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處暑祛濕系列之薏米百合粥 清除肺熱祛水腫
處暑已至，但天氣還是較為炎熱，從中醫的角度來說，一年可以分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個處於夏秋之交的“長夏”。此時也是一年中濕氣最盛的時候，濕氣重，容易導致人體出現食欲不振、精神萎靡等...
2017-03-07 -
薏米紅豆粥做法
眾所周知，現代人精神壓力大，飲食不節，運動量少。如何面對這樣的問題，如何解決這樣的問題？我們不妨用薏米紅豆粥解決問題！ 薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其...
2013-11-08 -
薏米怎麼吃美白告訴你它的6個好處！
美白、減肥是女性最為關注的兩個問題。薏米不但可以美白還能減肥，因此深受女性喜愛。那麼吃薏米還有哪些好處呢？薏米怎麼吃才美白呢？跟著小編去瞭解一下吧。 吃薏米的好處 減肥主食：薏仁是五穀...
2016-08-25 -
五穀雜糧來美膚：薏米湯能美白 燕麥牛奶可祛斑
粗糧雖然是美膚大王，但是普遍存在口感不好及吸收較差的劣勢，想要充分發揮粗糧的美膚功能，就要懂得做到粗糧細吃。 對於各種各樣的五穀雜糧，它們都有各自的最佳吃法，從而把其中的營養效用發揮得淋漓...
2014-02-27 -
薏米的功效薏米紅豆粥怎麼做
近幾年來，隨著人們對食療養生的重視，薏米的美白作用逐漸被提及。可是薏米到底該怎麼吃才最好呢？有人 拿薏米粉做面膜，有人用薏米來煮粥，薏米甚至多次出現在港片中，有祛濕的不錯功效，可是到底薏米是何方神...
2013-11-16 -
荷葉薏米瘦肉湯 緩解回南天困乏
回南天再次“殺回”，潮濕困悶的天氣讓人心裡、身體皆困乏，要保持心理健康我們可儘量多去室外活動，伸展手腳，令精神舒暢，身體方面，我們也要多食用能幫助陽氣升發的食物。 今日推薦的荷葉薏米扁豆煲瘦肉便...
2015-05-09 -
薏米紅豆粥的功效
你知道薏米紅豆粥功效嗎？今天就和大家分享下這個內容哦。 如果世上有一種藥，又能當飯吃，還能當茶喝，不僅美味養人，還能讓全家人百病不生，您願意一試嗎？ 祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩個“藥...
2013-11-21 -
薏米紅豆粥能減肥嗎
薏米紅豆粥減肥效果還不錯的，這可能有不少朋友不知道，下面就給大家來介紹下薏米紅豆粥減肥減肥效果。 關於薏米和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個裡面起碼有五...
2013-11-21 -
薏米紅豆粥的做法
你知道哪些養生粥呢？今天就和大家分享下薏米赤豆粥的做法吧。 煲薏米赤豆粥如果有高壓鍋的話非常簡單，薏米和紅豆各半，洗淨浸泡兩到三個小時，大火煮開，高壓鍋上氣後關最小火煲20分鐘，關火自然排氣即可...
2013-11-21 -
紅豆薏米怎麼做好吃
紅豆薏米除了可以做成豆漿外，還可以做成粥、做成湯，也有很好的功效哦! 薏米紅豆粥 關於薏米和紅豆的消腫作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，... ...
2014-03-04 -
大暑養生系列之綠豆薏米海帶粥 防暑降火增食欲
大暑與小暑一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，大暑表示炎熱至極。大暑時節喝喝綠豆粥，可以起到防暑降火的功效。主題：綠豆薏米海帶粥 食材：綠豆、薏米各30克，幹海帶20克，冰糖適量。 做法： 1. 綠...
2017-03-07 -
“糧藥”薏米清熱利濕 吃得對祛濕效果才加倍
夏天濕氣重，不少人在夏天時腿部、腳部或肢體多部常常出現浮腫，大便粘滯，這都是體內有過多的水濕停留造成的濕邪。因此，在夏季補充利水消腫的食物將水濕排出體外，健康才有保障。很多人都知道薏米是一種具有很好...
2015-07-24 -
薏米紅豆堪稱靈丹妙藥：祛濕健脾胃
夏季濕熱會讓人疲倦乏力、渾身沉重，平素體弱的人容易出現眼皮脹、腿腳腫、小便少。薏米、紅豆是清除體內濕氣的最佳食材，二者搭配能起到絕佳的祛暑濕的效果，下面為大家介紹薏米與紅豆的多種搭配煮法，讓大家消...
2015-07-14 -
薏米紅豆粥的功效 祛濕健脾的佳品
薏米紅豆粥的功效？薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛濕健脾的佳品。薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上...
2015-02-06 -
冬瓜薏米排骨湯功效 冬瓜薏米排骨湯的做法
冬瓜薏米排骨湯功效,冬瓜薏米排骨湯的做法 冬瓜薏米排骨湯是一道很偶同的菜肴，屬於閩菜系，這道湯偏清淡的口感，清熱解毒，還能通便利尿。排骨湯是民間比較大眾的一道食譜，根據加入的配料不同，起到的功效...
2017-03-07 -
菊花薏米粥助清熱祛濕 夏季健脾祛濕藥膳推薦
夏季我們常聽到說清熱祛濕，那麼如何清熱祛濕呢？清熱祛濕吃什麼呢？下面就來瞭解一下夏季清熱祛濕的食譜。百合綠豆湯材料：鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。做法：將綠豆洗淨，百合掰開去皮，同放入砂鍋...
2013-06-26 -
春季祛濕養生 來點紅棗薏米淮山煮排骨
與冬天相比，春天自然是濕潤的，而身處南方的人常常就會感到濕熱，除了喝涼茶之外，還有膳食可以幫助人們祛濕哦，下面小編就給大家推介一款祛濕美容的養生湯。南方的春季比較濕熱，這時候適合進食一些具有祛濕作用...
2013-04-27 -
多吃薏米有哪些養生保健作用
薏米的功效： 1. 生薏米煮湯服食，利於去濕除風；用於健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。 2. 薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。 3. 將鮮奶...
2010-06-21 -
米粉健脾養胃 挑選有“四看”
米粉質地柔韌，富有彈性，水煮不糊湯，幹炒不易斷，配以各種小菜或湯料進行湯煮或幹炒，爽滑入味，深受廣大消費者的喜愛。那麼，米粉都有什麼營養價值呢？米粉的營養價值：1、補血益氣鐵的含量高，吸收好，促進造...
2016-06-14 -
不可錯過的薏米食譜吃出健康
眾所周知，薏米的功效很多，不但能夠美白養顏，還能夠抗癌健脾胃，所以多吃薏米對我們的身體好處多多，那麼薏米除了煮粥能怎麼吃呢？小編今天來為你介紹下薏米的美味食 譜。 薏米雞仔煲 蓮子和薏米都有祛...
2013-12-21
