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處暑喝百合蓮子湯
1.青椒拌豆腐: [配料] 豆腐1塊,青椒3個,香菜10克,香油、鹽、味精各適量。 [做法] 豆腐用開水燙透,撈出晾涼,切成1釐米見方小丁。青椒用開水焯一下,切碎,香菜切末。將豆腐、青椒、香菜及香油...
2011-05-24 -
冬季經典養肺方 百合芡實豬肺湯 山藥蓮子糕上榜
百合芡實豬肺湯 中醫認為豬肺味甘,性平,有補肺潤燥之效。要注意把豬肺清洗乾淨,掛在上邊的油要全部剔掉。 配料我一般選擇百合、芡實和白果。百合性微寒平,具有清火、潤肺、安神的功效;芡實性平,可益腎固...
2017-03-05 -
銀耳百合蓮子飲的做法
1. 準備好食材:銀耳、蓮子、百合、黃冰糖。 2. 將銀耳、蓮子和百合都用冷水清洗後浸泡40分鐘,銀耳泡好以後要剪去根部並且撕碎。 3. 把泡好的銀耳放入破壁機料理杯內。 4. 再把泡好的蓮子和百...
2017-03-07 -
百合蓮子瘦肉湯的做法 注意8個小技巧
百合蓮子瘦肉湯 蓮子、百合可以健脾益氣、養陰潤肺、清心安神,也可以治療失眠多夢的症狀,還能防燥。秋冬季節十分乾燥,再加上火鍋、燒烤、麻辣菜等攝入增加,可以適當用一些清涼潤燥的湯品來中和一下。這道湯...
2017-03-07 -
百合蓮子銀耳湯的功效
百合蓮子銀耳湯的功效 銀耳湯是很多人都愛喝的一種滋補品,不但滋補其製作的方式也很簡單,你知道銀耳湯的功效都有哪些嗎?下面就讓營養專家告訴你銀耳湯的功效: 【百合蓮子藥骨湯】百合(幹品)15克、蓮子...
2017-03-09 -
【食療】春眠睡不著?百合蓮子湯助好眠
俗話說:“春眠不覺曉”,但對常失眠的民眾來說,卻有“春眠睡不著”困擾。中醫師指出,春天適合補氣,失眠患者白天應該多吃點補氣的藥膳。建議可用當歸、紅棗燉雞湯白天服用,雞湯補氣又養生,睡前則可來一碗溫...
2017-03-09 -
養生--春季失眠 百合蓮子湯助好眠
對於現在的人來說失眠是很平常的事,但是似乎在春季失眠的頻率會更高些,你知道這是什麼原因嗎?讓夢爾雅為你解答,這是因為春天氣候多變,常常使正常人的情緒波動較快,容易讓生理功能失衡,引起失眠困擾。 俗...
2017-03-09 -
紅棗百合粥的做法
人為財死鳥為食亡,這話雖然有一定的道理,但是對於當今社會而言,卻不完全這樣,因為很多人死都是因為“食”。因為吃的不健康,所以很多人因此得病而死。為了不這麼窩囊的死掉,現在就跟小編學一下如何做好紅棗百...
2016-10-25 -
枸杞百合粥的做法
經歷了一週五天的連續上班,你應該很疲憊。而週末放假的你,肯定是蜷縮在沙發.床上,午飯晚餐不是泡面,就是外賣。這樣的你,真的就不擔心英年早逝嗎?所以,趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在,小編就來教你如...
2016-10-25 -
枇杷柚子百合飲的做法
身體健康的人,都是十分會“吃”的人。這就是告訴我們自己要學會做菜,下面小編就給大家簡單的介紹枇杷柚子百合飲,看完後希望大家嘗試做一下。 1.12準備枇杷,並洗淨備用 2.21挨個把皮全去掉後放入...
2016-10-25 -
梨子百合湯的做法
相信大家對於百合還是非常熟悉的吧,百合是我們常見的一種花,百合不但有非常高的欣賞價值而且還有很好的食用價值,百合不但味道很好而且還含有豐富的營養,經常吃百合可以起到潤肺以及化痰等功效,我們可以採用...
2015-02-03 -
銀耳百合粥的做法
銀耳我們也叫做是白木耳或者叫做是雪耳,銀耳不但味道非常好而且還有很好的養生功效和保健的作用,經常吃銀耳不但可以提高我們人體的免疫功能而且還能起到潤肺和美容等功效,銀耳有多種做法,我們既可以採用銀耳...
2015-01-30 -
紅豆薏米百合粥怎麼製作呢?
夏天是進補身體的最佳季節,因為夏季人體容易因為高溫而感覺疲勞,久而久之容易出現中暑的危險情況。進補的食物非常多,以湯或者粥類為主,例如,紅豆薏米百合粥就是一種非常適合夏季食用的粥品,那麼,紅豆薏米...
2017-07-10 -
夏季皮膚過敏瘙癢不止?試試綠豆百合粥
最近身邊很多人都出現了皮膚過敏的情況,而且皮膚過敏伴有瘙癢,想當難受。皮膚過敏瘙癢怎麼辦?如何止癢?夏季皮膚過敏瘙癢護理需注意皮膚過敏瘙癢怎麼辦?皮膚過敏往往伴隨著皮膚瘙癢,僅僅靠抓癢並不能解決問題...
2017-07-27 -
綠豆百合粥怎麼做?3種做法最值得學習!
現在正值炎熱的夏天,很多人容易出現中暑的症狀,所以平時要多吃一些預防中暑的食物,今天為大家推薦綠豆百合粥,綠豆具有清暑開胃的功效,所以平時多吃一點綠豆粥是有好處的,下面就來學習綠豆百合粥的做法。 ...
2017-08-03 -
薏米綠豆百合粥功效有哪些?
薏米綠豆百合粥,養生保健價值比較高,因為薏米綠豆其實這些食材,都可以稱得上是有利於身體健康的五穀雜糧,能夠對我們的身體保健,以及一些疾病的預防發揮很好的效果,下面就來瞭解一下薏米綠豆百合粥的功效作...
2017-09-02 -
山藥百合粥的做法大全有哪些?
山藥百合粥是一種可以滋補身體,化痰止咳,強健脾肺的養生粥,主要以山藥和百合,米等食材一起熬制而成,百合含有礦物質維生素等營養物質,可以促進人體的新陳代謝,並且可以延緩衰老,山藥百合粥就是一種很好的...
2018-01-16 -
山藥大米百合粥的功效有哪些?
山藥大米百合粥是一種家常營養粥大家是都知道的,主要以山藥,大米和百合為主製作而成,可以健脾胃,還可以助消化,開胃等,並且有著潤肺,制止哮喘,潤肺等功效,脾胃虛弱,腎虧遺精,小便頻繁等症狀的患者都可...
2018-01-16 -
百合怎麼吃 4款養生百合粥滋陰潤肺
秋季氣候的乾燥等等一系列的因素告訴我們養生的好季節已近來臨,而百合可以滋陰潤肺,是非常適合秋季養生的一種食材。但是百合到底要怎麼吃呢?下面小編就問您介紹亦一下山藥百合粥等4款秋季的養生百合粥做法。 ...
2016-04-30 -
飲食中如何養生 養生飲食推薦山藥百合粥
山藥可健脾益胃、助消化。島城營養專家胡敏介紹,山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄...
2016-05-01