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春季蔬菜怎麼吃才健康
花臉番茄 番茄性涼味甘，有清熱生津、養陰涼血的功效，因此很多人都喜歡在春季吃番茄保健，預防口乾舌燥、虛火上升等春季常見症狀，更有不少人因為天氣轉暖，開始生吃番茄。番茄有益健康，但未完全成熟的花臉...
2011-04-01 -
寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦？
蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，是人類不可缺少的食物種類。但是我們常常看到有的孩子不愛吃蔬菜，或者不愛吃某些種類的蔬菜。 兒童不愛吃蔬菜，有的是不喜歡某種蔬菜的特殊味道；有的是由於蔬菜中含有較...
2012-06-15 -
高血壓吃蔬菜怎麼選擇
高血壓吃什麼可以降壓呢？現在患上高血壓的人實在是太多了，於是控制高血壓這個問題是我們平常進行養生保健最暢談的話題了。因為患上高血壓對我們的日常生活會造成很大的影響，而且也嚴重地危害了我們的身心健康...
2015-12-06 -
孩子不愛吃蔬菜怎麼辦？教你3招讓孩子愛吃菜
孩子不喜歡吃蔬菜怎麼辦呢？要知道，在孩子成長發育過程中，蔬菜是必不可少的。然而，由於某種原因導致孩子不喜歡吃蔬菜，這可怎麼辦呢？在這裡，就來教教爸爸媽媽們如何讓孩子愛上吃蔬菜，快來一起學兩招吧。寶寶...
2017-03-05 -
老年人吃蔬菜怎麼選？吃蔬菜方法要正確
蔬菜在老年人的飲食中有著很重要的地位，是餐桌上不可缺少和代替的。可是，蔬菜的種類有這麼多，哪種最適合老年人吃呢？老年人不僅要選擇適合自己的蔬菜，還要有正確的吃蔬菜的方法，快來一起看看吧。老年人吃什麼...
2017-03-02 -
蔬菜怎麼吃才是健康？
一、胡蘿蔔素補充過量 我們知道胡蘿蔔素可以減少心血管疾病及白內障的發生，而且有防癌作用。但是，儘管胡蘿蔔素對人體很有好處，也要注意適量食用。 過多地攝入胡蘿蔔素的一個顯著病症就是面部和手部...
2011-06-02 -
炒菜怎麼炒才好吃呢
炒菜雖然是大家每個人基本上都會接觸的事情，但是很多人也知道自己炒的菜非常的不好吃，自己都不喜歡吃，別人肯定也難以喜歡。那麼，炒菜真麼有這麼難麼，炒菜怎麼炒才好吃呢？這是困擾很多朋友的問題，對此來看...
2015-08-19 -
花椰菜怎麼炒好吃
蔬菜有很多種做法，我們不但可以採用蔬菜來煮湯而且我們也可以採用蔬菜來炒著吃，此外有很多種蔬菜還可以直接涼拌著吃。花椰菜是我們經常看到和吃到的一種蔬菜，花椰菜有多種做法，我們可以採用花椰菜搭配上多種...
2015-08-22 -
請問蕨菜怎麼炒好吃?
目前人們對飲食的重視程度越來越高了，因為飲食決定著身體，而身體又是革命的本錢隨著生活水準的提高，人們也開始了對各式各樣的食物的追求，其實這有利也有弊，利就是豐富了營養價值，弊就是胃的承受能力會受不...
2015-08-23 -
請問芥菜怎麼炒好吃?
現在人們對飲食的追求越來越牢固了，而且對食物的重視度也非常高了，現在飲食的方式多樣，食物時非常豐富多彩的，每一種食物幾乎都會有多種做法。這樣其實挺好的，因為會豐富人體的營養價值，但是缺點就是人體可...
2015-08-23 -
教你蔬菜怎麼去食療
苦瓜 傳統醫學認為，苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火、解熱除煩;熟食養血滋陰、潤脾補腎。苦瓜能緩解熱病煩渴、中暑發熱、痢疾、痱子等。同時，苦瓜所含膳食纖維和維生素C均相當於番茄的近3倍...
2012-04-14 -
包菜怎麼炒好吃
包菜又被稱為甘藍，是春天的應季菜，它的吃法比較多，不但可以炒著吃，還可以用來做湯，不過很多朋友早炒包菜的時候會發現，自己炒的包菜味道總是不好，而飯店做的包菜卻香脆可口，這其實是因為您做的方法不多。...
2015-09-15 -
醃菜怎麼炒比較好吃呢
醃菜在過去來說，主要是因為經濟不是太好，大家會將多餘的蔬菜進行泡制然後留著慢慢的食用。而現在人們的生活水準提高了，依然鍾愛醃菜，不過不會在僅僅的單吃醃菜了，很多時候是最為配菜出現在我們的餐桌上。那...
2015-09-17 -
油菜怎麼炒好吃呢
油菜也被稱為是油白菜，在南方和北方都有栽培，並且在一年四季都有供產。油菜中含有及其豐富的維生素C，家長有小孩的，多吃油菜非常有好處。要想吃到美味兒的油菜菜肴，就要學會幾道油菜的做法。那麼，油菜怎麼...
2015-09-17 -
鹹菜怎麼炒比較好吃
鹹菜在過去屬於無奈的選擇，而現在大家吃鹹菜主要是為了豐富我們的餐桌。鹹菜較過去不僅類型更加多樣化，而且在營養上更加的講究，如果能夠做出幾道豐富的鹹菜菜肴，能夠讓我們的食欲大增，非常利於下飯。那麼，...
2015-09-17 -
芥菜怎麼炒好吃呢?
一般袋裝食品的加工需要很多步驟，但是工作人員操縱機器熟練了之後很快就能組裝完畢了，但是真空包裝的就一定健康嘛?這不一定，但是也是極個別。如果是買蔬菜水果建議還是買新鮮的，不要真空的，因為真空的時間...
2015-09-17 -
幹鍋包菜怎麼炒呢？
包菜其實就是捲心菜，這種菜在菜市經常見，而且價格非常便宜，許多人都喜歡做幹鍋包菜，不但吃起來爽口，而且對人體有很多營養價值，但是有些人對於幹鍋包菜的做法並不太瞭解，這道菜製作方法非常簡單，下面就讓...
2015-09-17 -
腐竹芹菜怎麼炒好吃
人們在每天都會對自己的飲食方面進行一些安排，對於飲食方面的要求往往也是比較多的，很多的時候都喜歡美味，其中我要向大家介紹的一道美味就是腐竹炒芹菜，很多人在平時是吃過的，但是對於它的具體的做法，往往...
2015-10-11 -
捲心菜怎麼炒
捲心菜的製作方法有很多，可以涼拌，可以炒，也可以做湯等，但是不同的做法味道不同，營養價值也不同，尤其是炒捲心菜，被人們利用得較多。那麼，捲心菜怎麼炒呢?其實，炒捲心菜有很多細節要講究，有很深的學問...
2013-09-10 -
空心菜怎麼炒
現在，空心菜也不僅僅是在南方才可以看到的蔬菜了，在北方的很多家庭餐桌上，我們也能看到空心菜的身影。但是，空心菜怎麼炒?變成了我們經常談論的問題，空心菜的食用價值也是非常好的，不僅僅可以增加我們人體...
2013-08-06
