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新鮮茼蒿
茼蒿的功效與作用中所含的維生素C，可預防感冒、增強免疫力，維生素A有助視力保健，鉀離子可消除水腫，高血壓患者，也可用茼蒿煮湯來調理。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮茼蒿營養功效 營養價值...
2017-02-17 -
茼蒿
茼蒿的功效與作用含有多種氨基酸的功效與作用、脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素及鈉、鉀等礦物鹽，另含有特殊香味的揮發性精油以及膽鹼等物質，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方...
2017-02-17 -
茼蒿的營養價值 茼蒿裡含有多種氨基酸
在眾多的蔬菜中，茼蒿的口感是屬於比較特別的一種。而且茼蒿的做法也比較簡單，幾乎沒有什麼複雜的菜。那麼茼蒿的營養價值高嗎?吃茼蒿的功效與作用有哪些呢?下面小編就和大家說說這些問題，建議大家以後要多...
2016-06-28 -
茼蒿的營養價值
茼蒿又名蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼筍、茼萵菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊。 茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的莖葉。由於它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的莖和葉可以同食，有蒿之清氣、菊之甘...
2017-02-19 -
懷孕可以吃茼蒿嗎？懷孕吃什麼比較好
食物的種類有很多種，每種食物的營養價值都是不同的，有些食物是不適合女性孕期食用的，所以女性懷孕之後不管吃什麼都會小心翼翼的，下面一起瞭解下茼蒿在懷孕期間能吃嗎？ 茼蒿含有多種氨基酸，尤以胡蘿蔔素含量...
2016-11-28 -
茼蒿菜的二種做法
【導讀】茼蒿菜的二種做法，茼蒿雖然只是一道普通的蔬菜，但它對於它的做法也包括著有很多，比如說茼蒿可以與雞蛋炒著吃等各種不同的做法，但是對於茼蒿怎麼做好吃，也是要看個人喜歡怎樣的口味。下面我們給大家...
2016-04-17 -
如何挑選茼蒿
每種食物對身體的營養價值和作用都是不同的，我們平時一定要保證飲食品質才能讓身體更加的健康，其中茼蒿是我們常吃的食物，但是選擇不好就影響口感，下面一起瞭解下什麼樣的茼蒿好。 茼蒿又叫蓬蒿。蔬菜市場上有...
2016-12-20 -
茼蒿的營養價值 吃茼蒿能化痰止咳養心補血
在眾多的蔬菜中，茼蒿的口感是屬於比較特別的一種。而且茼蒿的做法也比較簡單，幾乎沒有什麼複雜的菜。那麼茼蒿的營養價值高嗎?吃茼蒿的功效有哪些呢?下面小編就和大家說說這些問題，建議大家以後要多吃茼蒿...
2016-04-18 -
茼蒿的營養價值 如何吃幫你促同腸胃
茼蒿的營養價值 茼蒿中含有特殊香味的揮發油，可消食開胃。含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，可以養心安神、降壓補腦，清血化痰，潤肺補肝，穩定情緒，防止記憶力減退。茼蒿中含有特殊香味的揮發油，...
2017-03-06 -
茼蒿的功效 吃茼蒿能安神健腦還能防便秘
茼蒿是絕對的綠色植物，非常健康營養。專家常建議我們要多吃蔬菜，尤其是綠色蔬菜，茼蒿是非常不錯的選擇。因為茼蒿的營養價值很高，吃茼蒿的好處更是數不勝數。建議大家好好研究一下茼蒿的功效!以後就能正確...
2016-04-25 -
茼蒿可活血調經 推薦兩款食療方
茼蒿是生活中常見的蔬菜，我們吃火鍋的時候經常會吃到茼蒿，當然茼蒿還有很多的食用方法，比如炒著吃，涼拌等，茼蒿的營養價值非常的高，而且具有很好的保健功效。那麼茼蒿的功效與作用有哪些呢？下面就為大家介紹...
2016-11-17 -
茼蒿活血調經 養心安神可補腦
茼蒿雖然是簡單的蔬菜，可是它具有補血活血、調經止痛等功效哦。下面，我們一起來看一下，我給大家介紹的茼蒿的食譜吧。 茼蒿的營養價值： 每100克含水分95.8克，蛋白質0.8克，脂肪0.3克，碳水化...
2015-09-01 -
茼蒿拌香乾的做法
主料：茼蒿、香乾 調料：鹽、糖、芝麻香油 做法： 1、茼蒿洗淨放入滾水中汆燙撈起泡涼水可以讓顏色更綠，擠幹水分，切成小塊; 2、香乾放入滾水中也燙一下，切小塊; 3、將茼蒿和香乾小塊加調味料混合均...
2017-03-08 -
細細的茼蒿居然可以活血調經，女性的健康幫手！
很多朋友都愛吃茼蒿，茼蒿的製作方法也有很多。從健康飲食的角度分析，茼蒿有“藥食同源”的特點，它能幫助人們活血調經，達到養心安神補腦的目的。下文就具體介紹了茼蒿的食物營養。 茼蒿有補血活血、調經...
2016-08-23 -
茼蒿的營養和價值
【導讀】茼蒿的營養和價值，茼蒿的營養價值大家一起來瞭解一下！茼蒿的莖和葉可以同食，清氣甘香，鮮香嫩脆，營養價值豐富，尤其胡蘿蔔素的含量極高，是黃瓜、茄子含量的20~30倍。有“天然保健品，植物營養...
2014-12-04 -
20160320食來運轉節目：豆腐拌茼蒿的做法
豆腐的營養價值是非常豐富的，我們生活中可以經常吃豆腐對我們的身體健康是非常有利的，而且能有效預防心腦血管疾病的出現。那麼日常生活中豆腐拌茼蒿的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉節目一起來瞭...
2016-04-05 -
【吃貨推薦】蝦米煎茼蒿的做法
蝦米煎茼蒿這道菜小編認為茼蒿的味道搭配了蝦米的味道，吃起來味道清鮮，茼蒿還含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽，能調節體內水液代謝，通利小便，消除水腫。還含...
2017-03-08 -
吃茼蒿上火嗎？茼蒿的營養價值有哪些?
食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的，那麼吃茼蒿會上火嗎？ 茼蒿的營養價值1、茼蒿中含有特殊香味的揮發油，可消...
2016-12-20 -
教您4款春季時蔬 香椿、茼蒿、豆苗、春筍的做法
時令蔬菜，就是在當季節順應自然規律生長的菜，這樣的蔬菜營養更全面。兩千多年前的孔子就告誡我們“不時，不食”，就是說，不是這個季節的菜果就不吃。春季，萬物復蘇，各種蔬果大量上市，時令蔬菜就有春韭、萵...
2017-03-08 -
【健康飲食】茼蒿菜怎麼做才好吃？
茼蒿雖然只是一道普通的蔬菜，但它對於它的做法也包括著有很多，比如說茼蒿可以與雞蛋炒著吃等各種不同的做法，但是對於茼蒿怎麼做好吃，也是要看個人喜歡怎樣的口味。下面我們給大家介紹了幾種茼蒿的做法。 一...
2017-03-08
