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秋季苦瓜如何挑選 清炒苦瓜需要掌握什麼技巧
秋季選好苦瓜吃出健康身體苦瓜在中醫的觀點,有降火氣、清熱解毒、降血脂的功能,是非常適合夏秋食用的食物。現在我們一起來看看營養師為大家介紹挑選山苦瓜的小妙招吧!這樣挑選山苦瓜1要挑選表面顆粒越大的越好...
2015-10-05 -
苦瓜炒雞蛋都有哪些功效 夏季能消暑降火氣嗎?
夏季養生食譜苦瓜炒雞蛋夏季是陽氣最盛的季節,夏季養生吃什麼?夏季膳食養生重在清熱解毒,消暑降火。苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液迴圈、舒張血管等藥理作用。為你介紹一款可以讓苦瓜變的不苦的...
2014-05-12 -
苦瓜減肥的弊端
【導讀】熱衷於減肥的朋友們一定都知道很多天然的減肥食物,而苦瓜是夏天減肥最佳的食物之一。可是要如何吃苦瓜才能真正的起到減肥作用呢?苦瓜減肥有什麼禁忌呢?以下,小編來告訴你關於苦瓜減肥的那些事,正確...
2016-05-22 -
苦瓜的做法大全 五食譜幫你排毒減肥
苦瓜的做法大全1冰鎮梅汁苦瓜材料:苦瓜、薑、香菜、醃制的梅子、梅汁做法:將苦瓜切半、去囊;放入水中煮後,以冰塊冰鎮,再將苦瓜切成長片狀;香菜切碎末、薑切絲;將薑絲、冰鎮過的苦瓜、香菜末、梅子放入碗中...
2013-12-12 -
苦瓜的功效 女人堅持吃它一個月竟瘦了
奶香苦瓜飲 【原料】苦瓜一條,冰塊少許,涼白開少許,牛奶一袋。 【做法】苦瓜洗淨,去瓤去籽,切成碎塊。倒入攪拌機加少許涼白開打碎。倒入容器備用,將牛奶倒入,攪拌均勻即可。 【功效】清暑利尿,去火名...
2017-03-06 -
八種苦味菜幫助去除身體內熱
【導讀】八種苦味菜幫助去除身體內熱,天氣日漸回暖,有些人也面臨著體熱、上火的情況,就開始想通過食用冰冷的食物來達到去熱的效果,但其實這種方法反而使身體狀況更加糟糕。去除身體內熱,不妨試下八種苦味菜...
2016-05-11 -
女性減肥大餐 雙菇苦瓜絲
雙菇苦瓜絲,聽著名字就知道這裡面的材料有蘑菇和苦瓜。苦瓜的減肥作用大家毋庸置疑,吃得苦中苦,方為人上人,吃得了苦瓜的苦,方能秀出纖美的身材。而蘑菇含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機...
2017-03-06 -
小心變成苦瓜臉! 導致嘴角下垂的7個惡習
下垂的嘴角會讓表情的親和力大大降低,還會讓臉部年齡看起來更大,就算是化妝品也無法掩蓋。是什麼壞習慣讓你嘴巴周圍的肌肉退化導致嘴角下垂?又有什麼辦法可以解救這種困境?苦瓜臉! 導致嘴角下垂的7個惡習"...
2017-03-06 -
苦瓜鳳梨蘋果汁做法大全 5款夏日美食秀出好身材
5款食譜吃出健康好身材苦瓜鳳梨蘋果汁材料:苦瓜1根、鳳梨1個、青蘋果1個、蜂蜜適量做法步驟:1苦瓜洗乾淨,切開,去籽切大塊。2鳳梨去皮,切成大塊。3青蘋果洗乾淨,切開去籽切大塊。4將苦瓜、鳳梨、青蘋...
2014-07-02 -
20160710食來運轉欄目:苦瓜的做法
苦瓜的做法是非常多樣的,生活中適當的吃點苦瓜對我們的健康是非常有益的,能預防各種疾病的發生。那麼日常生活中苦瓜的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的...
2016-09-30 -
20160708食來運轉:涼拌苦瓜的做法
苦瓜的營養價值是非常豐富的,生活中我們可以經常吃苦瓜,對健康非常有利,有著非常好的降血壓的作用。那麼日常生活中涼拌苦瓜的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉2106節目一起來瞭解一下吧! 下...
2016-09-30 -
防癌首先要能吃 三種苦味食物終身離不開
三種難吃食物是防癌高手1韭菜韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素,這些營養素有助於提高視力,緩解眼睛疲勞,非常適合長時間用電腦的人食用,而且胡蘿蔔素高有助於增強免疫力,預防腫瘤,對於抗氧化,抗衰老也很有...
2015-03-06 -
吃苦瓜能減肥嗎? 幾款苦瓜減肥法讓你瘦不停
苦瓜怎麼吃減肥法苦瓜減肥原理:苦瓜中富含膳食纖維,可以延緩脂類的吸收。還含有比較高維生素C,可以加速脂類的代謝。苦瓜首先是排除水腫,去除腸道內的脂肪,慢慢的達到減肥效果,所以一定要堅持。原味苦瓜汁材...
2014-08-05 -
達人苦瓜減肥食譜7天甩肉5kg
苦瓜是夏天常見的食物,也是清涼解毒又減肥的好食物,對於減肥的效果是非常強烈的,可以有效分解體內的脂肪和毒素,然後排出體外,減肥達人推薦苦瓜減肥法與食譜,一周輕鬆瘦10斤不反彈。 苦瓜減肥食譜 苦...
2017-03-06 -
養生精品之你不得不知道的苦瓜王
養生精品之你不得不知道的苦瓜王苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效。具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質,含有...
2014-12-19 -
京糕苦瓜拌梨絲治療咳嗽有療效
京糕就是我們平常說的山楂糕。一說到山楂,人們首先想到它能助消化。其實,山楂除了消食外,還有抗衰老作用。另外,研究發現,山楂中含有一種叫牡荊素的化合物,具有抗癌的作用。 這兩天是流感的高發期,而...
2010-06-18 -
苦瓜去苦有妙招
【導讀】苦瓜去苦有妙招,清熱去火苦瓜是大家的首選。但是苦瓜的苦味,卻讓很多人望而卻步。因為苦瓜裡含有一種叫葫蘆素的物質,所以味苦。那麼苦瓜怎麼做才能不苦?讓苦瓜不苦是有妙招的,大家一旦學會了,那麼...
2016-03-30 -
夏季口腔降火宜多吃苦味蔬菜
導讀:口腔潰瘍,又稱為“口瘡”,是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍,大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形,潰瘍面為口腔潰瘍凹、周圍充血,可因刺激性食物引發疼痛,一般一至兩個星期可以自愈。夏季口腔易上火...
2015-12-18 -
三伏天宜減少苦味食物多吃酸鹹
氣候炎熱,人易感心煩不安,疲倦乏力,中醫認為,此時肝氣已漸弱,脾臟正旺,飲食養生宜減苦增酸鹹,少食肥膩食品,補肝助腎。夏季出汗多,鹽分損失多,若心肌缺鹽,心臟搏動就會受到影響,中醫講:心主夏,心若緩...
2012-09-28 -
苦瓜片可以直接泡水喝? 竟有如此奇效
苦瓜片泡水喝竟有如此功效我們都知道苦瓜吃起來是很苦的,那麼把苦瓜切片之後再去泡水會是什麼樣的效果呢?苦瓜一般是 用於做菜的,其實苦瓜的藥用價值也是非常高的。中醫方面覺得,苦瓜具有很好的排毒美容的效果...
2015-04-22