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小兒營養不良的危害是什麼？
方法步驟： 01 營養不良初期，身高並無影響，但隨著病情加重，骨骼生長減慢，身高亦低於正常。輕度營養不良，精神狀態正常，但重度可有精神萎靡，反應差，體溫偏低，脈細無力，無食欲，腹瀉、便秘交替。合併...
2017-02-10 -
蓮子心的營養價值
蓮子心的營養價值 1、蓮子心的功效與作用 蓮子心味苦，性寒，具有止血和清心以及清熱等多種功效，平時多被用於人類吐血和男性遺精等疾病的治療。另外蓮子心還能清熱去火，可以預防和緩解人類的多種上火症...
2017-02-28 -
吃蓮子上火嗎？蓮子的營養價值有哪些?
搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中蓮子是我們最常見的食物，並且營養價值非常的非常，很多人都擔心經常食用會上火，那麼吃蓮子會上火嗎？ 蓮子的營養價值1. 蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑...
2016-12-20 -
蓮子的營養價值 吃蓮子可以治多種疾病
蓮子的營養價值，不知道大家瞭解多少。平時喜歡熬粥的朋友應該會常吃蓮子。因為蓮子做成粥吃，味道相當好。那麼吃蓮子的好處具體有哪些呢?下面我們就一起來分析下這個問題，看看蓮子的作用以及蓮子的吃法都有...
2016-05-16 -
蓮子的營養價值
一、蓮子的營養價值1. 蓮子有哪些營養價值2. 蓮子的做法3. 蓮子如何去芯二、挑選蓮子的妙招三、保存蓮子的方法蓮子的營養價值1、蓮子有哪些營養價值蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,每公斤蓮子中含有蛋...
2017-01-21 -
一起來瞭解下蓮子的營養
【導讀】一起來瞭解下蓮子的營養，蓮子，在我們的生活中，既可以用於藥用用途，也可以被當作飲食而進行食用，對於選擇蓮子作為食材的人來說，其對於蓮子的營養價值當然也是應當瞭解的，據悉，常吃蓮子是可以有效...
2016-03-10 -
蓮蓬全身都是寶 夏季生吃蓮子簡單又營養
夏日和蓮子更配哦，夏季吃蓮子是愜意而養生的事。蓮子不僅有清熱的效果還有很多你不知道的那你知道的功能哦。以下我們就來看看蓮子怎麼吃，以及它的功效都有哪些。蓮蓬全身都是寶蓮蓬渾身都是寶，蓮子清甜解熱，蓮...
2016-08-10 -
蓮子的養生價值 蓮子的保健和營養功效
導讀：蓮子雖苦功效確實功不可沒的，那麼蓮子都有哪些功效呢?四季養生網為你解析蓮子的養生功效。 蓮子的保健作用 蓮子功效之一：預防癌症 蓮子能夠補足內臟的不足，能夠通經脈，通氣血，...
2017-03-07 -
蓮子怎麼做？六種做法吃出更多營養！
銀耳泡發洗淨撕成小朵，日常食用的桂圓肉洗淨備用。取湯鍋加入清水加熱，依次放入銀耳、蓮子、桂圓肉，再加入冰糖、紅棗、枸杞等煮到食物軟爛，湯汁濃稠即可。 蓮子怎麼做？推薦六款蓮子的做法 一...
2016-08-12 -
吃桂圓蓮子粥上火嗎？桂圓蓮子粥的營養價值有哪些?
很多人都之後上火容易導致口幹和咳嗽，並且還容易出現便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那麼吃桂圓蓮子粥會上火嗎？下面一起看一下。 桂圓蓮子粥的營養價值桂圓蓮子粥中的蛋白質鈣，鐵，磷和鉀含量豐富。吃...
2016-12-20 -
春季營養滋補靚湯 紅棗蓮子雞爪湯
原料： 香菇、胡蘿蔔、蓮子、雞爪、豬瘦肉、紅棗、鹽。 做法： 1、雞爪洗淨去掉趾甲，切小段，用熱水焯一分鐘，撈出瀝幹水分。 2、豬瘦肉洗淨瀝幹水分，胡蘿蔔洗淨切小塊，香菇切塊（如果是幹香菇...
2012-03-20 -
銀耳蓮子湯的營養高嗎
銀耳是一種具有高蛋白和豐富氨基酸的食物，這些營養物質都是身體所必需的。所以在平常的時候要儘量的多吃一些這樣的食物。蓮子是我們常吃的一種食物，具有清熱等功效。蓮子除了能當食物外，還可以當作藥物來進行...
2015-12-25 -
冰糖紅棗銀耳蓮子湯的營養
在許許多多眼花繚亂的湯品中，有一款十分經典的湯品 冰糖紅棗銀耳蓮子湯的營養" alt="冰糖紅棗銀耳蓮子湯的營養"> ，就是冰糖紅棗銀耳蓮子湯，因為簡單易學營養豐富，幾乎家家都會做，無論南北，...
2015-12-17 -
紅豆蓮子糖水的做法及營養價值有哪些
到了夏天的時候很多人喜歡做甜湯喝，尤其是放到冰箱裡凍了後味道及口感會更好，還能解暑，常見的甜湯有綠豆湯、紅豆蓮子糖水，做糖水時可以放不同類型的糖，其味道是不同的，喜歡喝糖水的可以經常換著口味做，此...
2015-10-25 -
蓮子百合煲豬瘦肉湯 高考考生營養湯
雖然離雖然離2012年的高考還有大半年的時間，但是無論是考試還是考生家長早已經牟足了勁，等待背水一戰。隨著複習強度的增大，許多考生都開始要熬夜。營養專家建議藥膳調養是最好的選擇，中藥蓮子百合煲豬瘦...
2013-05-03 -
蝦仁青豆蓮子米詳細步驟，健康小炒，吃起來非常清淡，營養！
【五福魚丸】做法：1、刮出魚肉，放入粉碎機打成茸，取出後入咸鮮味蔥薑汁、胡椒粉攪上勁；2、分別做出白魚丸、南瓜魚丸、番茄魚丸、老抽魚丸、菜汁魚丸。均放入冷水中漂浮。；3、將鍋中魚丸燒熟裝入湯碗，並用...
2017-04-18 -
山藥蓮子排骨湯，營養價值竟然有這些
山藥、蓮子、排骨是生活中最為常見的三種食物，有些人將其放在一起做成山藥鏈子排骨湯，味道卻是極佳的，營養價值也不可低估。研究發現，此湯不僅能增強體力，補充營養，還能補腎益氣，滋陰潤燥。 一...
2017-05-20 -
蓮子紫米粥的營養價值高 營養專家告訴你它的做法
說起食物養生的方法，就不得提到養生粥這一類食補方式，在我們的生活中，飲食可謂是人們每天必不可缺的組成，而在各種各樣的養生粥中，蓮子紫米粥由於有著極高的營養價值，因此，人們在平時也是對該款養生湯是十分...
2016-04-28 -
紅棗銀耳蓮子湯的營養高 教你它的做法
現如今，越來越多的人在平時對特別的注重對自己身體的保護，而紅棗銀耳蓮子湯就是一款口感美且營養豐富的食物，為了幫助大家更好的瞭解這款湯飲，本文接下來特對紅棗銀耳蓮子湯的營養性進行分析。 紅棗銀耳蓮...
2016-04-28 -
蓮子綠豆粥的營養做法 夏季的消暑粥
蓮子綠豆粥的營養非常的豐富，而且他有很好的降溫解暑的作用，而且製作過程非常簡單，口感非常的好，朋友們都來試一下吧！ 蓮子綠豆粥 用料：綠豆，紅蓮，白糖 1、綠豆提前浸泡一個小時 2、紅蓮洗淨泡半個...
2016-04-30
