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大雪時節防寒養腎養生系列之龍骨蓮藕湯
蓮藕是冬天的滋補食物之一，蓮藕具有健脾開胃、清熱涼血的功效。今天小三九將帶大家來學習煲一道滋補的養生蓮藕湯。下面我們一起來看看龍骨蓮藕湯要怎樣煲吧! 蓮藕是冬天的滋補食物之一，蓮藕具有健脾開胃、清...
2017-02-19 -
春分養生分人群 陰虛體質需多食鴨肉蓮藕湯
春分9種不同體質注意事項春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”針對中醫劃分的9種不同體質，春分養生應該分別注意如下：1平和體質，就是人們說...
2014-03-19 -
懷孕五個月吃什麼好：雞肉蓮藕湯的做法
推薦懷孕5個月的美味食譜。 雞肉蓮藕湯 材料：雞肉35克 蓮藕50克 薑片 魚幹 調料：香油5克 鹽 雞肉蓮藕湯做法： 1。將雞肉洗淨、切塊。 2。蓮藕洗淨、切片。 3。雞肉、蓮藕和...
2012-08-06 -
鵪鶉蓮藕湯
“俗話說:"要吃飛禽，鴿子鵪鶉"。鵪鶉味道鮮美，營養豐富。是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，特別適合中老年人以及高血壓、肥胖症患者食用。鵪鶉可與補藥之王-- 人參相媲美，譽為"動物人參"。 熟...
2017-03-08 -
豬腳花生蓮藕湯的做法步驟
補充膠原蛋白，清心養神 難度：切墩(初級)時間：30–60分鐘主料蓮藕2個豬腳半邊花生2把薑片少許鹽少許 豬腳花生蓮藕湯的做法步驟 1. 蓮藕2小節，去皮切中厚片，薑少許 2. 花生，紅花生適合煮...
2017-03-08 -
輕度口腔潰瘍喝蓮藕湯
口腔潰瘍，是發生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍，潰瘍具有週期性、復發性等特點。食物溫度過高或者口味過重時，容易引起口腔黏膜的損壞，一般人認為，口腔潰瘍的病因是“上火”，其實口腔不衛生引起的病毒和細菌...
2013-12-18 -
豬骨燉蓮藕湯的做法
食物講究營養搭配，不僅吃不胖，還能讓你吃出苗條健康的身材，對於減肥的朋友們，趕快看過來吧，今天小編為您介紹豬骨燉蓮藕湯的製作方法。 1.豬骨洗淨。 2.1放入湯煲中，加水。老薑洗淨，拍爛放入。...
2016-10-25 -
養血滋陰 禾蟲眉豆蓮藕湯的做法
禾蟲是一種高蛋白食品，有滋補脾胃、滋陰補腎、補血養血和防治水腫、腳氣及風濕病等功效。配伍眉豆煲蓮藕，有滋陰補脾腎、養血健筋骨的功效。 材料：禾蟲100克（或幹品50克）、眉豆100克、蓮藕600...
2012-12-19 -
祛斑潤膚 燕麥蓮藕湯的做法
又到蓮藕入湯飄香時，它無論入湯為菜均粉糯香甜。中醫還認為它生用性寒、熟用性溫，有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血、調氣舒鬱、補心補虛之功，並有減肥美容及預防動脈硬化的作用。燕麥為高蛋白、高脂...
2012-09-20 -
來自湖底的一碗養生湯-筒骨蓮藕湯
原料：蓮藕1節、筒骨1根。 做法： 1、將骨頭洗乾淨，加入湯鍋中，加入大半鍋的清水，加入蔥薑料酒，大火燒開，撇去浮沫； 2、加入蓮藕片，改小火慢燉1個半小時，加入鹽調味即可。 小技巧： ...
2012-03-19 -
桃仁蓮藕湯
桃仁蓮藕湯，有活血、破瘀的功效。可用以治療婦人產後惡露排出不暢及閉經等症。據《唐瑤經驗方》記載，“桃仁二十枚，去皮、尖，藕一塊，水煎服之”，“治產後血閉”。 【材料】桃仁10克，蓮藕250克。 ...
2010-04-07 -
蓮藕湯為什麼是黑的呢
相信很多朋友在日常飲食中都會吃過蓮藕燉排骨這道菜吧!很多好吃嘴們也對蓮藕的味道情有獨鍾，酥脆清香的口感確實能給人們帶來不一樣的味覺。而且蓮藕在人們的飲食中也有很多種吃法，可是卻有朋友會提出這樣的一...
2016-01-16 -
治口腔潰瘍宜喝蓮藕湯
蓮藕有清熱生津、潤肺止咳等作用，其所含大量的維生素C、維生素K及B族維生素和微量元素，具有促進口腔黏膜上皮和潰瘍面修復的功效。同時，蓮藕中富含的膳食纖維還具有通便、滋陰清熱、清胃降火之功效，對治療...
2011-09-10 -
冬季養生不妨煮排骨蓮藕湯
冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導致人體氣機、血運不暢，而使許多舊病復發或加重。特別是那些嚴重威脅生命的疾病，如中風、腦出血、心肌梗死等，不僅發病率明顯增高，而且死亡率亦急劇上升。所以冬季養生要注意防...
2016-01-13 -
抗癌食譜：羊骨蓮藕湯
抗癌食譜：羊骨蓮藕湯 原料： 羊脊髓骨500g，蓮藕250g，蔥、薑、料酒、醬油、味精、精鹽各適量。 做法： 1.將羊骨、蓮藕、蔥、薑分別洗淨，羊骨剁塊，蓮藕切片，蔥切段，薑切絲，備用;...
2013-08-30 -
港臺菜菜譜 栗子蓮藕湯
材料Ａ：蓮藕 1又1/2斤 栗子 20個 材料Ｂ：葡萄乾 1/3杯 糖 1/3杯 水 6～8杯 栗子蓮藕湯的做法： (1)將蓮藕表面洗淨，皮用刀背刮去薄膜後，切0.5公分的片狀，藕節須切除...
2011-12-22 -
排骨蓮藕湯預防口腔潰瘍
排骨蓮藕湯預防口腔潰瘍 寒冷的冬天裡，經常會聽到身邊的朋友說得了口腔潰瘍，吃飯的時候很不舒服。口腔黏膜潰瘍主要與溫度、氣候、個人體質、飲食及生活習慣有關，偏食、過度疲勞、精神緊張、疾病、創傷等...
2013-09-04 -
豬蹄蓮藕湯怎麼做
豬蹄是我們在平時比較喜歡吃的食物，它可以用來製作醬肘子或者煲湯，而蓮藕是一種水生植物，它有很好的粘性，對於促進我們腸道的消化和吸收外界的微量元素是有一定的幫助的。現在我們把這兩種食材搭配子啊一起來...
2014-07-22 -
蓮藕湯治療口腔潰瘍的偏方
蓮藕有清熱生津、潤肺止咳等作用，其所含大量的維生素C、維生素K及B族維生素和微量元素，具有促進口腔黏膜上皮和潰瘍面修復的功效。同時，蓮藕中富含的膳食纖維還具有通便、滋陰清熱、清胃降火之功效，對治...
2013-08-07 -
雞肉豬尾蓮藕湯怎麼做
說到雞肉，不僅僅很多人 ，而且如果把雞肉和新鮮的蓮藕一起烹飪的時候，那麼往往也好似很好吃的餓了。。蓮藕的話，本身是具備有根莖粗壯的特點，和豬肉一起煮湯的時候和雞肉一起煲湯的時候，其實具備有肉質細嫩...
2015-08-19
