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青菜豆腐湯的做法
在老百姓中流傳著一句俗語青菜豆腐保平安,也就是說在飲食上吃什麼大魚大肉也不如吃青菜豆腐對人的身體好,青菜含葉綠素最豐富,豆腐含優質的蛋白質和礦物質是素食中的王者,二者搭配是最合理的飲食,特別適合老...
2014-04-18 -
可口的泡菜豆腐湯
一向喜歡豆腐,炒或者涼拌,有時也會拿它和泡菜放在一起,做一道簡單可口的湯。 選肥瘦相間的五花肉買回來,把它切成薄薄的小片,鮮嫩的豆腐切成塊。辣白菜也要切成塊。一小把香菇,洗乾淨,擠出水,切成條。一棵...
2017-03-11 -
菠菜豆腐粉絲包子的做法
會做菜的人其實都很有魅力,所以男孩子想要追求女朋友,會做菜絕對是一個非常大的優勢,先做這道菠菜豆腐粉絲包子試一下。 1.菠菜洗淨焯水 2.12豆腐切塊加入蒸鍋蒸透 3.21粉絲煮到沒有硬芯 4....
2016-10-25 -
補鈣健骨 菠菜豆腐滾豬排骨的做法
過去說菠菜不能與豆腐同吃,因為菠菜含大量的草酸,豆腐含鈣,草酸與鈣可結合形成不溶性的沉澱物,導致腎結石。最新證明,攝入較多的鈣有利於預防腎臟和尿道的結石生成,也就是說吃了菠菜後如不吃富含鈣的豆製品...
2013-01-05 -
入冬暖胃 泡菜豆腐湯
寒冷的季節,飲食上,自然宜用溫熱的食物,入冬暖胃的湯水首選泡菜豆腐湯。這款湯怎麼做呢?一起來瞭解一下吧。 原料: 辣白菜、豆腐、五花肉、油、洋蔥、薑、生抽 做法: 1.辣白菜切塊,豆腐切塊...
2012-12-11 -
家常靚湯 青菜豆腐湯的做法
主料: 南豆腐500克、油菜心1把 調料: 沙拉油適量、食鹽適量、蔥適量 做法: 第1步將豆腐切成小塊; 第2步鍋內放水加一勺鹽放入切好的豆腐煮沸; 第3步將煮好的豆腐撈出放入盤中;...
2012-05-08 -
怎麼做莧菜豆腐湯才更好吃呢?
常吃莧菜可以幫助大家解毒清熱,通利小便。是極好的補血佳蔬,因此,稱其為“長壽菜”。日常裡莧菜吃法很多,搭配上豆腐一起燒湯更不錯。莧菜豆腐湯清熱解毒,健脾調胃,減壓降脂。那麼,該怎樣做好這一道菜呢? ...
2016-09-29 -
香菜豆腐湯的做法,吃香菜的好處
美味的菜肴總能勾起人們的食欲,而香菜豆腐湯就是家常食譜中最常見的一種,那麼,香菜豆腐湯要怎麼做更好吃呢?吃香菜的好處有哪些? 香菜豆腐湯的做法 材料 香菜幾顆、豆腐1小方塊、小白菜2棵、瘦肉80克...
2016-09-29 -
青菜豆腐湯的營養是什麼呢
青菜豆腐是一道色香味俱全的漢族名肴,江南地區尤為流行。 此菜湯白綠相間,色澤鮮豔,豆腐軟嫩,湯味鮮美,清爽宜人,非常適合夏季食用。青菜豆腐湯的做法也比較簡單。雞毛菜少許,嫩豆腐一盒。將豆腐取出,切...
2015-12-24 -
肉絲酸菜豆腐湯的做法
生活什麼是生活也就是五味雜全,吃是老百姓關心的問題,如何吃的好還要吃的美,自己做飯是最幸福的一件事,學幾道簡單的小菜,下班之餘做上幾個,一起來瞭解肉絲酸菜豆腐湯的做法。 1、肉切溥片再切成肉條,加...
2016-12-07 -
菠菜豆腐沙拉的做法
抽空給自己的家人做上一頓美味又營養的家常菜,看著一家人其樂融融的吃著自己煮的東西是一件幸福的事情,菜肴不需要太複雜,菠菜豆腐沙拉的做法就不複雜,可以給那些既要忙工作,又要照顧家人的女性朋友帶來了方便...
2016-12-07 -
白菜豆腐湯的做法大全
白菜是很多人喜愛吃的,白菜含有的胡蘿蔔素、維生素、鈣都是比較多,長期吃白菜,對人體健康有著很好的幫助,尤其是對上班族們來講,多吃這類蔬菜,在調理身體各個方面上,效果非常不錯,而且對預防便秘,也是有...
2014-07-11 -
雪菜豆腐湯
豆腐湯是一道很常見的佳餚,這類湯含有的營養成分有很多,在吃飯前,喝上一碗豆腐湯,對促進人體腸胃蠕動有著很好的幫助,而且對食物消化也是有著一些作用,那豆腐湯的種類有很多,長是魚豆腐湯,這樣的湯含有受...
2014-07-13 -
小白菜豆腐湯的做法
小白菜經常吃,豆腐同樣也是在普通不過的食物了,可能很多人都會認為那是在普通不過的食物,但其實它們的營養和保健價值同樣是不可估量的,那麼製作小白菜豆腐湯需要注意哪些問題呢?下面我們就詳細的去瞭解一下...
2014-07-22 -
娃娃菜豆腐湯
豆腐湯是很多人喜愛喝的,這樣的湯含有的蛋白質比多,而且喝這樣湯,對美容養顏效果也是非常不錯,不過喝豆腐湯的時候,需要對它的製作方法進行來瞭解,這樣的湯在製作上,也是有著一些方式方法,那娃娃菜豆腐湯...
2014-07-22 -
香菜豆腐湯
豆腐是我們生活中常見的一種食物,它含有很多的蛋白質和礦物質,對於清熱潤燥以及降低血脂是非常有效的,所以患有高血脂的朋友適合多吃一些豆腐。香菜主要是我們用來提味的一種蔬菜,它對於很多食物的提味效果是...
2014-07-23 -
菠菜豆腐可以一起吃嗎
生活菠菜和豆腐都是營養含量非常高的食物,我們生活中對兩者都經常的接觸,但是一些宣傳來講,菠菜和豆腐相克很容易出現一些不良的現象,但是最近這些年的研究發現,菠菜和豆腐可以進行一塊使用,而且還可以補充...
2015-12-06 -
芥菜豆腐湯
芥菜豆腐湯這種湯品喝起來很素,卻也很鮮,所以喜歡喝芥菜豆腐湯的人還是比較多的。芥菜豆腐湯在我們的日常生活中是很常見的,特別是對於有些吃飯離不開湯的人來說,更是再熟悉不過的了。所謂芥菜豆腐湯其實簡單...
2014-07-28 -
小白菜豆腐湯有哪些營養價值?怎麼做更好喝
小白菜和豆腐都是我們所熟悉的兩種食物,兩者都營養豐富,結合在一起更是巧妙!那麼,到底小白菜豆腐湯有哪些營養價值呢?豆腐含有磷、鈣、鐵、鎂等人體所必需的多種微量元素,還含有植物油、糖類和豐富的優質蛋白...
2017-03-13 -
花菜豆腐湯怎麼做
經常食用花椰菜也就是花菜,可預防胃癌、肺癌、食道癌等各種癌症的發生。菜花所含維生素C比大白菜、芹菜都高,另外它還含有蛋白質、碳水化合物,膳食纖維它的其中鈣含量較高,可以與牛奶媲美。多吃菜花對身體有...
2015-09-10