 -
女人在哺乳期可以生吃苦瓜嗎
我們知道蔬菜如果經過烹飪的話，多多少少會出現營養的流失，所以很多能夠直接生吃的蔬菜我們建議大家生吃就好，苦瓜就是一種可以生吃的蔬菜，苦瓜雖然味道有一點苦，不過苦瓜的營養價值還是很高的，苦瓜裡面含有...
2016-01-18 -
苦瓜桑葚青梅 夏季3大食物可以消暑
芒種時節，天氣就逐漸變得很熱，這個季節的人們一定要注意補充水分，不然的話身體容易缺水，缺水容易上火，那麼就要注意飲食，多吃一些清淡祛暑、清熱解毒的食物，那麼哪些食物可以消暑呢? 苦瓜 夏季芒種暑濕...
2017-03-08
