-
預防肝癌可常吃苦瓜
苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”,苦瓜的新鮮汁液,含有苦瓜甙和類似胰島素的物質,具有良好的降血糖作用,能使攝取脂肪和多糖減少。除此之外,苦瓜更能夠降低肝癌的發生。 苦瓜富含膳食纖維和維生素C...
2013-07-10 -
立秋後吃茄子可降壓降血脂 搭配苦瓜效果翻倍
民諺有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好時候。茄子是一種物美價廉的蔬菜,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。中醫認為茄子性味古寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。古代曾將茄子...
2016-08-25 -
苦瓜可有效預防肝癌
苦瓜可預防肝癌 苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”,苦瓜的新鮮汁液,含有苦瓜甙和類似胰島素的物質,具有良好的降血糖作用,能使攝取脂肪和多糖減少。除此之外,苦瓜更能夠降低肝癌的發生。 苦瓜富含膳...
2013-06-30 -
苦瓜太苦難進食 3種方法炒苦瓜不苦
苦瓜雖然味苦,但是卻有很多其他蔬菜所沒有的營養價值,因此受到人們的喜愛。但是還是有人接受不了苦味而放棄吃它,這樣太可惜了。以下,這些去苦的方法告訴大家,苦瓜不苦後更好吃哦。苦瓜的營養價值中醫理論認為...
2016-08-08 -
常吃苦瓜有效預防肝癌
苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”,苦瓜的新鮮汁液,含有苦瓜甙和類似胰島素的物質,具有良好的降血糖作用,能使攝取脂肪和多糖減少。除此之外,苦瓜更能夠降低肝癌的發生。 苦瓜富含膳食纖維和維生素C,...
2013-06-30 -
夏季怎麼吃苦瓜?推薦3種營養吃法
苦瓜,是夏天餐桌上常見的一種食材,味道非常苦,很多人都不願意吃,但是苦瓜的營養價值很高。不僅能能清熱解毒,美容養顏,還有補腎健脾、滋肝明目的功效。特別是在炎熱的夏季吃苦瓜,最能夠降火。那麼夏季怎麼吃...
2016-06-24 -
綠豆苦瓜 細數夏季防暑排毒的6種食物
夏季炎熱,防暑就是夏季的一個重點,那麼夏季防暑吃什麼呢?防暑排毒的食物有哪些呢?下面就來瞭解一下夏季防暑食物和防暑注意事項。 六種食物最解暑 1、苦瓜 苦瓜又名“涼瓜”,是夏季消暑的最好蔬菜,營養...
2016-06-17 -
苦瓜
苦瓜的功效: 苦瓜全草皆可入藥,一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質(即α—苦瓜素,β-苦瓜素、MAP30)類胰島素活性物質(即多肽-P)及...
2013-01-31 -
嫌苦瓜太苦?小竅門讓苦瓜減輕苦味
苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜苦瓜熟食性溫,生食性寒,苦寒;主入肝、腎、脾、胃諸經,苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,李時珍說苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。 苦瓜主要成...
2016-02-16 -
豆豉拌苦瓜
主料:豆豉100克,苦瓜1根。 調料:麻油、紅剁椒醬、豉油、少許白糖和白醋。 做法: 1.苦瓜去籽切片,用淡鹽開水焯一遍撈出後瀝幹水分; 2.豆豉裝盤入鍋隔水蒸5分鐘取出; 3.將豆豉和苦瓜片共同...
2017-03-07 -
苦瓜一出手脂肪贅肉全都走
所謂人生五味:酸、甜、苦、辣、鹹,人們或許更喜歡甜的滋味,其實在日常生活中苦也是必不可少的。很多人都難以忍受苦瓜的味道,其實苦瓜有很好的養生功效,尤其是女性,可以健康減肥。 苦瓜能阻止脂肪吸收...
2014-01-21 -
夏天吃苦瓜的好處 促進飲食消炎退熱
導讀:夏天吃苦瓜的好處,苦瓜的味苦、寒,疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。夏天吃苦瓜有很多好處,雖然吃起來有點苦,有點難吃,但歲身體還是有好處的。下麵四季養生網小編就來說說,夏天吃苦瓜的好處。 ...
2017-03-07 -
苦瓜具有抗癌作用 怎麼做能減輕苦味
苦瓜的營養價值是很高的,但是往往會因為苦瓜的味道而望而卻步。其實,在烹飪苦瓜時可以自己來試試去除苦味哦。今天,小編就來教你教你苦瓜去苦的小竅門,喜歡吃苦瓜的朋友們一起來看看吧。苦瓜營養價值高:清心明...
2015-08-06 -
苦瓜紫薯餅的做法
工作繁忙的人們經常會喊外賣,很少在家吃飯,其實家裡的菜才是真正健康的綠色食物。苦瓜紫薯餅是一道非常適合忙碌的人做的菜,利用假期的時候可以忘掉外賣,自己在家做做菜,也是件不錯的事。 1、先把紫薯蒸好...
2016-12-08 -
防癌抗癌食材——苦瓜
眾所周知,苦瓜具有排毒減肥的功效,其實,苦瓜的營養價值不僅於此。苦瓜也是一種不錯的防癌抗癌食材,那麼接下來就來瞭解一下吧。 苦瓜:苦瓜的抗癌作用是由於它含有一種類奎寧蛋白,能啟動免疫細胞的活性,...
2014-05-13 -
苦瓜怎麼做不苦 挑戰夏季適合吃又不敢吃的美食
苦瓜,因苦得名,也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,李時珍說苦瓜具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽”之功效。 苦瓜為什麼會苦? 苦瓜裡含有一種叫葫...
2017-03-07 -
夏日養生美食 涼拌苦瓜怎麼做不苦
涼拌苦瓜怎麼做不苦介紹苦瓜性苦寒,具有一定的清熱消署,涼血解毒的功效,在這炎炎夏日裡讓我來教大家怎樣做不苦的涼拌苦瓜,即好吃又不失營養成份。 想要做出不苦的涼拌苦瓜,在食才上面有一定的講究,要選那...
2017-03-07 -
養生苦瓜的做法大全 夏日苦瓜養生食譜推薦
一到夏天,很多人都會覺得胃口不好。這是因為夏季氣溫高,人的心火旺盛,脾胃功能下降。養生苦瓜的做法大全教你夏季養生保健。wed114結婚網小編推薦給你苦瓜夏日養生食譜讓你清熱消暑又養心,讓你健康清爽...
2017-03-07 -
苦瓜炒牛肉的做法
【導讀】苦瓜炒牛肉的做法,大家都知道苦瓜可以降血壓,對於高血脂的朋友們來說經常吃些苦瓜非常不錯,可是很多人對於苦瓜的說法是,難以下嚥,因為苦瓜本身帶有的苦味,讓很多人難以接受,接下來為大家來介紹苦...
2015-03-26 -
苦瓜的作用與功效 吃苦瓜真的能減肥嗎
都說4月不減肥,6月徒傷悲,的確,現在這個季節再不減肥,等到清涼出行的時候就會後悔不已啊。下面給大家介紹苦瓜減肥法,相信大家對苦瓜都不陌生,那麼苦瓜的作用到底有哪些呢?真的可以減肥嗎?一起來看苦...
2016-04-12