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新鮮蓮藕
蓮藕可清熱解煩、生津，具有補血、安神的功效；榨成蓮藕汁，則具有清肝熱、潤肺的效果，可緩解腸胃不適、促進消化、且可止血。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮蓮藕營養功效 蓮藕是蓮的莖部，是一種...
2017-02-17 -
蓮藕粉
蓮藕粉是睡蓮種植物蓮的肥厚根莖蓮藕加工製成的澱粉。蓮藕粉含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等，具有較高的營養價值。蓮藕粉有開胃調中、止血益血的功效與作用。孕婦也可以吃蓮藕粉。 目錄 簡介 功效與作用...
2017-02-17 -
白蓮藕
蓮藕含豐富的鞣質、氨基酸的功效與作用、維生素等，具有較高的營養價值。蓮藕有清熱涼血、健脾開胃、止血散瘀的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分][顯示全部] 白...
2017-02-17 -
女人多吃蓮藕有什麼好處
女人要想身體好，吃什麼呢？民間素有“男不離韭，女不離藕”的說法。根據陰陽五行學說，女性為陰。女人的生理特點是容易出現“陰精虧虛”，而藕是很好的養陰之品。以下，我們就來看看女人吃藕的好處有哪些！腎陰虧...
2017-01-23 -
蓮藕
蓮藕含大量蛋白質、澱粉、維生素B、維生素C、脂肪、糖類及鈣、磷、鐵等多種礦物質，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 蓮藕基本資訊 別稱一覽 蓮根、連...
2017-02-17 -
豬脊髓煲蓮藕
【處方】豬脊髓500克（連脊骨）蓮藕250克【制法】將上2味同放鍋內熬煲。【功能主治】補血益腎。適用於遺精、面色蒼白、四肢乏力、腰膝酸軟。【用法用量】當菜服食，每週2劑，一般4～8劑即可見效。【摘錄...
2017-02-17 -
養肺正當時 天氣乾燥咳嗽多吃白蘿蔔蓮藕
根據中醫五行理論，五行中的木、火、土、金、水，分別與五臟中的肝、心、脾、肺、腎和五色中的青、赤、黃、白、黑相對應。也就是說，肺臟與白色都屬金，肺與白色相對應，故吃白色食物可以起到養肺效果。 最近受冬...
2011-04-06 -
小暑養生吃蓮藕 藕的功效及禁忌
小暑節氣天氣變得更加悶熱，人們會出現疲乏、胸悶的情況，吃蓮藕能起到清熱、安神的功效，而且蓮藕的營養價值高，能幫人們提高免疫力，是不錯的飲食選擇，下面我們來看看蓮藕的功效及挑選方法及食用禁忌。 ...
2015-07-08 -
排骨燉蓮藕湯的做法有哪些
排骨燉蓮藕湯是日常生活當中很常見的一種菜肴，該菜肴主要的原材料為蓮藕和豬肉排骨，由於排骨燉蓮藕湯不僅營養比較豐富而且味道還很鮮美，所以不少上班一族在平時休息時都很喜歡為家人做一道排骨燉蓮藕湯品嘗，...
2015-11-10 -
豬腳蓮藕湯
豬腳是我們生活中很常見的食材，滋味十分的美味，營養十分的豐富，受到了人們的歡迎。豬腳中含有的膠原蛋白能夠有效的改善身體衰老，對於緩解身體疲勞，增強身體抵抗力也有一定的幫助，我們在生活中可以適當的食...
2014-09-11 -
豬骨蓮藕湯
使用豬骨製作出來的食物有很多，豬骨蓮藕湯也是屬於其中的一個款式。不同食物的製作方法也是為了滿足更多食用者的要求，我們每天所需要的營養成分是很多的。只有多食用食物才能夠去補充身體所需要的營養元素。想...
2014-09-08 -
玉米排骨蓮藕湯的做法是什麼
排骨營養豐富，滋補效果明顯，用來燉湯是非常不錯的。玉米排骨蓮藕湯味道鮮美，玉米的清甜讓湯汁更加入味。玉米排骨蓮藕湯的做法簡單，製作時可以先用鹽浸泡排骨，這樣更入味。 1.玉米切成小段、蓮...
2017-06-22 -
紅棗蓮藕湯的功效是什麼？
蓮藕是一種睡蓮科植物，藥用價值豐富，蓮藕口感比較脆，可以生吃，也能用於烹飪。蓮藕煲湯是比較滋補的。紅棗蓮藕湯也是非常養生的湯品，主要有補血的功效，女性喝還能美容養顏。 1.紅棗蓮藕湯是一...
2017-07-20 -
蓮藕湯的功效與作用有哪些？
蓮藕湯可以成為飯桌上的營養湯，而且它的保健價值也是比較多的，能夠起到聽著涼鞋清熱涼血以及通便止瀉的作用，同時還能夠幫助我們止血散瘀，美容養顏，所以在飯桌上一直是比較搶手的保健食物。 1....
2017-07-29 -
排骨湯蓮藕湯的做法是什麼？
排骨蓮藕湯是日常生活中比較常見的一款湯品，它是由蓮藕和排骨為主料製成的，不但油而不膩，而且還特別的營養美味，因此備受人們的喜愛。那麼這麼好吃的排骨蓮藕湯的做法是什麼呢？ 一、用料 主...
2017-07-31 -
銀耳蓮藕湯的功效
銀耳蓮藕湯是我們常喝的一種具有滋補功效的養生湯品，尤其在美容養顏方面的作用比較明顯。具有預防色斑，預防暗沉的作用，能夠促進皮膚的滋養，另外還有一定的安神作用，在提高免疫力方面的效果也比較好，有一定...
2017-12-01 -
排骨山藥蓮藕湯的做法有哪些呢？
山藥是一種營養和美味俱佳的食材，在人們的飲食料理中是非常重要的食材。山藥的營養價值是人們喜歡它的重要原因，而山藥的營養價值在湯品中能夠達到最高。因此，做山藥湯是最佳的選擇，下面就給大家介紹一下排骨...
2018-01-18 -
排骨山藥蓮藕湯的營養有哪些？怎麼做呢？
山藥的營養價值高，是人們生活中經常食用的美食之一，因為山藥不僅營養豐富，而且味道獨一無二，鮮脆清香，對腸胃有較好的滋潤作用。山藥最好的烹飪方法是做成湯品，味道濃郁鮮美。例如，排骨山藥蓮藕湯的營養有...
2018-01-18 -
桂圓之貧血食療保健菜——龍眼蓮藕湯
功效：補血益顏，寧心安神。適用於貧血、失眠、心悸和面色不潤、枯黃等。 原料：桂圓肉、紅棗各30克，蓮藕300克 調料：冰糖20克 做法： 1、 將鮮藕洗淨，切薄片。 2、 桂圓肉和紅棗分別洗淨...
2015-10-26 -
健脾開胃小白菜排骨蓮藕湯的做法
小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，為保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能力。而且做湯後的品相很好，最愛那一抹青綠。加入豆腐和蓮藕可以補充人體所需的蛋白質，能健脾開胃，益血補心...
2017-08-21
