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准媽媽吃生菜怎麼搭配最營養
生菜含有豐盛的營養成分,其纖維和維生素C比白菜多,有消除多餘脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外,還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所施展的功能也是不一樣的。 清炒生菜:具有生菜本身...
2010-07-28 -
春季韭菜怎麼做好吃 溫補陽氣調理秘方首曝光
春天吃韭菜最溫補陽氣寒還料峭,春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”,性溫,有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一,建議人們到春季不妨多吃一些春韭,以祛陰散寒。溫補陽氣,助陽升發中醫認為,冬春換季時節是陽氣上升...
2014-04-29 -
酸辣空心菜的做法 空心菜怎麼做口感更脆爽
空心菜是常見的蔬菜,營養豐富,含有豐富的鈣質、維生素,可以促進腸胃蠕動,能夠通便解毒,現在我們就一起看下空心菜的做法,空心菜怎麼做好吃,空心菜怎樣炒。 空心菜的做法 空心菜怎麼做好吃 空心菜怎樣炒...
2017-02-28 -
春季涼拌菜怎麼吃 五種菜涼拌最營養
春季吃五種菜涼拌最營養1藕《本草綱目》稱藕為“靈根”,常常食用能“令人心歡”。但蓮藕生吃跟熟吃藥用價值有所不同。生藕性寒,甘涼入胃,有清熱涼血作用。因而將藕略微焯一下,涼拌吃或直接生吃可醫治熱性病症...
2014-04-22 -
油菜怎麼做好吃 油菜的做法大全
油菜是一種四季可見的綠色菜品,但是它味道很淡,很多人都感覺不好吃。其實油菜好不好吃與做法有很大的關係。一會我就為大家介紹幾種油菜的做法,同時也會告訴大家油菜怎麼做好吃。 油菜怎麼做好吃 油菜的做法...
2017-03-04 -
青菜怎麼吃最健康
青菜有哪些營養價值呢?作為最常見的綠色蔬菜之一,是具有豐富的營養價值的。不過,想要留住青菜的營養價值就要學會正確的烹飪方法才行。在這裡,就來和小編一起瞭解瞭解青菜應該怎麼吃以及營養價值是什麼吧。 ...
2016-07-20 -
節日剩菜怎麼吃才安全
剩菜能吃嗎據美國農業部食品安全與檢驗局、衛生部等機構介紹,剩菜並非一概不能吃,如果處理得當,在冰箱冷凍室中可以保留3至4個月,在冷藏室中也能存放3至4日。首先,這些飯菜在最開始烹飪時就應該要達到安全...
2014-02-12 -
白菜怎麼做好吃 這樣做的白菜更下飯
白菜的營養價值相信很多人都知道,常吃它能起到潤腸通便、促進排毒的功效,同時對預防腸癌也有很好的作用。那麼白菜怎麼做好吃呢?今天我們就為大家介紹一下白菜的做法,供大家參考。 除了豐富的營養外,白菜...
2016-07-28 -
捲心菜怎麼做好吃 3種做法吃捲心菜營養健康
不要看捲心菜不起眼,其實捲心菜的營養價值很高,它有很好的保健作用,能清熱止痛、能壯筋骨、有殺菌消炎的作用,還能潤腸通便,在一定程度上還能治療和預防高血壓等等,如此營養的捲心菜怎麼做好吃呢?今天我...
2016-07-27 -
包菜怎麼做好吃 好吃包菜的做法技巧
包菜可以促進身體健康,改善人體的免疫力和抵抗力,是有名的抗癌防癌蔬菜。通常做包菜的方法是熱炒,其實包菜還有很多美味的做法。下面我們就來看看包菜怎麼做好吃吧。 包菜怎麼做好吃 一、包菜水餃 第一步:...
2017-03-05 -
涼拌菜怎麼吃也能導致中毒?
養生之道網導讀:飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節,可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣,為我們的健康添...
2011-11-11 -
怎麼炒一盤好吃的手撕包菜
【導讀】怎麼炒一盤好吃的手撕包菜,手撕包菜這個菜很多人喜歡吃,可是在家怎麼炒一盤好吃的手撕包菜呢?看看下面的介紹,學會了你也可以在家中炒出一盤手撕包菜,保證色香味俱全哦。 1、不用刀切的菜味兒就是...
2016-04-19 -
夏季喝湯吃菜怎麼吃? 十個最佳告訴你
夏季吃什麼好 十個“最佳”完美過夏最佳調味品—食醋酷暑盛夏出汗多,多吃點醋,能提高胃酸濃度,幫助消化和吸收,促進食欲。醋還有很強的抑制細菌能力,短時間內即可殺死化膿性葡萄球菌等。對傷寒、痢疾等腸道傳...
2014-07-17 -
芹菜怎麼做才好吃?5種新穎吃法值得一試
芹菜最經典的五種吃法!1餃子把芹菜葉洗淨剁碎,與肉餡按1∶1的比例攪拌均勻,放入少許食鹽、姜末、五香粉等調料,這樣做成的餃子味道鮮香。2炒蛋將芹菜葉洗淨切碎,在碗中打入2—3個雞蛋,加入切碎的芹菜葉...
2014-10-30 -
椒鹽中蝦是哪裡的菜怎麼做
大蝦,是很多人喜歡吃的,但是蝦子的做法是很多的,人們的口味不同自然喜歡的菜也是不一樣的,很多人喜歡油燜大蝦,有的人喜歡椒鹽中蝦,那麼椒鹽中蝦是哪裡的菜呢?椒鹽中蝦是哪裡的菜怎麼做呢?有什麼注意事項...
2016-03-21 -
手把手教你白灼油麥菜怎麼做才好吃
材料:油麥菜,生抽,醋,白糖,橄欖油,香油,大蒜,大蔥 步驟:將油麥菜洗淨,大蒜切末,大蔥切碎 鍋內加水大火燒開,加入食用鹽和橄欖油,放入油麥菜焯熟撈出 在空碗內加入生抽、醋、白糖、橄欖油、香油、...
2017-03-06 -
河粉怎麼炒 這樣炒河粉鮮香美味
河粉是一種用米粉製作的食物,經常製作它的方法是用來炒制。炒河粉是很受人們歡迎的街邊美食,就是將其和其他食材搭配製作,很是鮮香可口。朋友們想知道炒河粉的做法及炒河粉怎麼做好吃嗎?下面就為大家介紹河粉...
2017-03-07 -
綠葉菜怎麼吃能防癌抗癌 如何讓營養最大化
很多身邊的同事和朋友都不愛吃深綠葉蔬菜,覺得怎麼做也不好吃。其實深綠葉菜對抗癌和健腦方面有特別好的效果,綠葉菜還能健腦?真的哦!今天就和大家一起說說綠葉菜,並給大家介紹簡單方便的綠葉菜烹調方法。 ...
2015-06-03 -
花菜做法 花菜怎麼做好吃?
【花菜做法】花菜怎麼做好吃? 今天給大家介紹兩種花菜的吃法。首先給大家介紹的這道番茄花菜,具有開胃的功效,是一道快手菜,不費時間,很快能完成,而且烹飪方式極其簡單,味道上酸甜適度,是一道不錯的下飯...
2017-03-07 -
生菜做法 涼拌生菜怎麼做好吃?
【生菜做法】涼拌生菜怎麼做好吃? 生菜是一種用處多多的蔬菜,經常可以看到,生菜被用來做蔬菜沙拉,作牛排的配菜,就連街邊小吃手抓餅也是將生菜作為包裹肉類的首選。生菜屬於綠色蔬菜的一種,可以起到減肥,...
2017-03-07