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荔枝好吃容易上火 夏季吃荔枝不上火方法
夏季的時候是吃荔枝的好時機,很多人也喜歡買荔枝吃,但是對於有些人來說是不能吃荔枝或是不敢吃荔枝,因為吃荔枝的話容易造成上火情況。 荔枝好吃容易上火 ,找對方法就不會, 夏季吃荔枝不上火方法是什麼?...
2017-03-08 -
夏季飲食保健:不宜吃荔枝、龍眼和榴槤
夏季的飲食有夏季的特點,日常生活中。不宜吃荔枝、龍眼和榴槤這些水果,適合夏季的應該是清熱,去濕,消暑健脾的清淡類食物。荔枝、龍眼和榴槤,夏天吃易上火,更適合初秋溫補 都說蔬果要吃當季的可就有這麼三...
2017-03-08 -
荔枝上火 夏季應當適量
導語 俗話說“一顆荔枝三把火”一些人因食用荔枝過量而引發了口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、流鼻血、扁桃體炎、咽喉炎及腸胃炎等疾病,夏季不少醫院就經常接連收治了不少“荔枝病”患者。 不能過量使用荔枝 荔枝的...
2017-03-08 -
夏季如何挑選荔枝 怎麼吃
荔枝是夏季常看到的水果之一,味甜好吃,很多人都喜歡。但是有的人覺得吃荔枝容易上火,就選擇不吃。其實荔枝的營養非常大,如果擔心上火那麼可以選擇正確的荔枝吃法就好。今天健康營養小編就和大家分享荔枝的營...
2017-03-08 -
紅燒素雞,教你用火鍋底料做菜的方法
素雞,一直都是大家比較喜歡吃的一款豆製品,但是素雞怎麼做才更好吃呢? 食材準備:素雞一個,小胡蘿蔔幾根,香菜一根。 調料:養生鍋底,腰果醬,生抽,油。 素雞切厚片,胡蘿蔔從中間切開,香菜切段。 鍋...
2017-03-08 -
廚師教你做菜:蒜泥空心菜
原料:空心菜 配料:蒜、辣椒 調料:食用油、食鹽 製作方法: 1、空心菜洗淨,瀝幹水分備用。 2、幹辣椒2個。 3、蒜2瓣拍碎。 4、鍋中放入適量油,將辣椒和蒜放入煸香。 5、倒入空心菜翻炒。 6...
2017-03-08 -
吃荔枝是否真的能降糖
吃荔枝是否真的能降糖 荔枝含糖量很高,超過16%,但其中大部分為果糖,並不能被胰島素或體內其他激素直接利用。當機體短時間內攝入大量荔枝時,荔枝中的果糖刺激胰腺分泌胰島素,胰島素進入血液使得血糖...
2016-10-03 -
荔枝山藥粥
配方:幹荔枝肉50克,山藥、蓮子各10克,粳米50克。 制法:將前三味加水煮至酥,再加入淘淨的粳米,煮成粥。 功效:溫腎健脾,固腸止瀉。 用法:每日1次,臨睡前食用。
2017-03-08 -
荔枝核幫您降血糖
荔枝核是水果荔枝的成熟種子。中醫認為,荔枝核性味甘溫,微苦,歸肝、腎經,主要有行氣散結、祛寒止痛的功效,常用於胃脘痛、脅痛及疝氣等病症。 實驗研究表明,荔枝核中的皂甙有明顯抑制小鼠糖異生作用,...
2011-07-10 -
荔枝粥
配方:幹荔枝肉50克,山藥、蓮子各10克,粳米100克。 制法:先將幹荔枝肉、山藥、蓮子洗淨,加水適量共煮,至蓮子軟熟,再加入粳米,煮成粥。 功效:健脾補腎。 用法:每日1次,作晚餐食用。
2017-03-08 -
空腹吃荔枝會低血糖
吳女士和女兒然然家住武昌,上週六上午在家休息。因沒吃早飯,然然吵餓,吳女士便讓女兒吃點荔枝“壓餓”,自己則到廚房做飯。沒想到,做好飯後,吳女士竟發現女兒已吃了一斤半荔枝,然然才扒一口飯,就突然...
2015-06-16 -
4個炒菜習慣易致癌,做菜要避免!
平常時的炒菜習慣都是油熱了才會把菜丟進去炒,但是最近看到油冒煙時才下鍋易致癌,嚇了一跳,仔細一看還有4個炒菜習慣易致癌。為了健康著想,還是避免不健康炒菜習慣的好。 炒菜是每個人或多或少都會的烹...
2016-08-11 -
如何喝蜂蜜更健康?做菜時放點兒蜂蜜更健康
說到蜂蜜,大家都是怎麼吃呢?泡水喝還是放入甜點上呢。其實還可以在做菜時放入一點蜂蜜,這樣不僅調味,而且更營養健康哦。 做菜時放點兒蜂蜜更健康 蜂蜜,不僅是營養佳品,而且是醫家良藥,我們的祖先自古就...
2015-09-01 -
廚師教你做菜:秘制爆魚
原料:鮮活草魚 配料:蔥、薑、黃酒、茴香、桂皮、紅幹椒 調料:食鹽、白糖、雞精、生抽、老抽 製作方法: 1、將草魚洗淨切成塊狀,放入食鹽、生薑、蔥段、生抽、黃酒進行攪拌,醃漬一小時左右。 2、製作...
2017-03-08 -
駕車者需慎食荔枝
荔枝將要上市,荔枝雖然美味,但是並不是每個人都適合吃荔枝。 駕車者慎食荔枝。大量進食荔枝又很少吃飯的話,極容易引發突發性低血糖症,出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象,嚴重者會發生昏迷、...
2017-03-09 -
看官們!荔枝這樣吃會讓你上吐下瀉
荔枝作為夏季的水果,含有豐富的糖分,對人體有著補充能量、增加營養的作用,很多人都喜歡吃。但是吃荔枝的注意事項您也許不知道,下面就我們一起看一下吃荔枝要注意什麼。 荔枝的營養價值 1、荔...
2016-08-10 -
孕婦吃荔枝好嗎
荔枝是很常見的水果,它的營養價值很高,而且在美容養顏上,都是有著很好的幫助,因此對它的選擇,都是可以放心進行的,但是對荔枝吃的時候,也是不能吃的太多,這樣對自身也是有著很大損害,尤其是對女性,荔枝...
2014-04-24 -
胡蘿蔔做菜無需太多油 4種烹飪禁忌需注意
胡蘿蔔含有降糖物質,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,炒胡蘿蔔得多用油,這樣營養才能吸收。很多人認為胡蘿蔔中富含脂溶性β-胡...
2016-08-31 -
吃荔枝得手足口病?兒童夏季健康吃水果有講究
荔枝飽滿多汁,果肉鮮嫩無比,是夏季人們喜愛吃的水果之一。可是,最近有消息稱“兒童吃荔枝容易得手足口病”,家長最好不要給小孩子吃荔枝。很多家長都對此非常關注,並疑問道:這是真的嗎?有專家表示傳言不可信...
2016-06-13 -
吃荔枝補腦美容 教你怎麼選購荔枝
夏天,荔枝是最受歡迎的時令水果之一,不僅外表好看,且美味鮮甜,滋味沁人心脾。而且,荔枝營養價值高,有補腦、美容等功效,但吃荔枝一定要適量,不可多食。下面一起來瞭解下荔枝的營養功效、選購技巧以及吃荔枝...
2016-06-28