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九款藥膳養生粥調理腹瀉症狀
九款藥膳養生粥調理腹瀉症狀1栗子粥栗子肉50克,粳米100克,白糖20克,加水適量煮粥,每日2次服用。2黨參茯苓生薑粥準備好黨參、茯苓各6克,生薑5片,然後加入適量的水煎汁,取汁加入粳米50克煮粥服...
2015-01-06 -
年終修理身體4個小毛病
毛病一:眼皮無敵跳 俗話“左跳財右跳災”,而事實上這是沒有科學根據的。眼皮跳其實就是控制眼皮肌肉的神經不正常興奮所引起,也就是部份的眼輪匝肌肌纖維在短時間內不能自主地持續收縮,以致牽動其上...
2012-01-18 -
熬夜看球防上火防鬱悶 宜吃清淡飲食調理身心
歐洲杯激戰正酣,很多球迷開始熬夜看球。喜歡的球隊進球了,球迷們會大聲喝彩;中意的球隊失敗了,球迷們又會失意難過。這還只是情緒上的,有的球迷 反映,前一天晚上熬夜看球之後,第二天喉嚨發痛、精神不濟、腸...
2016-06-22 -
貧血易變“黃臉婆”!試試補血養顏粥調理!
女人氣血好,才會臉色紅潤,貧血了,就容易變成黃臉婆!故愛美的女性要學會補血養顏,不妨從食療開始。今天推薦九款補血養顏粥,讓女人血氣充足,從裡到外散發迷人光彩!氣血不好,其中最大的敵人之一便是貧血。...
2016-08-16 -
乙肝如何護理身體 四大方面要注意
身體的健康狀況對於每一個人來說都是至關重要的,乙肝也不例外。乙肝患者在接受治療的同時也要注重身體的護理。那麼乙肝護理身體有何注意事項呢? 1.飲食。飲食上要多食用菌類食品,如木耳、香菇、蘑菇...
2015-11-19 -
經常拉肚子脾胃有問題?試試4款粥調理脾胃
壓力大、作息不規律,容易引起消化道功能失常,導致現代人脾胃方面的疾病更加複雜,主要表現為兩大特點。一是寒證較多。尤其是夏季普遍吹空調、容易貪涼,導致寒涼之邪趁機進入體內,因此大多表現為寒證。二是複雜...
2016-08-11 -
早期肝硬化患者要怎麼護理身體
核心提示: 每日測量腹圍和測定尿量。注意休息,症狀嚴重者必須絕對臥床。注意出血、紫癜、發熱、精神神經症狀的改變,並及時和醫生取得聯繫。 如果早期肝硬化患者懂得如何護理身體,那麼其實肝硬化是可以治好...
2016-03-11 -
中藥調理脾胃 老年人用食療與中藥調理身心更明智
人進入老年後,各種慢性病都找上門來,因此平時用藥時最好少用或不用西藥,盡可能用中藥調理。作者本人的養生經驗,只有某些急性發作病情,不得不使用一些抗生素類藥物外,基本上不用西藥,以中成藥或中藥湯劑調...
2012-04-26 -
【養生:清理身體垃圾的8大妙招】
只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美和肌膚的美麗。因此,讓身體保持良好的自我排毒能力,對於美顏健康有著十分重要的意義。>>>每天7個小動作 迎來大健康 ...
2017-03-14 -
青少年心理諮詢:高考前如何調理身心
青少年心理諮詢:高考前如何調理身心?即將臨近的高考,考生最關鍵的是要保持良好的複習和考試心態,調整生活和學習的節奏,以飽滿的精神迎接即將到來的考試。如何讓身體達到戰鬥的巔峰狀態,同時讓心態放平穩,...
2014-08-04 -
痤瘡患者在日常生活中怎麼護理身體
如果我們每天都是在飯堂吃飯,其實對身體並不好,因為飯堂在採購大米和其他食材的時候,一般會選擇一些較為便宜的食材,如果我們長期使用這些食物,又不注意日常的作息,就很容易誘發痤瘡出現,我們要學會照顧好...
2016-03-11 -
脾虛吃什麼好?7款養生粥調理脾胃!
冬季手腳冰涼?可能是你脾虛了。脾虛會引發各種身體問題:四肢身體不溫,怕冷又怕熱,溏便(大便軟,不成形),皮膚黃、鬆弛、暗啞、多油、多斑、沒彈性、新陳代謝和消耗減慢、內臟功能衰退、失眠多夢、食欲強、...
2015-11-30 -
蕁麻疹患者在護理身體的時候有什麼禁忌
核心提示: 不要熱敷,有些人癢到會想用熱敷,雖然熱可以使局部的癢覺暫時不那麼敏感,但其實反而是另一種刺激,因為熱會使血管擴張,釋出更多的過敏原,例如浸泡在過熱的溫泉或是澡盆中,或是包在厚重的棉被裡...
2016-03-25 -
女人臉色暗黃喝紅棗木耳粥調理
女人年過25就很容易變成“黃臉婆”,黃臉婆,顧名思義,就是臉上暗黃、蒼白沒有血色,有時臉上還會有一些色斑什麼的,這樣的臉色會讓你看起來老好幾歲,想讓自己臉色紅潤有光澤就喝紅棗木耳粥吧。 臉色黃...
2014-10-23 -
“大姨媽”來訪 四款藥粥調養
痛經好像是女性的“通病”,很多女性在經期來潮的時候會出現下腹痛、噁心、嘔吐等。那麼,如何緩解痛經?中醫指出,若氣充血旺,氣順血和,則經行通暢無阻,自然無疼痛之患。如血氣虛少、肝腎虧虛、寒邪凝滯、氣滯...
2014-03-04 -
藥粥調臟腑 桂圓護心大棗健脾
大家都知道好粥養胃,其實,如果在熬粥時配上不同顏色藥食同源的食材,還有調理臟腑的作用。白色百合,潤肺百合能潤肺止咳、寧心安神、補中益氣。在臨床上,常用於治療肺病久咳、心悸怔忡、失眠多夢、煩燥不安、二...
2013-12-20 -
適合白血病患者護理身體的心得
核心提示: 飲食是非常重要的,所以要對患者的飲食要講究,注意補充營養。在飲食時不僅要注意飲食的衛生,還要注意飲食結構,白血病患者應該多吃含高蛋白、高熱量以及高維生素的食物,那樣對患者的病情恢復是很...
2016-09-27 -
黑糯米粥調理月經不調
月經不調是指與月經有關的多種疾病,包括月經的週期、經量、經色、經質的改變或伴隨月經週期前後出現的某些症狀為特徵的多種疾病的總稱。月經是女性一種正常的生理現象,由於它受體內外各種因素影響,因此,每...
2012-03-17 -
月經不調怎麼調理 月經不調吃什麼粥調理
紅花通經益膚粥 材料:紅花3克,當歸10克,丹參15克,糯米100克,紅糖30克。 做法:將紅花,當歸,丹參3味中藥水煎2次,取藥汁備用,淘洗乾淨糯米,置於沙鍋中,加藥汁與適量清水,小火煨粥...
2014-11-04 -
男性緩解疲勞調理身心的食物
小米粥="text-align: center"> 越來越多的男性由於工作的壓力和生活的不規律,使得男性朋友出現體力不支的情況,譬如,腎虛、體弱、無力等,都是當代男性朋友所面臨的問題,那麼應該怎...
2013-07-09