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生吃苦瓜的好處和具體吃法
苦瓜有爆炒、燉湯、熬粥等很多烹飪方法,不過對於減肥 苦瓜所含的大量苦瓜素,雖然導致了味苦,但是卻也成就了燃脂減肥的好元素,生吃的話雖然會比較難以下嚥,但是對於減肥排毒是最好的,苦瓜素也會發揮到最...
2015-11-05 -
防治肝病苦瓜是良藥
1、苦瓜是“脂肪肝”殺手 苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”,苦瓜的新鮮汁液,含有苦瓜甙和類似胰島素的物質,具有良好的降血糖作用,能使攝取脂肪和多糖減少。 2、苦瓜具有養血滋肝的功效 苦瓜具...
2015-11-04 -
苦瓜甘藍的做法
想要做出好的美味佳餚,前提是要準備好所需要的一切食材,調料,以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好後,下面我們就開始做苦瓜甘藍 1.把紫甘藍切成碎末。 2.加入糖白醋鹽攪拌均勻。...
2016-10-25 -
苦瓜綠豆骨頭湯的做法
我們經常在電視上看到一些美食節目,看到自己非常眼饞。下面介紹苦瓜綠豆骨頭湯的做法,自己準備好食材,開始做吧 1.12綠豆提前一天晚上浸泡。 2.21骨頭洗淨後,入沸水中焯水。 3.1加適量的清水...
2016-10-25 -
苦瓜涼拌榨汁 清熱解毒好處多
苦瓜是夏季的食物,夏季很多人們選擇苦瓜來做菜,苦瓜的功效與作用很多好,苦瓜具有清熱解毒、明目的作用。女性不妨多吃苦瓜好處多多。下面微微健康網小編就為大家介紹一下苦瓜涼拌榨汁,清熱解毒好處多。 ...
2012-09-29 -
如何挑選苦瓜
每天購買一些食材是每一個家庭最平常不過的事情,但是購買食物並沒有想像的那麼簡單,有些食物挑選好了吃起來更加的美味和營養,尤其像苦瓜這種常見的食物,選擇更是要掌握一定的方法,下面帶大家一起看一下什麼樣...
2016-12-20 -
素燒苦瓜的做法——十二指腸潰瘍食療
食譜原料: 新鮮苦瓜200克。 製作方法: 1.切絲,先用開水浸泡片刻以去苦味。 2.再入油鍋燒炒至九成熟,出鍋。 3.勾欠(含有鹽、味精)澆汁。 健康提示: 在食物方面,因胃液分泌過剩,為保護胃...
2017-03-07 -
涼拌苦瓜怎麼做好吃 涼拌苦瓜的做法大全
涼拌苦瓜怎麼做好吃,涼拌苦瓜的做法大全 我以前特別不愛吃苦瓜,除了中藥,估計也就苦瓜的味最受不了了,苦瓜是一種很有營養的蔬菜我知道,不僅可以清熱解毒,還能解暑利尿,好處多多,但是做法不得當,營養價...
2017-03-07 -
吃苦瓜會導致不孕不育?
苦瓜真的能減肥嗎? 中醫認為,苦瓜性味甘、寒,入脾、胃經,有清暑除煩,解毒止痢之功,適用於中暑煩躁,熱渴引飲,癰腫痢疾等。藥理分析表明,苦瓜含苦瓜多肽類物質(每百克苦瓜含多肽類物質25mg)...
2011-12-30 -
釀苦瓜的做法 明目敗火開胃消食
導語:釀菜在客家菜系中最為常見,與釀豆腐、釀茄子一起被稱為“煎釀三寶”。清蒸而出的釀苦瓜鹹鮮脆嫩,清淡爽口,苦瓜香氣誘人,微苦鮮香,不但有清熱解毒、明目敗火、開胃消食之效,還可以暖胃益氣呢。今天就...
2017-03-07 -
養生精品之苦瓜王
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進胃口,健脾開胃;所含的生物鹼類物質奎寧,有利尿活血、消炎退熱、清心明目的成效。 苦瓜蛋白質成分及許多維生素C能前進機體的免疫功用,使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用;苦瓜...
2015-10-25 -
【夏季飲食保健別亂吃苦味食物】
夏季裡適當的吃些苦味食物能增強人體的消化能力,但是苦味食物不能作為夏季飲食的主打食物。畢竟吃苦味食物也是有講究的。夏季飲食保健要注意什麼?小編告訴您,要注意苦味食物的吃法。 有些苦味食物有毒 ...
2017-03-07 -
秋季多吃苦瓜竟然有這麼多好處
秋天滋潤心肺吃苦瓜 一、苦瓜的營養價值 苦瓜由於味苦,因此很多人對此事是排斥的,但是,苦瓜就是由於它獨特的苦味而有特效的。苦瓜中含有苦瓜苷,這種物質可以維持細胞處於活性的狀態,從而達到抗衰老,...
2015-09-26 -
孕期吃苦瓜有什麼好處?推薦孕期兩道開胃菜
土豆和苦瓜是現今人類社會的主要粗糧和蔬菜之一,深受人們的喜愛,土豆和苦瓜對孕婦孕期也有很多好處,對孕媽媽好的菜肴有很多,今天小編介紹給各位孕媽媽。孕期食用苦瓜的好處是什麼?營養價值:含有多種蛋白質、...
2014-11-30 -
夏季吃苦瓜有什麼好處
苦瓜在我們的生活裡面是一種常見的蔬菜類食物,對於人們的營養價值是很高的。對於普通的飲食裡面,相信大家也是常常品嘗到苦瓜的味道,大家一定會覺得苦瓜真的是很苦,但是苦瓜對於人體的功效可是很好的,可以幫...
2015-08-18 -
想要預防糖尿病 多吃苦瓜
苦瓜即是一種常用的菜肴,其熟食在暑熱天氣又不易變味發餿,足見其有抑菌、抗腐的效應,中醫謂其清熱解毒的作用也是肯定的,及其對人體的保健功能是不容置疑的,長期食用或服用一般是會無不良應的。但素有脾胃虛...
2017-03-07 -
秋季吃苦瓜 要知宜忌才科學
苦瓜的別名是什麼?我想很多朋友不太清楚,苦瓜的別名就是:君子菜,為什麼這樣說呢?因為苦瓜雖然味苦,但是當用它和其他菜肴一起烹飪時,卻不會把自己折苦味傳染給別的菜,因為有只苦自己不苦別人的“美德”,...
2015-08-25 -
夏季吃什麼降火 這些苦味食物最敗火
夏季吃什麼降火?夏季天氣炎熱,這個時候火氣旺盛,最容易引發上火了,對於上火我們都知道沒有什麼好的方法解決只能通過飲食來調節,那麼夏季上火吃什麼好就是一個大問題了?下面就跟小編一起來瞭解一下夏季上火...
2015-07-25 -
苦瓜雖“苦” 不能消暑
很多人認為苦瓜能避暑,其實中醫指出,苦瓜雖“苦” 不能消暑,如果想解油膩開胃吃點苦瓜也不錯,如果是為了消暑去火,大可不必吃這些“苦”了。 苦瓜雖“苦” 不能消暑 對於我們的舌頭而言,苦味並不是...
2015-07-08 -
苦瓜減肥法 苦瓜這樣吃身材竟會越完美
苦瓜能除邪熱、解勞乏、清心明目,夏季食用,清涼消暑。而且還能快速排除毒素,避免體內毒性的堆積。除此以外。苦瓜中有豐富的維生素C、能增強免疫力,並預防心血管疾病,加上特殊的生理活性蛋白質,能幫助皮...
2015-08-03